We vinden het allemaal heerlijk om rust te vinden in oude, bekende gezegde. Hoewel uitspraken als de vroege vogel vangt de worm, twee fouten maken geen recht en tel je kippen niet voordat ze uitkomen misschien te cliché klinken voor troost, kalmeren ze je tijdens die momenten in waardoor u zich misschien verward voelt over iets in uw leven. Maar wat gebeurt er als twee veelvoorkomende spreuken elkaar volledig tegenspreken? Afwezigheid doet het hart groeien en uit het oog, uit het hart zijn twee veelvoorkomende uitspraken die mensen associëren met romantiek die door de afstand uit elkaar is gedreven. Maar maakt afwezigheid echt het hart groter? Ik heb een paar experts gevraagd wat je echt moet weten.
Misschien sta je op het punt een langeafstandsrelatie aan te gaan met je partner, of staat je militaire partner op het punt om ingezet te worden. Misschien staan jij en je ex uit elkaar is gegaan omdat een van jullie ver weg was verhuisd. Hoe het ook zij, bereid je voor om heel snel enkele veranderingen te voelen.
“Mensen zijn ontworpen om voortdurend te zoeken, ernaar te streven en bezig te zijn met het verwerven van ”Zegt Susan Winter, een in New York City gevestigde relatiedeskundige en bestsellerauteur. Ze vertelt Elite Daily dat het zich vertaalt in je romantische leven via een verhoogd gevoel van verlangen en waardering wanneer je partner afwezig is.
“Als mensen , als iets niet nieuw, nieuw of anders is, vraagt het minder onze aandacht. Het is alles, van partners tot eten, ”beaamt Dr. Joshua Klapow, Ph.D, een klinisch psycholoog en gastheer van The Kurre and Klapow Show. Hij vergelijkt de hele tijd in de buurt van een partner zijn met het keer op keer eten van je favoriete eten – hoeveel je er ook van houdt, na een tijdje kun je er een beetje moe van worden. Afscheiding kan een fijne smaakreiniger zijn om jezelf eraan te herinneren waarom je je partner überhaupt leuk vindt.
“Als we van iemand gescheiden zijn, dan zijn alle kwaliteiten waaraan we gewend zijn geraakt -” kwaliteiten zoals hoe iemand eruitziet, ruikt of praat – “we worden eraan herinnerd hoeveel we daarvan genieten”, zegt Klapow. “Dus scheiding is in feite een herinnering voor ons dat we bekrachtiging of beloning krijgen van onze partners. En dat weet je pas als je gescheiden bent.”
Langeafstandsrelaties zijn ook niet ongewoon . Volgens US Census Data uit 2017 waren bijna 4 miljoen Amerikanen getrouwd, maar woonden niet bij hun echtgenoot. Iets meer dan 500.000 daarvan waren tussen de 20 en 29 jaar oud. Als u zich zorgen maakt over toelatingsexamen en een beetje minder over het huwelijk, nou ja, langeafstandsrelaties zijn daar ook vrij regelmatig. Uit een onderzoek uit 2005 onder studenten aan de Central Michigan University bleek dat ongeveer 75% van de studenten op een bepaald moment op de universiteit een langeafstandsrelatie heeft.
Afstand kan ook uitdagingen met zich meebrengen. “Een maand of meer,” zegt Klapow, “kan – niet altijd! – ervoor zorgen dat paren uit elkaar drijven.” Hij merkt op dat het voor korte pauzes niet nodig is om elke dag contact met je partner te hebben. Maar langere pauzes kunnen meer moeite vergen. “Vanaf een maand heb je een soort van regelmatige verbinding en communicatie nodig”, zegt hij. Zonder dat is het gemakkelijk om in nieuwe patronen te vervallen waarbij uw partner niet betrokken is.
Winter is het ermee eens dat je in het geval van een lange pauze overweeg echt hoe u een band met uw partner kunt onderhouden. Ze zegt dat in het geval van pauzes die maanden of jaren duren, “onze” nieuwe normaal “is om deze partner NIET in ons leven te hebben.” Zaken als militaire inzet of langeafstandswerk of scholing zijn voorbeelden van dingen die stellen uit elkaar kunnen houden. “Als onze geliefde te lang weg is geweest, passen we ons aan en gaan we verder. We beginnen nieuwe verbindingen te zoeken om de leegte op te vullen. ”
Er zijn dingen die u kunt doen om uw band met uw partner sterk te houden. Klapow raadt aan om communicatie en tijd actief voor elkaar in te plannen, zelfs als je er niet persoonlijk bij kunt zijn – en je vervolgens aan dat schema te houden. Winter suggereert vrijwel hetzelfde. “Behoud de verbinding via tekst, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom en persoonlijk”, adviseert ze. “En heb een einddoel om te herenigen. Zonder een einddoel om eindelijk samen te zijn, zal de relatie oplossen. ”
Studies waarnaar wordt verwezen:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Voorspellers van tevredenheid in geografisch nauwe en langeafstandsrelaties. Journal of Counseling Psychology.