Zelfbeschikking is een theorie over menselijke motivatie die is ontwikkeld door psychologen Edward Deci en Richard Ryan. Motivatie is in deze context wat ons tot handelen beweegt. De theorie kijkt naar de inherente, positieve menselijke neiging om naar groei te evolueren, en schetst drie kernbehoeften die die groei mogelijk maken. Die behoeften zijn autonomie, competentie en verbondenheid.
Competentie – De behoefte om ons gedrag te ervaren als effectief uitgevoerd (om het gevoel te hebben dat we het goed hebben gedaan).
Autonomie – De noodzaak om gedrag te ervaren als vrijwillig en “… reflectief zelfbevestigd” (om het gevoel te hebben dat we controle hebben over wat we doen).
Verbondenheid – De noodzaak om ” … Communiceer, wees verbonden met en ervaar de zorg voor anderen ”(om zinvolle relaties en interacties met andere mensen te hebben).
Dit is waarom deze behoeften zo cruciaal zijn: SDT schetst twee soorten motivatie, intrinsiek en extrinsiek . De drie behoeften bevorderen de intrinsieke motivatie. Dit type motivatie initieert gedrag voor zichzelf, omdat het inherent bevredigend of boeiend is. De eerder genoemde aangeboren menselijke neiging om naar groei te evolueren, is in wezen intrinsieke motivatie.
Aan de andere kant, extrinsieke motivatie initieert gedrag om een beloning te krijgen (hierover later meer) of om een extern doel te bereiken. Hoewel extrinsieke motivatie zich niet automatisch leent voor de bevrediging van de drie kernbehoeften, definieert SDT verschillende soorten extrinsieke motivatie die kunnen (via een proces dat internalisatie wordt genoemd) bieden uiteindelijk ondersteuning voor hen.
Terug naar het idee van beloningen – binnen dit concept van extrinsieke motivatie zijn er zowel extrinsieke als intrinsieke beloningen.
Een extrinsieke beloning is tastbaar, zoals bijvoorbeeld een salarisverhoging. Een intrinsieke beloning is ongrijpbaar en intern, zoals een gevoel van erkenning krijgen door complimenten van uw baas, het is handig om te begrijpen dit onderscheid omdat het gemakkelijk is om intrinsieke motivatie te verwarren met intrinsieke beloningen. Een eenvoudige manier om het te onthouden is dat motivatie altijd verband houdt met het gedrag of de activiteit, en dat beloningen altijd een uitkomst zijn. Dus beloningen (of ze nu intrinsiek of extrinsiek zijn) vallen onder extrinsieke motivatie.
Hoe kan dit alles worden toegepast op werkmotivatie?
Een stevig begrip van de zelfbeschikkingstheorie is van onschatbare waarde in de context van optimalisatie van werkprestaties, evenals werkplezier. SDT wordt vaak toegepast op de werkplek, en er is een zeer reële link gevonden tussen werkomgevingen die de drie kernbehoeften ondersteunen en positieve werkgerelateerde resultaten. De theorie kan werkgevers helpen begrijpen hoe ze hun mensen het beste kunnen ontwikkelen en betrekken, en kan individuen helpen begrijpen hoe ze professioneel succesvol kunnen zijn.
Om dit allemaal samen te brengen, heeft uitgebreid onderzoek rond SDT vastgesteld dat het onderzoek van verschillende soorten motivatie en hoe ze de drie kernbehoeften (autonomie, verbondenheid en competentie) ondersteunen, is van cruciaal belang voor het vermogen van een individu om te groeien en te bloeien. Dit is nuttige informatie in veel contexten, ook in de professionele wereld.
Ontdek hoe u de zelfbeschikkingstheorie kunt gebruiken om uw werkplek te optimaliseren via People Intelligence:
1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (n.d.). Huis. Opgehaald op 13 februari 2018, van http://selfdeterminationtheory.org/