Vermijdende persoonlijkheidsstoornis (AVPD) is een aandoening die wordt gekenmerkt door sociale remming. Personen met de diagnose vermijdende persoonlijkheid zijn doorgaans overgevoelig voor kritiek en fixeren zich op wat anderen van hen denken. Als gevolg hiervan trekken ze zich terug uit situaties waarin ze kunnen worden beoordeeld.
- Wat is een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
- Symptomen van een vermijdende persoonlijkheidsstoornis
- Persoonlijkheidsstoornis Oorzaken en prevalentie
- AVPD, romantische relaties en huwelijk
- Leven met een vermijdende persoonlijkheidsstoornis
Wat is een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
Het is niet ongebruikelijk dat iemand zich zorgen maakt over hoe anderen hem zien. Toch vrezen mensen met een vermijdende persoonlijkheid als ontoereikend bestempeld te worden. Deze angst manifesteert zich in verschillende sociale en professionele contexten.
Hoewel ze intimiteit en genegenheid verlangen, hebben mensen met een vermijdende persoonlijkheid vaak moeite om zinvolle relaties te onderhouden. Hun angst voor afwijzing weerhoudt hen ervan zich open te stellen en nieuwe mensen te ontmoeten. Intieme relaties kunnen vooral moeilijk zijn voor personen met een vermijdende persoonlijkheid, die zich voortdurend zorgen kunnen maken over iets verkeerds of zichzelf in verlegenheid brengen. Deze zorg leidt ertoe dat ze zich terugtrekken. Omdat personen met een vermijdende persoonlijkheid gevoelig zijn voor kritiek, kunnen ze gemakkelijker door anderen worden gekwetst.
Symptomen van vermijdende persoonlijkheidsstoornissen
De diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5) karakteriseert ontwijkende persoonlijkheid als persoonlijkheidsstoornis. Dit betekent dat het een al lang bestaand en doordringend persoonlijkheidspatroon is. Om de diagnose vermijdende persoonlijkheid te krijgen, moet een persoon ten minste vier van de volgende symptomen vertonen:
- Vermijden van werkactiviteiten waarbij veel contact met anderen nodig is
- Onwil om betrokken te raken in relaties, tenzij ze weten dat ze zullen worden geaccepteerd
- Terughoudendheid in intieme relaties omdat ze bang zijn voor spot
- Preoccupatie met kritiek en afwijzing
- Remming in nieuwe relaties vanwege gevoelens van ontoereikendheid
- Een zelfbeeld van sociaal incompetent, ongewenst of inferieur zijn
- Vermijden van risicos of nieuwe activiteiten uit angst voor verlegenheid
Personen met vermijdende persoonlijkheid is waarschijnlijk stil en verlegen. Ze proberen misschien onzichtbaar te zijn om kritiek te vermijden. Hoewel ze met anderen in contact willen komen, maken hun angsten het hen meestal moeilijk om dat te doen.
Oorzaken en prevalentie van vermijdende persoonlijkheidsstoornis
Experts geloven dat vermijdende persoonlijkheid wordt veroorzaakt door een combinatie van iemands biologie en omgeving. De aandoening komt vaker voor bij familieleden, wat suggereert dat er een genetische component in het spel is. Afwijzing door leeftijdsgenoten of ouders kan ook een rol spelen bij vermijdende persoonlijkheid.
Overal voldoet ongeveer 0,5% tot 2,4% van de mensen aan de criteria voor vermijdende persoonlijkheid. De aandoening ontwikkelt zich meestal in de vroege volwassenheid en komt in vergelijkbare mate voor bij personen van alle geslachten, hoewel de kans iets groter is dat vrouwen aan de criteria voldoen. Mensen met aan angst gerelateerde diagnoses hebben veel meer een vermijdende persoonlijkheid. Het kan bijvoorbeeld tot 50% van de mensen met agorafobie treffen en tot 40% van degenen die sociale angst ervaren.
In één onderzoek bleek AVPD positief gecorreleerd te zijn met pessimisme, omdat het meer negatieve ervaringen uit de kindertijd en hoogsensitief zijn.
AVPD, romantische relaties en huwelijk
Een veel voorkomende bijwerking van vermijdende persoonlijkheidsstoornis is een gebrek aan intieme relaties of emotionele connectie met anderen. Een studie in de Journal of Personality Disorders wees uit dat vermijdende persoonlijkheid negatief geassocieerd wordt met succes in intieme relaties. Maar waarom maakt het hechte relaties moeilijk, en hoe kunnen deze obstakels worden overwonnen?
Ontwijkende persoonlijkheid zorgt er vaak voor dat mensen zich minderwaardig voelen ten opzichte van anderen. Bovendien kan de emotionele scheiding tussen de persoon met een vermijdende persoonlijkheid en anderen, die er vaak uit voortvloeit, ervoor zorgen dat de persoon met AVPD zich een buitenstaander voelt. Beide factoren kunnen het moeilijker maken om hechte platonische en romantische relaties aan te gaan.
Zelfs wanneer iemand die een vermijdende persoonlijkheid ervaart, betrokken raakt in een intieme relatie, kan het een uitdaging zijn om een sterke emotionele band te behouden. Om zichzelf tegen afwijzing te beschermen, kunnen mensen met AVPD zich niet zo gemakkelijk openstellen voor een romantische partner; dit kan er zelfs toe leiden dat sommige partners die het niet begrijpen, zich zelf afgewezen voelen.Uit angst voor een oordeel over wie ze werkelijk zijn, kan de vermijdende partner delen van zichzelf blijven afschermen, zelfs voor degenen met wie ze het dichtst bij zijn. Partners van mensen met een vermijdende persoonlijkheid kunnen het gevoel hebben dat hun relatie diepgang of emotionele band mist.
Hoewel vermijdende persoonlijkheidsstoornis niet genezen kan worden, is het nog steeds mogelijk voor mensen met AVPD om bevredigende intieme relaties te onderhouden. kan voor de persoon met AVPD nuttig zijn om individuele therapie bij een professional die ze vertrouwen bij te wonen om vaardigheden te leren die hen zullen helpen open, authentiek en communicatief te zijn met hun partner. In sommige gevallen kan het paar therapie zoeken voor hun relatie samen Bij relatietherapie kan de partner zonder AVPD een dieper begrip krijgen van hoe vermijdende persoonlijkheid zijn partner kan beïnvloeden, en de persoon met AVPD kan leren hoe zijn gedrag zijn partner beïnvloedt en hoe hij de kloof kan helpen overbruggen.
Leven met een vermijdende persoonlijkheidsstoornis
Personen met een vermijdende persoonlijkheid zijn zich meestal bewust van zelfs de meest subtiele reacties. Ze zien vaak afwijzing in sociale interactie ionen, zelfs als de intentie van de persoon neutraal was. Als iemand toevallig zijn angstige gedrag bekritiseert, kan deze kritiek het gevoel van ontoereikendheid van het individu bevestigen en een cyclus van vermijdend gedrag in stand houden.
Een vermijdende persoonlijkheid zal waarschijnlijk zowel iemands werk als hun sociale leven. Mensen met deze aandoening kunnen jobpromotie of verhoogde verantwoordelijkheden op het werk weigeren omdat ze zich zorgen maken over mislukking. Ze isoleren zichzelf vaak, waardoor hun ondersteuningsnetwerk kleiner wordt.
Personen met vermijdende persoonlijkheid kunnen vatbaar zijn voor depressie, bipolaire stoornissen en angstgevoelens. Sociale angst wordt vooral geassocieerd met vermijdende persoonlijkheid. Ze voldoen mogelijk ook aan de criteria voor een diagnose van afhankelijke persoonlijkheid, omdat ze te afhankelijk kunnen worden van een klein aantal vertrouwde mensen.