Dit is eigenlijk zon geweldige vraag, omdat ik niet geloof dat mensen er lang over nagedacht hebben. Maar om de vraag te beantwoorden, ja – eiwitpoeder doet dat wel verlopen. Ik weet dat er veel mensen zijn die op zoek zijn naar een geweldige aanbieding of promotie voor eiwitpoeder en als ze het zien, slaan ze een voorraad in. Dat is eigenlijk slim, want het kan u op de lange termijn geld besparen, ervan uitgaande dat u u het vrij snel gaat gebruiken. Maar als u het product bij een winkel koopt, kan het in de uitverkoop zijn omdat het bijna vervalt. Pas dus op voor de koper.
Er zijn enkele dingen die u moet weten over de beste eiwitpoeders voordat u u gaat iets kopen en uw voorraadkast aanvullen met verschillende kuipjes van elke smaak onder de zon. Een snelle achtergrond, ik werkte bijna een decennium voor een grote supplementenfabrikant voordat ik mijn bedrijf begon en dit soort vragen kwamen de hele tijd gesprek. Deze werd al snel een veel voorkomende vraag omdat mensen het niet begrepen als pro tein poeder had een vervaldatum en zo ja, is het veilig om daarna te consumeren? Moet je het weggooien? Is het nog goed voor een paar maanden extra? Zal het me pijn doen? Enz.
Hoe u uw beste proteïnepoeder bewaart
Wanneer u uw kuipjes of zakken Beast Protein Powder koopt, wilt u ze nooit open laten. Zorg er altijd voor dat u het deksel weer stevig vastzet en als het een zak is, probeer dan alle lucht eruit te persen zonder het poeder uit de bovenkant te duwen en sluit de opening dan af. Bovendien wil je de zak of kuip niet te lang open laten staan, omdat hitte en vocht kunnen binnendringen en de inhoud kunnen beschadigen.
De beste plaats om je proteïnepoeder te bewaren is koel, droog en donker gebied zoals een voorraadkast of een van de kasten in uw keuken waar het niet in direct zonlicht en vocht staat.
Hoe lang gaat proteïnepoeder na opening mee? Kan proteïnepoeder verlopen?
Nogmaals, JA. Is het directe antwoord op Verloopt eiwitpoeder? Er is een werkelijke houdbaarheidsdatum op het bakje of de zak gestempeld of er staat de datum best gebruikt op. Hoewel het beste eiwitpoeder meer dan een jaar meegaat, hangt het allemaal af van het daadwerkelijke product dat u koopt. Eiwit kan op de maanden in de winkel van een winkel, in sommige gevallen zelfs langer als het een langzaam bewegend product is. En dat telt niet eens mee hoe lang het product in een magazijn heeft gestaan voordat het naar de winkel ging en vervolgens naar uw huis. Kijk altijd naar het etiket van een proteïnepoeder dat u overweegt te kopen om de vervaldatum te vinden en erachter te komen of de datum u voldoende tijd geeft om de inhoud te consumeren voordat deze verloopt.
Als maatstaf, aangezien de aard van het proteïnepoeder slechts dat (een poeder), de houdbaarheid ervan veel langer is dan die van veel andere artikelen en bij aankoop 12+ maanden zou moeten hebben. Afhankelijk van de werkelijk toegevoegde ingrediënten kan het echter minder zijn (vooral als het natuurlijke producten bevat erin zonder een hoop conserveermiddelen) – dat is waarom het zo belangrijk is om te controleren.
Wat gebeurt er als het proteïnepoeder vervalt?
Als je kijkt en het proteïnepoeder dat je in huis hebt liggen is verlopen, hoop dan maar is niet verloren. Afhankelijk van of het een puur proteïnepoeder is of dat er ingrediënten aan zijn toegevoegd, kun je het nog steeds gebruiken na de vervaldatum (maar ik zou zeggen voor slechts een week of twee – ervan uitgaande dat er niets mis mee is). Een fabrikant waar ik vroeger voor werkte, noemde het beste eiwitpoeder dat tot drie maanden na de vervaldatum kan worden geconsumeerd, maar ik vergis me graag aan de kant van gezondheid en veiligheid.
Nu persoonlijk, zodra het de vervaldatum bereikt, gooi ik het (maar zo ben ik met alles dat een vervaldatum heeft). Maar over het algemeen zal het beste eiwitpoeder na verloop van tijd zijn doeltreffendheid beginnen te verliezen, wat simpelweg betekent dat het product niet zo goed zal werken als wanneer het “vers” was. Dit kan betekenen dat je niet de volledige hoeveelheid proteïne en aminozuren krijgt die je normaal zou krijgen uit een vers gemaakt bakje proteïnepoeder.
Als je wat dieper gaat, kan het proteïne-poeder beginnen te reageren met de suiker. aanwezig in het product (ook al is het maar een klein beetje) dat het lysine (een aminozuur) gehalte in het product kan afbreken. Als je geeky wilt worden, wordt dit proces Maillard-bruining genoemd.
Let op, daar is een drastisch verschil tussen een eiwitpoeder dat afloopt en een eiwitshake (RTD) die afloopt. Ik zou 100% de vervallen RTD-versie weggooien zodra deze op de vervaldatum is gekomen.
Verandert je eiwit in vloeistof iets?
Wat betreft het RTD-concept: veel mensen mengen hun proteïnepoeder in een shake voordat ze naar het werk of de sportschool gaan en bewaren het in een koelkast of tas totdat ze klaar zijn om het te consumeren. Is er iets mis daarmee? Is het eiwit gedurende lange tijd stabiel in vloeistof? Dat is het wel , niet voor langdurige opslag.Als je je proteïnepoeder mengt met je favoriete vloeistof, wil je deze binnen 48 uur consumeren. Dat gezegd hebbende, als je de shake in een warme of hete omgeving laat staan, wil je de inhoud niet drinken. Op dat moment gooi je hem weg, was je de shakerfles of -container en begin je opnieuw met een verse proteïneshake.
De belangrijkste manier om je proteïneshake voor te mengen en in een shakerfles te bewaren, is ervoor te zorgen dat de shaker of de container te allen tijde goed is afgesloten voordat de eiwitshake wordt gedronken. Als het open en open is voor de elementen om hun slechte daden te doen, zullen de dingen zeker vrij snel op hun kop zetten.
En als een kanttekening: als je klaar bent met je shakerfles of bakje waarin je eiwitshake zat, spoel hem dan minimaal uit en was hem als je thuiskomt. Het laatste dat u wilt doen, is op een hete zomerdag een gebruikte shakerfles of container in uw auto gooien en denken dat uw auto ooit hetzelfde zal zijn. Op dat moment wil je je auto Febreze en je shakerfles zo snel mogelijk in de prullenbak gooien. Het ruikt naar een dier dat stierf in je auto en dat er al een hele tijd is. Het zal je laten proberen om niet te braken (een beetje grafisch maar het is de waarheid).
Hoe weet je of je beste proteïnepoeder slecht is?
Dit kan zelfs voordat het product de houdbaarheidsdatum bereikt, maar u wilt naar uw eiwitpoeder kijken. Als je natte klonten ziet als je naar binnen kijkt, betekent dit dat er vocht in het eiwitpoeder is gekomen. Op dat moment zou ik zeggen dat het veilig is om te zeggen dat je het eiwitpoeder wilt weggooien en een nieuwe kuip wilt openen.
Wei (melk) -eiwit is ook een bijproduct van kaas. Zelfs als een droog poeder kan het na verloop van tijd nog steeds bederven. Als je de container met eiwitpoeder opent en het ruikt vies, gooi het dan weg. Hetzelfde kan ook gezegd worden over eiwitpoeder op basis van eieren en soja.
Opmerking: het consumeren van vervallen eiwitten is op eigen risico. Om op zeker te spelen, is de beste optie altijd om je proteïnepoeder weg te gooien zodra de houdbaarheidsdatum is bereikt.