Veel factoren kunnen iemand aan obstipatie doen lijden. Sommige kunnen gemakkelijk worden voorkomen door gewoonten en levensstijl te veranderen (hoewel de rol van leefstijlfactoren misschien niet zo belangrijk is als ooit werd gedacht). Vaak heeft de oorzaak te maken met fysiologische problemen of ziekten.
Hieronder volgen de meest voorkomende oorzaken van constipatie:
Gebrek aan lichaamsbeweging. Mensen die regelmatig sporten, ontwikkelen over het algemeen geen obstipatie. In feite reageert de dikke darm op activiteit. Een goede spierspanning is in het algemeen belangrijk voor een regelmatige stoelgang. De buikwandspieren en het middenrif spelen allemaal een cruciale rol bij het ontlastingsproces. deze spieren zijn zwak, ze zullen het werk ook niet kunnen doen. Maar lichaamsbeweging is geen wondermiddel. Meer inspanning om constipatie te verminderen kan effectiever zijn bij oudere mensen, die doorgaans meer zittend zijn, dan bij jongere mensen.
Opioïden. Het spijsverteringskanaal heeft receptoren voor opioïden en constipatie kan optreden (of verergeren) wanneer mensen opioïde pijnstillers gebruiken. Opioïd-geïnduceerde constipatie komt voor bij ongeveer 94% van de kankerpatiënten die opioïden gebruiken voor pijn en 41% van de mensen die opioïden gebruiken voor chronische niet-kankerpijn.
Andere medicijnen. Constipatie is een bijwerking van veel voorgeschreven en zelfzorggeneesmiddelen. Deze omvatten antacida die aluminium bevatten, krampstillers, antidepressiva, kalmerende middelen en sedativa, bismutzouten, ijzersupplementen, diuretica, anticholinergica, calciumantagonisten en anticonvulsiva.
Prikkelbare darmsyndroom (IBS). Sommige mensen die aan IBS lijden, hebben een trage stoelgang, overbelasting tijdens stoelgang en buikklachten. Constipatie kan het overheersende symptoom zijn, maar het kan ook worden afgewisseld met diarree. Krampen, gasvorming en een opgeblazen gevoel komen ook vaak voor.
Misbruik van laxeermiddelen. Laxeermiddelen worden soms ongepast gebruikt, bijvoorbeeld door mensen die lijden aan anorexia nervosa of boulimia. Maar voor mensen met langdurige obstipatie kan langdurig gebruik van laxeermiddelen een redelijke oplossing zijn. In het verleden werd gedacht dat langdurig gebruik van sommige laxeermiddelen de zenuwcellen in de dikke darm beschadigde en interfereerde met het aangeboren vermogen van de dikke darm om te samentrekken. Nieuwere formuleringen van laxeermiddelen hebben dit resultaat echter zeldzaam gemaakt.
Veranderingen in het leven of de routine. Reizen kan sommige mensen problemen geven omdat het normale voeding en dagelijkse routines verstoort. Veroudering beïnvloedt vaak de regelmaat door de darmactiviteit en spierspanning te verminderen. Zwangerschap kan ervoor zorgen dat vrouwen verstopt raken vanwege hormonale veranderingen of omdat de vergrote baarmoeder duwt op de darmen.
De drang negeren. Als je moet gaan, ga dan. Als je een stoelgang vasthoudt, om welke reden dan ook, kun je constipatie veroorzaken. Mensen die herhaaldelijk de drang negeren Darmbewegingen kunnen uiteindelijk de drang niet meer voelen.
Onvoldoende vezels en vloeistoffen in het dieet. Een dieet met te weinig vezels en vloeistoffen en te veel vetten kan bijdragen aan constipatie. Vezels nemen water op en zorgt ervoor dat ontlasting groter en zachter wordt, en gemakkelijker te passeren. Het verhogen van de vezelinname helpt bij het genezen van constipatie bij veel mensen, maar mensen met ernstigere constipatie merken soms dat het verhogen van de vezel hun constipatie verergert en leidt tot vergassing en ongemak.
Andere oorzaken. Ziekten die constipatie kunnen veroorzaken, zijn onder meer neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, ruggenmergletsel, beroerte of multiple sclerose, metabole en endocriene aandoeningen, zoals hypothyreoïdie, diabetes of chronische nierziekte, darmkanker en diverticulitis. Een aantal systemische aandoeningen, zoals sclerodermie, kan ook constipatie veroorzaken.Bovendien kunnen darmobstructies, veroorzaakt door littekenweefsel (verklevingen) door eerdere operaties of vernauwingen van de dikke darm of het rectum, de darm en het rectum samendrukken, samendrukken of vernauwen. constipatie veroorzaken.
Voor meer informatie over de behandeling van constipatie en andere gastro-intestinale aandoeningen, lees The Sensitive Gut, een speciaal gezondheidsrapport van de Harvard Medical School.
Afbeelding: © Wavebreakmedia | GettyImages
Disclaimer:
Als service aan onze lezers biedt Harvard Health Publishing toegang tot onze bibliotheek met gearchiveerde inhoud. Noteer de datum van de laatste recensie of update voor alle artikelen. Geen inhoud op deze site, ongeacht o f date, mag nooit worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van uw arts of een andere gekwalificeerde clinicus.