Als het gaat om het verlichten van dagelijkse stress en gezondheidsproblemen, zijn er maar weinig dingen die essentiële oliën niet kunnen. Van het verlichten van stress en het ontspannen van spieren tot het bestrijden van ziektes, deze geconcentreerde oliën zijn een geweldige aanvulling op elk huis. Op de steeds groter wordende lijst met voordelen van etherische olie, kunt u nu de mogelijkheid toevoegen om uw sinussen te reinigen. Als je verstopt zit en moeite hebt om gemakkelijk te ademen, zijn er een aantal handige oliën die kunnen helpen om je neusholtes op te ruimen.
Hieronder vind je 16 essentiële oliën en mengsels van etherische oliën voor het opruimen uw sinussen en het wegwerken van verstopte neus. De meeste van deze opties zullen uw sinussen reinigen en uw neus ontdoen van de bacteriën die uw congestie in de eerste plaats veroorzaken.
Het is belangrijk op te merken dat deze producten in verschillende vormen verkrijgbaar zijn, waaronder vapor rubs, roll-ons en pure essentiële oliën. Dit laatste kan worden verdund voor lokaal gebruik, gebruikt in een stoombad of toegevoegd aan diffusors voor een kamerbrede behandeling. Blijf lezen om meer te weten te komen over de beste essentiële oliën voor sinussen en bekijk enkele van onze favoriete producten.
Wat zijn de beste essentiële oliën voor het reinigen van sinussen?
We hebben onze favoriete producten voor het reinigen van uw neus en het verlichten van de sinusdruk hieronder. U zult echter merken dat veel van deze producten vergelijkbare ingrediënten bevatten. Dat komt omdat als het gaat om het opruimen van je sinussen, er een paar natuurlijke oliën zijn die bijzonder effectief zijn.
Veel van de beste essentiële oliën voor sinussen hebben een rustgevend of verkoelend effect, wat vooral prettig is als je neus passages zijn pijnlijk door verkoudheid of allergieën. Enkele van deze kalmerende ingrediënten zijn:
- Tea tree olie
- Eucalyptus
- Lavendel
- Pijnboomolie
- Pepermunt
- Laurierblad en ravintsara
Als je echter ooit je sinussen hebt gereinigd nadat je te veel hete saus aan je eten hebt toegevoegd, weet je dat ingrediënten met een beetje warmte kan ook heel effectief uw neusgangen reinigen. Daarom is zwarte peper een van de beste essentiële oliën voor het reinigen van je sinussen. Er zijn ook zachtere opties om te overwegen. Deze categorie omvat:
- Zwarte peperolie
- Citroen
- Kardemom
- Kruidnagel
In veel gevallen is de beste optie een mix van de hierboven genoemde ingrediënten. Veel van onze favoriete huismiddeltjes voor een verstopte neus zijn precies dit soort etherische oliemengsels. Hieronder vindt u enkele van onze favoriete opties.
1. Plantentherapie Essentiële olie voor ademhalingshulp
BESTE ALGEMEEN
Deze plantentherapie Respir-Aid Synergy Blend is gemaakt om congestie op te ruimen voor een gemakkelijkere en comfortabelere ademhalingservaring. De oplossing is voorverdund en klaar voor gebruik, wat betekent dat u het uit de fles op uw borst kunt aanbrengen voor onmiddellijke verlichting. De blend bevat een mix van essentiële oliën van eucalyptus, pepermunt, lavendel en dennen en is verdund in een kokosnootdragerolie.
Met dank aan Amazon Pine etherische olie
BESTE VOOR JEWELRY DIFFUSERS
In deze fles vind je 100% pure essentiële dennenolie van therapeutische kwaliteit die verlichting kan bieden bij overtollige slijmophoping in je sinussen. Bovendien is de hoogwaardige pijnboomolie geweldig voor antibacteriële, ontstekingsremmende en antiseptische werking, wat ook helpt bij het bestrijden van infecties. De olie komt in een pure vorm, wat betekent dat het moet worden verdund in een dragerolie voor lokaal gebruik. Of het kan worden toegevoegd aan diffusers of sieraden met behulp van de meegeleverde druppelaar voor een aromatherapiebehandeling.
Met dank aan Amazon Pepermunt etherische olie
BESTE VOOR STOOMBADEN
De pittige geur van pepermunt is een van de meest aanbevolen natuurlijke behandelingen voor sinuscongestie. De verkoelende voordelen van de olie zijn afkomstig van de menthol in pepermunt. Deze verbinding kan luchtwegen openen en sinussen vrijmaken door de slijmreceptoren van uw lichaam te beïnvloeden. Pepermunt kan ook bacteriën bestrijden en ontstekingen verminderen. U zult merken dat veel sinusverbeterende melanges etherische olie van pepermunt bevatten, maar om het meeste uit de behandeling te halen, kunt u deze pure versie van etherische olie van pepermunt in uw diffuser of stoombad proberen.
Met dank aan Amazon Healing Solutions Breathe Blend Essential Oil
BESTE VOOR TOPISCHE TOEPASSING
Een manier om uw bases te dekken als het gaat om het omgaan met sinusproblemen is door gebruik een mix van etherische oliën. In deze Healing Solutions Breathe Blend vind je etherische oliën van eucalyptus, kardemom, citroen, laurierblad, pepermunt, dennen en theeboom. Dat betekent dat u de individuele voordelen van elk van deze oliën in één keer voor u krijgt. Met behulp van de druppelaar is het gemakkelijk om een paar druppels olie aan een diffuser toe te voegen voor verlichting in de hele kamer. U kunt het ook mengen met de dragerolie van uw keuze voor plaatselijke toepassing.
Met dank aan Amazon Tea Tree etherische olie
MEEST VEELZIJDIG
Tea tree etherische olie is er één van de meest bruikbare essentiële oliën op de markt, vooral als u probeert uw medicijnkastje op te slaan. Dat komt omdat het een antibacteriële, schimmelwerende, antiseptische en antimicrobiële stof is. Het kan ook als een immunostimulans worden beschouwd. Vanwege deze tea tree kan etherische olie effectief zijn bij het doden van alle bacteriën die de congestie in uw sinussen kunnen veroorzaken. Het zal u ook helpen uw immuunsysteem op te bouwen om toekomstige congestie te bestrijden. Om het meeste uit je tea tree etherische olie te halen, voeg je hem toe aan een stoombad of gebruik je hem in een persoonlijke diffuser.
Met dank aan Amazon Etherische olie van zwarte peper
BESTE VOOR MASSAGEOLIËN
Je bent misschien al bekend met het feit dat pittig voedsel je sinussen laat lopen. Essentiële olie van zwarte peper maakt hier goed gebruik van. Wanneer het verdampt, kan het worden gebruikt om zwaar slijm af te breken en om in het algemeen te verwarmen voor mensen die aan ziekte lijden. Bovendien is etherische olie van zwarte peper krampstillend, dus het werkt uitstekend om pijnlijke spieren te ontspannen wanneer het in een dragerolie op de huid wordt aangebracht. Hoewel etherische olie van zwarte peper alleen kan worden gebruikt in een heet kompres of massageolie, moet deze tijdens het verstuiven met andere oliën worden gemengd.
Met dank aan Amazon Pure etherische olie Works Sinus Blend
BESTE WAARDE
Als u op zoek bent naar een etherische oliemengeling om uw sinussen te reinigen, wordt het niet duidelijker dan deze van Pure Essential Oil Works. De Sinus Blend belooft wonderen voor je te doen, direct op het etiket. De blend bevat 100% pure rozemarijn, eucalyptus, pepermunt, lavendel, theeboom, rode tijm en etherische oliën van ravensara. Doe een paar druppels van deze olie in je diffuser voor het beste resultaat.
Met dank aan Amazon SVASTHYA Body & Mind Eucalyptus Vapor Rub
BESTE VAPOR RUB
Als je vroeger van hield de kalmerende eigenschappen van Vicks Vapor Rub maar wil je een natuurlijker alternatief, dan is deze Eucalyptus Vapor Rub het perfecte product voor jou. Deze blend bevat slechts vijf simpele ingrediënten: extra vierge olijfolie, bijenwas, eucalyptus, rozemarijn en lavendel. Samen zal deze kalmerende dampwrijving je verstopte neus, hoest en keelpijn zachtjes verlichten, waardoor je je verfrist en ontspannen voelt.
Met dank aan Amazon Ravintsara etherische olie
MEEST ONDERBEOORDELING
Hoewel het niet vaak wordt opgenomen in pakketten met etherische olievariëteiten of er zelfs niet veel over wordt gesproken, is etherische olie van ravintsara een beetje een wonderkind. De etherische olie van ravintsara is gemaakt van een boom die afkomstig is uit Madagaskar en is een krachtige antiseptische en antibacteriële stof (het is een lid van de laurierfamilie). Het kan ook worden beschouwd als een decongestivum en ontstekingsremmend middel, wat betekent dat het een van de beste essentiële oliën is om je sinussen te reinigen. Om deze essentiële olie het meest effectief te gebruiken, verspreidt u deze of voegt u deze toe aan een kom met heet water en inhaleert u de stoom.
Met dank aan Amazon Citroen etherische olie
BESTE SPRAY
Waarschijnlijk heb je in huis schoonmaakmiddelen met citroengeur gebruikt, maar wist je dat etherische olie van citroen ook kan helpen bij het reinigen van je lichaam? Deze etherische olie heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen en staat erom bekend zowel het ademhalings- als het lymfestelsel te ondersteunen. Het breekt zwaar slijm af, waardoor gebruikers gemakkelijker kunnen ademen. Deze etherische olie is een geweldige optie voor plaatselijke toepassing (indien verdund in een dragerolie) of voor gebruik in een verstuiver indien gemengd met water.
Met dank aan Amazon Kruidnagel etherische olie
BESTE VOOR DIFFUSERS
Bij de behandeling van sinusitis zijn er weinig krachtigere essentiële oliën dan kruidnagel. Het heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en de pittige geur is op een genezende manier aangenaam. Bovendien werkt etherische olie van kruidnagel bij gebruik in een diffuser ook om de bacteriën in de lucht rond uw huis te doden, waardoor u in een gezondere omgeving blijft. Deze NOW Foods Kruidnagelolie is 100% puur en vrij van synthetische toevoegingen.
Met dank aan Amazon Eucalyptus etherische olie
BESTE VOOR SINUS HOOFDPIJNEN
Als je Het is al opgevallen dat bij veel van de wrijvingen op de borst die je hebt gebruikt voor verstopping, eucalyptusolie als ingrediënt wordt vermeld. Dat komt omdat eucalyptus cineol bevat, een stof waarvan is vastgesteld dat het een effectieve behandeling is voor sinusitis. Naast congestie kan deze etherische olie ook helpen bij hoofdpijn en loopneuzen. Voeg het toe aan je diffuser of doe een paar druppels in een stoombad om congestie thuis te verminderen.
Met dank aan Amazon Rozemarijn etherische olie
BESTE ROZEMARIJNOLIE
Hoewel het gebruik van rozemarijnolie je het gevoel kan geven dat je in een verfijnd restaurant zit, is deze essentiële olie is eigenlijk zeer effectief voor verlichting van de sinus. Van de antiseptische en antibacteriële olie is aangetoond dat het de antioxidantenniveaus in het lichaam verhoogt. Hogere antioxidantenniveaus kunnen het lichaam helpen bij het bestrijden van sinusinfecties en het stimuleren van het ademhalingssysteem. Essentiële olie van rozemarijn kan worden verspreid of gebruikt in een stoombad, en het is het meest effectief wanneer het wordt toegevoegd aan alle rubs die u over uw borst verspreidt in tijden van congestie.
Met dank aan Amazon Living Pure Essential Oils Respire Blend
BESTE GEUR
De pittige geuren van deze etherische oliemelange helpen je om je in een mum van tijd beter te voelen. De blend combineert salie, rozemarijn, cederhout, eucalyptus, lavendel en pepermunt voor een natuurlijke remedie tegen sinusproblemen, allergieën, astma en congestie. Het is ook vermeldenswaard dat dit Living Pure-product 500 vijfsterrenrecensies op Amazon heeft van tevreden klanten.
Met dank aan Amazon Essentiële olie van lavendel
BESTE VOOR NACHTGEBRUIK
Als een van de meest populaire etherische oliën kan lavendelolie ook effectief zijn bij het bestrijden van sinuscongestie. Terwijl de olie het lichaam in een staat van ontspanning brengt, gebruikt het ook zijn antibacteriële eigenschappen om ziektekiemen te verwijderen die congestie in het ademhalingssysteem veroorzaken. Essentiële olie van lavendel is ook ontstekingsremmend, dus het kan elke druk verlichten die gepaard gaat met sinusitis. Gebruik voor het beste resultaat etherische olie van lavendel in een diffuser vlak voordat u naar bed gaat. Als u probeert in slaap te vallen na een lange dag verkouden te zijn of allergisch te zijn geweest, dan is dit de beste essentiële olie om uw sinussen voor het slapengaan op te ruimen.
Met dank aan Amazon Edens Garden Breathe Easier Synergy Blend
BESTE SPLURGE
Edens Garden verkoopt 100% pure etherische oliën van therapeutische kwaliteit. Als premiummerk hebben ze verschillende melanges gemaakt die geliefd zijn bij regelmatige gebruikers van etherische oliën. Het is dus geen verrassing dat dit merk een van de absoluut beste etherische oliën heeft gecreëerd voor het verlichten van sinussen. Deze specifieke blend heet Breathe Easier en combineert citroen, pepermunt, eucalyptus en Marokkaanse rozemarijn voor een verwarmend en verkoelend effect dat de zintuigen kalmeert. Door het in een diffuser te gebruiken, worden uw luchtwegen vrijgemaakt en kunt u gemakkelijker ademen wanneer de sinusdruk toeslaat.
Met dank aan Amazon