Het kan moeilijk zijn om schoenen te vinden voor hoge voetbogen die je goed ondersteunen en ondersteunen. We hebben hoog en laag gezocht om de beste hardloopschoenen voor hoge bogen te vinden, zodat je dat niet hoeft te doen.
De krachtimpact van hardlopen kan al behoorlijk zwaar zijn voor ons lichaam, maar hardlopers met hoge bogen (ook bekend als een cavusvoet) kan te maken krijgen met extra ongemak. Tenzij u de beste hardloopschoenen voor hoge voetbogen draagt, kan dit probleem zich op allerlei manieren manifesteren. Voeten voelen snel vermoeid aan, pijnlijke achillespees worden strak en geïrriteerd, kunt u pijnlijke likdoorns of plantaire fasciitis ontwikkelen – om nog maar te zwijgen van die zijdelingse scheenbeenspalken.
Staan, lopen, rennen – de gevaren zijn allemaal hetzelfde met hoge bogen. Het kan moeilijk zijn om de juiste paar dat bij uw voeten past en aan uw behoeften voldoet, maar we hebben uw zoekopdracht vereenvoudigd door een lijst te maken van de negen beste schoenen voor ondersteuning van de voetboog. Als u niet zeker weet wat u moet zoeken in een goede schoen voor verhoogde voetboog, of of cavusvoet echt de boosdoener is van uw pijn, ga dan naar onze FAQ met behulp van de onderstaande links.
- Hoe we deze schoenen hebben getest
- De 9 beste hardloopschoenen voor hoge voetboog
- Brooks Ghost 13
- Brooks Glycerine 18
- ASICS GEL- Cumulus 22
- ASICS GEL-Nimbus 22
- New Balance Fresh Foam 880v10
- New Balance Fresh Foam 1080v10
- Saucony Triumph 18
- Nike Air Zoom Pegasus 37
- HOKA ONE ONE Clifton 7
- Hoog Arch-hardloopschoenen: veelgestelde vragen
Hoe we deze schoenen hebben getest
Ons team hier bij Road Runner Sports bestaat uit een diverse mix van hardlopers met allerlei voetvormen en maten. Van bredere profielen die wat meer ruimte nodig hebben en slanke frames die hunkeren naar een goede pasvorm, tot platvoetige overpronators die op zoek zijn naar stabiliteit en, natuurlijk, hardlopers met hoge bogen die wat extra ondersteuning nodig hebben onder hun rondingen – we hebben het allemaal.
We testen voortdurend de nieuwste releases die op de markt komen. Daarom hebben we onze pros gevraagd naar hun favoriete hardloopschoenen voor hoge voetboogondersteuning. En we hebben ook onze klantenrecensies afgewogen om de fanfavorieten te vinden die hun verhoogde bogen fris houden. Tussen honderden kilometers gecombineerde ervaring en waardevolle feedback van klanten, hebben we een lijst samengesteld met de beste schoenen voor hoge voetbogen die schitteren tijdens lichte jogs, lange afstanden, losse wandelingen en tijden dat je gewoon de hele dag rechtop staat. / p> Word lid van VIP, test 90 dagen lang al deze schoenen. Als je niet van ze houdt, ruil ze dan in!
De 9 beste hardloopschoenen voor hoge voetboog
Brooks Ghost 13
Shop Ghost voor heren 13 Shop Ghost 13 voor dames
GEWICHT: 10.1 oz voor heren | 8.8 oz voor dames
De Brooks Ghost 13 is een absolute droom als het gaat om het ondersteunen van hoge bogen. Deze schoen heeft een vernieuwde, dubbellaagse tussenzool voor extra dempende goedheid. DNA Loft-schuim levert zachte ondersteuning die zich nu door de tussenzool uitstrekt en je voet 12 mm offset optilt om geïrriteerde achillespees te voorkomen, terwijl het BioMoGo DNA-kussen de tussenzool bekleedt voor een zacht en veerkrachtig gevoel.
Dat kan. Profiteer van het reactievermogen van de Ghost tijdens tempotraining of snellere runs met precies de juiste hoeveelheid veerkracht waardoor heupen en knieën geweldig aanvoelen. De gesegmenteerde crashpad op de buitenzool absorbeert geweldig schokken bij de hiel en voorvoet, waardoor het een van de beste hardloopschoenen voor dagelijks gebruik is voor hoge voetbogen.
Extra bonus: de Ghost 13 heeft een slankere bovendeel gemaakt van speciaal ontwikkeld mesh met 3D Fit Print aan beide kanten om je voet op de juiste plekken te wiegen. Het materiaal voelt zo zacht en licht aan dat het vrijwel verdwijnt op je voeten.
Shop Brooks Ghost 13 voor heren | Shop Brooks Ghost 13 voor dames
Bekijk hier Sams volledige recensie van de Ghost 13:
Brooks Glycerin 18
Shop Glycerine voor heren 18 Shop Glycerine 18 voor dames
GEWICHT: 10.2 oz voor heren | 9.0 oz voor dames
De beste schoenen voor hoge voetbogen moeten worden gevuld met demping om te voorkomen dat de voetbogen instorten en om de kracht op zones met hoge impact te minimaliseren – en Brooks draait helemaal om maximale demping. Hierdoor krijgen ze een tweede plek op onze lijst.
In vergelijking met de Ghost biedt de Brooks Glycerin 18 20% meer demping voor een serieus luxueuze rit. Ze hebben de verhouding tussen de tussenzool en buitenzool opnieuw geconfigureerd, zodat je extra zachtheid onder de voeten krijgt zonder enig extra gewicht te voelen.Brooks heeft ook groeven toegevoegd in de overgangszone van de buitenzool om de dempingsprestaties te verbeteren, de tractie te verbeteren en de overgangen van hiel naar teen moeiteloos soepel te laten aanvoelen.
Een Ortholite®-inlegzool draagt bij aan een eersteklas instap comfort, samen met de zachte, interne stretch-bootie die beweegt en uitzet naar de unieke vorm van je voet tijdens de pas. Een van onze favoriete kenmerken van deze schoen is de kraaghoogte. Het is klaar voor enkelbescherming en er is geen irriterende wrijving. Als je op zoek bent naar de meest comfortabele schoen met ondersteuning voor de voetboog, dan zit je altijd goed met de Glycerin 18.
Shop Brooks Glycerin 18 voor heren | Shop Brooks Glycerin 18 voor dames
Bekijk hier de volledige recensie van Brandon van de glycerine 18:
ASICS GEL-Cumulus 22
Shop GEL-Cumulus 22 voor heren Shop GEL-Cumulus 22 voor dames
GEWICHT: 9.3 oz voor heren | 7,6 oz voor dames
Als je bij elke stap een comfortabele rit wilt, bekijk dan de ASICS GEL-Cumulus 22. ASICS heeft het FLYTEFOAM®-kussen aangepast zodat het nog zachter aanvoelt dan voorheen. En de populaire GEL®-units zijn vernieuwd aan de achterkant en voorvoet voor schokabsorptie van het volgende niveau – wat in de koppeling komt voor hooggebogen hardlopers. ASICS High Abrasion Rubber (AHAR) is nu sponzer en lichter voor een meer vergevingsgezinde en flexibele rit, maar het behoudt nog steeds zijn sterke kwaliteit die tonnen slijtage kan weerstaan.
Hoewel de GEL-Cumulus 22 superzacht is, is hij ook ongelooflijk snel dankzij de FLYTEFOAM® PROPEL-technologie die je een geweldige veerkracht geeft. De tussenzool is niet te hoog, waardoor het een zeer veelzijdige, stabiele schoen is die je ook op crosstrainingsdagen kunt dragen. En de ruime teenendoos die alle ruimte biedt die nodig is voor mensen die op zoek zijn naar schoenen met brede hoge boog.
Bekijk de ASICS GEL-Cumulus 22 voor heren | Shop ASICS GEL-Cumulus 22 voor dames
Bekijk Brandons volledige recensie van de GEL-Cumulus 22 hier:
ASICS GEL-Nimbus 22
Shop GEL-Nimbus 22 voor heren Shop GEL-Nimbus 22 voor dames
GEWICHT: Heren 10,9 oz | 9.0 oz voor dames
ASICS maakt een aantal van de beste sneakers voor hoge voetboog – en de nieuwste GEL-Nimbus 22 bewijst waarom. Deze versie is opnieuw ontworpen voor een ongelooflijke hardloopervaring, nu met een zachter, groter GEL®-gedeelte dat zich volledig rond de hiel van de schoen wikkelt voor betere schokdemping en bescherming tegen stoten. ASICS verbeterde ook de vorm van de GEL® bij de voorvoet om stress op de voeten te verminderen, wat soms kan leiden tot pijnlijke plantaire fasciitis.
In vergelijking met de Cumulus is de GEL-Nimbus 22 iets flexibeler met extra groeven in de buitenzool. Ons favoriete ding over deze schoen is het nieuwe bovenwerk. Het is gemaakt van zijdezacht, monofilament gaas, dat veel beter ademt dan zijn voorganger. Het bevordert voldoende luchtstroom om zweet op afstand te houden en vormt zich naar uw voet zonder stijf of beperkend aan te voelen. Maak het helemaal af met de voorgevormde EVA-inlegzool die comfort op maat biedt, en je voetboog zal je dankbaar zijn wanneer je erin glijdt en je veters aantrekt.
Shop ASICS GEL-Nimbus 22 voor heren | Shop ASICS GEL-Nimbus 22 voor dames
Bekijk hier Todds volledige recensie van de GEL-Nimbus 22:
Zorg dat elke mijl telt, abonneer je op ons YouTube-kanaal voor meer van de beste schoenen voor al je activiteiten!
New Balance Fresh Foam 880v10
Shop Fresh Foam voor heren 880v10 Shop Dames Fresh Foam 880v10
GEWICHT: heren 10,7 oz | 9.0 oz voor dames
Mensen met grotere voetprofielen hebben de neiging om moeite te hebben met het vinden van comfortabel passende schoenen, omdat de bovenkant van hun voeten vaak tegen de tong aan de binnenkant drukt, wat leidt tot pijnlijke drukpunten die elke run of race kunnen doen ontsporen . Maar de New Balance Fresh Foam 880v10 introduceert een innovatieve Hypoknit-technologie om een rekbaar, buigzaam bovenwerk te creëren dat nooit knelt of samenklontert, zodat je de hele dag comfortabel kunt blijven, zelfs als voeten zwellen en uitzetten onder druk tijdens het hardlopen of halverwege de dienst. op het werk.
Het gebreide materiaal strekt zich uit van de teenendoos tot de middenvoet om cruciale ondersteuning te bieden in het zadelgebied rond uw voetboog. Voeten voelen veilig opgesloten zonder in te boeten aan rekbaarheid of ademend vermogen. Een zachte kraag omsluit de enkel voor een comfortabele, stevige pasvorm, terwijl de ondersteunende middenzool de voetboog dempt met superzacht Fresh Foam X-materiaal.
De vlakke buitenzool is absoluut iets dat ons opwindt. Het is gemaakt van duurzaam rubber en biedt veel oppervlak. Het dempt niet alleen de impact, maar bevordert ook soepele overgangen en contact met de grond voor uitstekende tractie op verharde oppervlakken. NB gebruikte drukmapping-gegevens om de grootte en vorm van de zeshoekige nokken van de buitenzool te bepalen – evenals de verschillende schuimdichtheden van de tussenzool – om de schokabsorptie en het afzetvermogen te optimaliseren.
Uiteindelijk is de NB 880v10 dat een van de beste schoenen voor hoge voetbogen waardoor je voeten geweldig aanvoelen, ongeacht je hardlooproutine.Het is een solide dagelijkse trainer, een comfortabele casual wandelaar en een vertrouwde metgezel voor het werkpaard, alles in één.
Shop Men’s New Balance Fresh Foam 880v10 | Shop New Balance Fresh Foam 880v10 voor dames
Bekijk hier Sams volledige recensie van de Fresh Foam 880v10:
New Balance Fresh Foam 1080v10
Shop 1080v10 voor dames Shop 1080v10 voor dames
GEWICHT: heren 9,9 oz | 8.4 oz voor dames
Dezelfde high-tech blauwdrukken die in de 880v10 werden gebruikt, zijn verwerkt in het vernieuwde ontwerp van zijn broer, de New Balance Fresh Foam 1080v10. Je krijgt ook hetzelfde Fresh Foam X-kussenmateriaal waar hardlopers met verhoogde bogen over geobsedeerd zijn. Dus, wat is het verschil? De NB 1080V10 is gebouwd voor hogere snelheden tijdens langere runs.
Hij levert een betere energieteruggave dan de voorganger van vorig jaar, en voegt een merkbare veerkracht toe aan je pas die een deel van het beenwerk van vermoeide spieren over lange afstanden wegneemt. Lasergravure in de tussenzool zorgt voor minder gewicht, waardoor je het tempo kunt oppikken en tijd vrij kunt maken van je PR met minder vermeende inspanning. Het levert de perfecte combinatie van stevig reactievermogen en zachte demping om hoge voetboog te ondersteunen zonder in te leveren op voortstuwende afzetkracht.
Shop Men’s New Balance Fresh Foam 1080v10 | Shop New Balance Fresh Foam 1080v10 voor dames
Bekijk hier Todds volledige recensie van Fresh Foam 1080v10:
Saucony Triumph 18
Shop Triumph 18 voor dames Shop Triumph 18 voor dames
GEWICHT: Mens 11,1 oz | 9.7 oz.
De Saucony Triumph 18 is een absolute redder in nood voor iedereen die last heeft van vermoeide voeten, eelt, likdoorns, scheenbeenspalken of kniepijn – allemaal vrij veel voorkomende symptomen van mensen met een cavusvoet.
Ze zijn gemaakt met zachte demping die pijn en vermoeidheid vermindert. Het instapgevoel verdient een luxe 5-sterrenbeoordeling dankzij Sauconys voorgevormde FORMFIT-voetbed. Het fungeert ook als een kuipstoel voor je voet en vormt zich naar elke kromming, zacht wiegende bogen met de kritische ondersteuning waar ze naar hunkeren.
De Triumph 18 is Sauconys schoen met de meeste demping tot nu toe en introduceert een nieuw PWRRUN + -schuim dat is 25% lichter dan industriestandaarden. We houden ervan hoe het een geweldige energieteruggave biedt om u door uw langste runs te cruisen terwijl uw voeten fris blijven. U zult meer veerkracht in uw stap opmerken als de mijlen voorbij dubbele cijfers tikken. En er is een behoorlijke hoeveelheid flex bij de voorvoet van de duurzame buitenzool, waardoor het een goede keuze is voor lange hardloopdagen tijdens het trainingsseizoen – of wanneer een uitdaging je naam roept.
Shop Saucony Triumph voor heren 18 | Shop Saucony Triumph 18 voor dames
Bekijk hier Todds volledige recensie van de Triumph 18:
Nike Air Zoom Pegasus 37
Shop Pegasus 37 voor heren Shop Pegasus 37 voor dames
De Nike Air Zoom Pegasus 37 wint de titel voor de beste doe-het-all-schoen van 2020. Hij past geweldig op hardlopers met middelhoge tot hoge voetboog – vooral in vergelijking met de editie van vorig jaar – dankzij een nieuw geplaatste band die zorgt voor een betere houvast van de middenvoet, maar nog steeds de hielkraag behoudt die taps toeloopt van de achillespees, waardoor strakheid en irritatie worden verminderd. p>
Met meer dan drie decennia van continue verbetering heeft Nike de Pegasus 37 praktisch tot in de perfectie gebracht. Het heeft een vernieuwde Air Zoom-dempingseenheid bij de voorvoet, speciaal ontworpen voor de voorkeuren van mannen en vrouwen: iets zachter voor dames en een beetje steviger voor jongens. Het React-schuim aan de basis van de schoen is ook zachter in de vrouwelijke iteratie, waardoor de Pegasus 37 een van de beste hardloopschoenen voor dames met hoge voetboog is.
Wat we het leukst vinden aan deze schoen, is zijn veelzijdigheid en betrouwbaarheid. Je zult ze zien sporten bij Olympische atleten, beginnende joggers, meedogenloze wegstrijders en vrijwel iedereen daartussenin. Het knusse interieur in combinatie met het stijlvolle Swoosh-insigne zorgt voor een geweldige keuze voor alledaagse vrijetijdskleding.
Shop Nike Air Zoom Pegasus 37 voor heren | Shop Nike Air Zoom Pegasus 37 voor dames
Bekijk hier Sams volledige recensie over de Pegasus 37:
HOKA ONE ONE Clifton 7
Shop Clifton 7 voor heren Shop Clifton 7 voor dames
GEWICHT: 8.7 oz voor heren | 7.1 oz voor dames
De HOKA ONE ONE Clifton 7 verdient een shoutout als een van de beste sneakers voor hoge voetboog vanwege het iconische Meta-Rocker-ontwerp. De uniek gevormde tussenzolen van HOKA zijn al op 1,6 km afstand te zien. Hun gebogen silhouet bevordert moeiteloze overgangen van hiel naar teen – wat vooral handig is wanneer hoge bogen een optimale drukverdeling in de weg staan.
Het heeft een lager dan gemiddeld 5 mm verval om het slaan van de middenvoet aan te moedigen maar wordt ondersteund door volledig gecomprimeerd EVA-schuim om de voeten te beschermen en te voorkomen dat de bogen bij het landen instorten. We zijn ook dol op de geborduurde verstevigingen op het bovenwerk die extra ondersteuning en superieure vergrendeling rond het zadel bieden.De nieuwe constructie vermindert extra lagen voor een gevoel dat ademend, niet omvangrijk is.
Shop HOKA ONE ONE Clifton 7 voor heren | Shop HOKA ONE ONE Clifton 7 voor dames
Bekijk Brandons volledige recensie van de Clifton 7 hier:
Conclusie:
De juiste schoenen vinden om verhoogde voetbogen te ondersteunen kan behoorlijk uitdagend zijn, maar je kunt niet fout gaan met deze negen keuzes. Ze voorkomen onnodige drukplaatsing, ondersteunen hoge krommingen en minimaliseren pijn om u op de hoogte te houden van uw spel.
Hardloopschoenen met hoge boog: veelgestelde vragen
Wat voor soort schoenen zijn goed voor hoge voetboog?
Weet u niet zeker hoe u de juiste hardloopschoen moet kiezen? Schoenen voor hoge voetbogen moeten goed gedempt en licht ondersteunend zijn. Hoewel het geen stabiliteitsschoenen hoeven te zijn, want dat kan nadelig zijn voor hoge rondingen. Hoge bogen betekenen dat je minder flex in de voet hebt en daarom minder ondersteuning nodig hebt, maar je hebt wel voldoende demping nodig om die hoge bogen te ondersteunen tegen de kracht van de impact bij de landing.
Veroorzaken hoge bogen problemen?
Ja. Mensen met hoge bogen zijn vatbaarder voor overbelastingsblessures, zoals plantaire fasciitis en scheenbeenspalken, vanwege overmatige belasting van spieren die middenvoetsbeentjes worden genoemd. Een stijve, hoge boog maakt minder contact met de grond, wat resulteert in een onjuiste drukverdeling op andere delen van uw voet, bekend als supinatie of onderpronatie.
Het kan zijn dat u bij ten eerste, maar regelmatig rennen of langdurig staan kan leiden tot pijn over uw hele lichaam, beginnend bij uw voeten tot uw kuiten, dan door uw knieën en uw rug.
Hoe weet u of ik high ben? bogen?
Je zou geboren kunnen worden met hoge bogen als ze in de familie voorkomen, of je zou ze later in je leven kunnen ontwikkelen – in dat geval zou je met een podoloog moeten praten die de oorzaak van je pijn kan achterhalen en bevestig dat cavusvoet niet het gevolg is van een neurologische aandoening.
Thuis kunt u een idee krijgen van waar u mee werkt en bepalen of u schoenen nodig heeft voor hoge voetbogen door de natte test uit te voeren.
- Vul een ondiepe pan met water dat groot en diep genoeg is om in je voet te passen.
- Dompel er een onder voor iet in het water en verwijder het voorzichtig, stap op een stuk karton of papier met uitgeoefende druk.
- Verwijder uw voet en bekijk de afdruk; als je alleen de hiel, tenen en ballen van je voet ziet, heb je waarschijnlijk hoge voetbogen en heb je extra ondersteuning nodig.
Je kunt ook een Road Runner Sports-winkel bezoeken om er een te hebben van onze Fit Experts analyseren uw gang en passen u een paar schoenen toe die aan uw behoeften voldoen. We kunnen u helpen uw pijnlijke problemen aan te pakken met op maat gemaakte inlegzolen en gedempt comfort dat past bij uw unieke profiel.
TEST 90 DAGEN AL DEZE SCHOENEN UIT
Niet alleen Road Runner Sports VIP Family Rewards-leden krijgen EXCLUSIEF toegang tot deze schoen als eerste, maar ze mogen 90 dagen hardloopschoenen testen! JEP. Je leest het goed. Test ze en als je niet van ze houdt, wissel ze dan binnen 90 dagen in. Lees hier meer over ons VIP Family Rewards-programma.