Het roken van sigaretten veroorzaakt elk jaar ongeveer 1 op de 5 sterfgevallen in de Verenigde Staten. Het is de belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak en ziekte in de Verenigde Staten.
Roken is schadelijk voor bijna elk orgaan in het lichaam, inclusief het hart, bloedvaten, longen, ogen, mond, voortplantingsorganen, botten, blaas en spijsverteringsorganen. Dit artikel gaat over de invloed van roken op het hart en de bloedvaten.
Andere artikelen over gezondheidsthemas, zoals COPD (chronische obstructieve longziekte), bronchitis en hoest, bespreken de invloed van roken de longen.
Overzicht
Roken en uw hart en bloedvaten
De chemicaliën in tabaksrook zijn schadelijk voor uw bloedcellen. Ze kunnen ook de functie van uw hart en de structuur en functie van uw bloedvaten. Deze schade verhoogt uw risico op atherosclerose.
Atherosclerose is een ziekte waarbij een wasachtige substantie genaamd plaque zich ophoopt in de slagaders. Na verloop van tijd verhardt en vernauwt de plaque zich. uw slagaders. Dit beperkt de stroom van zuurstofrijk bloed naar uw organen en andere delen van uw lichaam.
Ischemische hartziekte treedt op als er zich plaque ophoopt in de slagaders die het hart van bloed voorzien, de zogenaamde kransslagaders. Hartaandoeningen kunnen na verloop van tijd leiden tot pijn op de borst, een hartaanval, hartfalen, hartritmestoornissen of zelfs de dood.
Roken is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen. In combinatie met andere risicofactoren – zoals ongezonde cholesterolwaarden in het bloed, hoge bloeddruk en overgewicht of obesitas – verhoogt roken het risico op hartaandoeningen verder.
Roken is ook een belangrijke risicofactor voor perifere vaatziekte (PAD). P.A.D. is een aandoening waarbij plaque zich ophoopt in de slagaders die bloed naar het hoofd, de organen en de ledematen voeren. Mensen met P.A.D. lopen een verhoogd risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes.
Roken en atherosclerose
De afbeelding laat zien hoe roken de slagaders in het hart en de benen kan beïnvloeden. Figuur A toont de locatie van coronaire hartziekte en perifere arterieziekte. Figuur B toont een gedetailleerd beeld van een beenslagader met atherosclerose – opbouw van plaque die de bloedstroom gedeeltelijk blokkeert. Figuur C toont een gedetailleerd beeld van een kransslagader met atherosclerose.
Elke hoeveelheid roken, zelfs licht roken of incidenteel roken, kan het hart en de bloedvaten beschadigen. Voor sommige mensen, zoals vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken en mensen met diabetes, vormt roken een nog groter risico voor het hart en de bloedvaten.
Passief roken kan ook het hart en de bloedvaten beschadigen. Tweedehands rook is de rook die afkomstig is van het brandende uiteinde van een sigaret, sigaar of pijp. Passief roken verwijst ook naar rook die wordt ingeademd door iemand die rookt.
Passief roken bevat veel van dezelfde schadelijke chemicaliën die mensen inademen als ze roken. Passief roken kan het hart en de bloedvaten beschadigen. van mensen die niet roken op dezelfde manier als actief roken schadelijk is voor mensen die wel roken. Passief roken verhoogt het risico op een hartaanval en overlijden bij volwassenen aanzienlijk.
Passief roken verhoogt ook het risico van kinderen en tieners op toekomstige ischemische hartziekte omdat het:
- het HDL-cholesterol verlaagt (soms goed cholesterol genoemd)
- Verhoogt de bloeddruk
- Beschadigt hartweefsel
De risicos van passief roken zijn vooral hoog bij premature babys met respiratory distress syndrome (RDS) en kinderen met aandoeningen zoals astma.
Onderzoekers weten minder over de invloed van sigaren- en pijprook op hart en bloedvaten dan over sigarettenrook.
De rook van sigaren en pijpen bevat echter dezelfde schadelijke chemicaliën als de rook van sigaretten. Studies hebben ook aangetoond dat mensen die sigaren roken een verhoogd risico lopen op hartaandoeningen.
Voordelen van stoppen met roken en het vermijden van tweedehands rook
Een van de beste manieren om uw risico op hartziekte is om tabaksrook te vermijden. Begin nooit met roken. Als u al rookt, stop dan. Het maakt niet uit hoeveel of hoelang u hebt gerookt, stoppen is goed voor u.
Probeer ook tweedehands rook te vermijden. Ga niet naar plaatsen waar roken is toegestaan. Vraag vrienden en familieleden die roken om het niet te doen in huis en in de auto.
Stoppen met roken vermindert het risico op het ontwikkelen van en overlijden aan een hartaandoening. stoppen, vermindert ook het risico op atherosclerose en bloedstolsels.
Als u rookt en al een hartaandoening heeft, zal stoppen met roken uw risico op plotselinge hartdood, een tweede hartaanval en overlijden door andere chronische ziekten verminderen.
Onderzoekers hebben gemeenschappen bestudeerd die roken op werkplekken en op openbare plaatsen hebben verboden. Het aantal hartaanvallen in deze gemeenschappen is behoorlijk gedaald. Onderzoekers denken dat deze resultaten het gevolg zijn van een afname van actief roken en verminderde blootstelling aan passief roken.
Vooruitzichten
Roken of blootstelling aan passief roken beschadigt het hart en de bloedvaten op veel manieren. Roken is ook een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van een hartaandoening of om eraan te overlijden.
Stoppen met roken en het vermijden van passief roken kan de schade aan hart en bloedvaten helpen omkeren en het risico op hartaandoeningen verminderen.
Stoppen met roken is mogelijk, maar het kan moeilijk zijn. Miljoenen mensen zijn met succes gestopt met roken en bleven niet-rokers. Er is een verscheidenheid aan strategieën, programmas en medicijnen beschikbaar om u te helpen stoppen met roken.
Niet roken is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Een hart-gezonde levensstijl omvat ook hart-gezond eten, streven naar een gezond gewicht, omgaan met stress en lichamelijke activiteit.