Je grote teen is al een tijdje een beetje krakend en pijnlijk, maar de laatste tijd is hij gewoon stijf geworden en wil je weten wat er aan de hand is. Als dit bekend klinkt, is het tijd om maak een afspraak met een medische professional. Je hebt misschien hallux rigidus of Stiff Big Toe, een vorm van degeneratieve artritis.
DE BASIS —
- Een grote teen die krakend en pijnlijk is geworden om gewoon stijf te plannen kan lijden aan hallux rigidus, een vorm van degeneratieve artritis die het best vroeg kan worden aangepakt.
- Typisch veroorzaakt door onregelmatige biomechanica of structurele problemen met de voet, hallux rigidus is een progressieve aandoening die ook kan worden veroorzaakt door genetica. Als u pijn, zwelling of stijfheid in uw grote teen opmerkt, is het tijd om een podoloog of voetchirurg te raadplegen voor een diagnose.
- Niet-chirurgische behandelingen voor hallux rigidus omvatten glazuur , fysiotherapie, schoenen dragen met een brede teenendoos en corrigerende hallux rigidus-orthesen gebruiken. Als een medische professional bij u de diagnose hallux rigidus heeft gesteld en u heeft geadviseerd om inlegzolen aan uw schoenen toe te voegen, raden we Tread Labs Pace-inlegzolen aan om u de ondersteuning te geven die uw voet nodig heeft om biomechanische problemen te corrigeren die druk uitoefenen op het gewricht van uw grote teen. .
WINKEL TREAD LABS
WAT JE MOET WETEN —
Wat veroorzaakt Hallux Rigidus ?
Hallux rigidus wordt meestal veroorzaakt door onregelmatige biomechanica of structurele problemen met de voet. Na verloop van tijd kan het metatarsofalangeale of MTP-gewricht van de grote teen artritis worden. Dit kan gebeuren door herhaalde druk als gevolg van andere voetafwijkingen, zoals gevallen bogen, die het gewricht extra belasten.
Hallux rigidus kan ook een genetische component hebben. Dus als het in uw familie voorkomt, kan dat een deel van de oorzaak zijn. Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer overmatig hurken of andere activiteiten die voortdurende druk uitoefenen op het grote teengewricht en zo bijdragen aan het uiteenvallen van het omliggende kraakbeen.
Medische aandoeningen zoals jicht of reumatoïde artritis kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van stijve Grote teen, die het meest voorkomt bij mensen tussen de 30 en 60 jaar.
Wat zijn de symptomen van Hallux Rigidus?
Als u ongemak, stijfheid of zwelling in uw grote teen heeft ervaren tijdens het lopen, hurken, buigen, traplopen of tijdens andere activiteiten, kunnen dit vroege symptomen zijn van hallux rigidus.
De symptomen kunnen verergeren tijdens vochtig of koud weer. Uiteindelijk, naarmate de aandoening vordert, kunt u pijn ervaren, zelfs als u niet op de been bent.
U kunt tijdens het lopen gaan hinken of u kunt zich heup of knie voelen. of lage rugpijn Deze symptomen zijn tekenen dat uw lichaam probeert het verlies van flex te compenseren en evenwicht.
U kunt zelfs pijnlijke botsporen krijgen, veroorzaakt door de wrijving van uw botten die tegen elkaar wrijven wanneer het omringende kraakbeen wegslijt.
Diagnose, behandeling & Aanpassingen
Het diagnosticeren van hallux rigidus omvat een bezoek aan een podoloog of voetchirurg – bij voorkeur voordat de aandoening tot volledige stijfheid is gevorderd of voordat zich een uitloper van het bot heeft ontwikkeld. Uw arts zal de flexibiliteit van uw grote teen onderzoeken door deze in verschillende richtingen te bewegen.
Als artritis of een uitloper van het bot wordt vermoed, kan de arts een reeks röntgenfotos bestellen om de omvang van de schade aan het gebied alvorens te beslissen over de beste behandelingskuur.
Niet-chirurgische Hallux Rigidus-behandelingen
- Het aanbrengen van ijs op de aangetaste teen om zwelling en pijn te helpen verminderen
- Schoenen dragen met een brede neus om de druk op het teengewricht te verlichten
- Corrigerende hallux rigidus-inlegzolen gebruiken om de functionaliteit te verbeteren en de juiste biomechanica te ondersteunen tijdens het lopen
- Afwisselend ijs en heet water weken 30 seconden per keer
- Fysiotherapie
- Ontstekingsremmende medicijnen om pijn en zwelling van de grote teen te helpen
- Steroïde injecties ter plaatse om ontstekingen en pijn in de grote teen
Chirurgische behandelingen van Hallux Rigidus
Hier volgen enkele chirurgische behandelingen ts die nodig kunnen zijn om ernstigere gevallen van stijve grote teen te helpen corrigeren:
Cheilectomie
Als uw hallux rigidus matig tot ernstig is, kan uw arts aanbevelen om eventuele sporen te verwijderen en / of een gedeelte van het bot. Dit zal het gewricht helpen om vrijer te bewegen. Een cheilectomie voor hallux rigidus houdt in dat er een incisie wordt gemaakt langs de bovenkant van de voet om toegang te krijgen tot het bot, dat vervolgens operatief wordt doorgesneden.
Na de operatie heeft uw grote teen maanden genezingstijd nodig, en u zult na uw ingreep minimaal twee weken een speciale sandaal met houten zool moeten dragen.Patiëntresultaten na cheilectomie zijn over het algemeen positief en effectief op de lange termijn.
Arthrodese
Voor extreme gevallen van hallux rigidus kan het zijn dat uw voetchirurg een botfusie moet uitvoeren. Dit wordt bereikt door een chirurgische incisie en verwijdering van het beschadigde kraakbeen, gevolgd door het inbrengen van pinnen, een plaat en schroeven om het teengewricht in de juiste positie te bevestigen.
Hoewel u permanent niet in staat zult zijn Als u het teengewricht na uw operatie beweegt, zullen de pijn, botsporen en zwelling die met de aandoening gepaard gaan uiteindelijk afnemen.
Je zult na de operatie minstens zes weken in het gips zitten en daarna heb je nog zes weken krukken nodig, dus je zult een langdurig herstel moeten plannen. Omdat uw teen na de fusie niet meer kan buigen, moet u platte hakken dragen en heeft u wellicht een rocker-zool op uw schoenen nodig.
Artroplastiek
Een gewrichtsvervangende operatie kan een optie om de flexibiliteit van de teen te herstellen en chronische pijn en zwelling te verminderen. Meestal wordt deze procedure alleen aanbevolen voor oudere patiënten bij wie de mobiliteitsbehoeften minder veeleisend zijn dan jongere patiënten.
Hoe helpen Hallux Rigidus-orthesen?
Stijve grote teen is vaak het gevolg van druk op het gewricht geplaatst vanwege biomechanische problemen met uw voeten. Inlegzolen voor hallux rigidus zijn ontworpen om dergelijke problemen te verhelpen en kunnen nuttig zijn.
Wanneer u “op zoek bent naar inlegzolen om artritispijn in uw grote teen te verlichten”, moet u ervoor zorgen dat u er een vindt die stevig zijn. , medische ondersteuning. Zachte, schuimrubberen inlegzolen geven uw voeten niet de steun die ze nodig hebben om uw enkels, knieën en heupen op één lijn te brengen. Door uw lichaam goed uit te lijnen, worden uw grote teengewrichten onder druk gezet.
Vink deze vakjes aan wanneer u winkelen voor hallux rigidus orthesen:
- De contouren van de inlegzolen moeten de contouren van uw voet nabootsen. Je voetboog moet overal volledig worden ondersteund.
- Zachte, zachte inlegzolen kunnen comfortabel aanvoelen om te beginnen, maar ze zullen niet helpen om je lichaam op één lijn te brengen door biomechanische problemen te corrigeren. Alleen stevige ondersteuning kan dat doen.
- Duurzame materialen die standhouden, zoals polyurethaanschuim met open cellen in plaats van EVA.
Wanneer moet je een podoloog bezoeken voor Hallux Rigidus
Zoals bij de meeste progressieve aandoeningen, is de beste tijd om een behandeling voor hallux rigidus te zoeken al vroeg. Neem contact op met uw arts als u pijn, zwelling of stijfheid in uw grote teen opmerkt of als activiteiten die teenflexibiliteit vereisen, moeilijk worden.
Met een proactieve benadering van voetwelzijn kunt u wellicht voetoperaties vermijden en een langdurig herstel. Met de juiste schoenen en het gebruik van ondersteunende hallux rigidus-orthesen kunt u het ongemak verhelpen en de kraakbeen- en gewrichtsschade van deze aandoening verminderen.
WINKEL TREAD LABS