Door Genevieve Cunningham
Het hete nieuwe in zwembaden is om zout water te krijgen. Ja, net als op het strand hebben mensen nu een zwembad vol zout water in hun achtertuin. Waarom alle woede? Het blijkt dat zout water zowel intern als extern goed voor je kan zijn. Als je nog niet op de zoutwaterwagon bent gesprongen, bekijk dan deze geweldige redenen waarom het toevoegen van zout aan je leven nuttig kan zijn.
Het kan je gehydrateerd houden
Wanneer je zout toevoegt aan warm water en drink het, het kan je zelfs helpen gehydrateerd te blijven. We weten allemaal dat het de bedoeling is dat we veel water drinken, en door minstens één keer per dag zout toe te voegen, kunt u nog meer voordelen behalen. Het zout helpt uw lichaam om het water op te nemen en zorgt ervoor dat het efficiënter kan worden gebruikt. Kortom, het zout helpt je om het water dat je binnenkrijgt (ook al is het niet voldoende) zo goed mogelijk te gebruiken.
Het kan helpen bij het reinigen van je spijsverteringskanaal.
Je spijsverteringskanaal is waar al je eten en drinken naartoe gaat, zowel goed als slecht. Dit betekent dat gifstoffen en afval daar soms te lang blijven zitten, waardoor we ons vervallen of ziek kunnen voelen. Zout is een nogal schurende stof en het drinken ervan (vooral zeezout) kan letterlijk helpen om de wanden van je darmen te schrapen en gifstoffen uit je lichaam te duwen. Het is een gemakkelijke en snelle manier om uw lichaam door te spoelen, maar wees gewaarschuwd. De eerste keer dat u dit doet, kan het zijn dat u snel naar het toilet moet, dus blijf in de buurt.
Het kan helpen om de huid schoon te maken
Zout water droogt eigenlijk een beetje uit voor de huid, maar het is precies deze reden waarom veel mensen merken dat hun huid een beetje helderder wordt als ze op het strand zijn geweest. Af en toe weken in zout water kan helpen om acne en overtollige oliën op de huid onder controle te houden. Hoewel het geen remedie is voor hardnekkige acne, is het een geweldige manier om je huid een snelle afschilfering te geven en een pauze te nemen van chemicaliën.
Zou je zout water in je leven moeten proberen? De kans is groot dat het uw gezondheid op verschillende manieren daadwerkelijk kan verbeteren. Zorg ervoor dat u uw onderzoek doet en wees slim in uw beslissingen. Te veel zout is schadelijk, maar in de juiste hoeveelheid kan een beetje zout je lichaam en huid een gezonde boost geven.
Het recept
Als je het warme zoute water wilt drinken , genaamd Sole (so-lay), gebruik een kwart tot een half theelepel zeehondenzout in een 8 oz. potje puur gefilterd water. Doe dit ook alleen nadat u bewerkte en geraffineerde voedingsmiddelen uit uw dieet heeft verwijderd en u gedurende 3-4 weken ontgift heeft. Kortom, u wilt misschien van tevoren een arts raadplegen, alleen voor de zekerheid.
Verhaallink