Niet alleen voor slaap: hier ' s hoe lavendelolie je huid kan kalmeren en genezen

Als je denkt aan lavendelolie, je geest gaat waarschijnlijk meteen naar de uitgesproken zoete, bloemige geur (je houdt ervan of je haat het). Maar lavendel is zoveel meer dan alleen een geur. Als je op lavendelolie hebt geslapen en nog geen ervaring hebt met etherische oliën en natuurlijke ingrediënten, weet je misschien niet alles wat deze olie voor alle doeleinden kan doen om de huid te helpen. Om de feiten over het ingrediënt te weten, hebben we de raad van bestuur geraadpleegd. gecertificeerde dermatologen Anna Guanche, MD, van Bella Skin Institute in Calabasas, en Nava Greenfield, MD, van Schweiger Dermatology Group in Brooklyn. Samen leggen ze uit wat deze essentiële olie anders maakt dan de rest en waarom je zou kunnen overwegen om lavendelolie toe te voegen aan uw huidverzorgingsprogramma.

Wat is lavendelolie?

Allereerst een woord over etherische oliën: dit zijn geconcentreerde vloeistoffen die zijn afgeleid van de aromatische delen van planten, zoals de bloemen, wortels en bladeren met behulp van een proces dat stoomdestillatie wordt genoemd, volgens Guanche. Lavendelolie (ook bekend als lavandula angustifolia) is een soort etherische olie die afkomstig is van de bloemen van de lavendelplant, die groeit in verschillende regios, zoals Frankrijk en Bulgarije. Greenfield zegt dat de belangrijkste componenten linalool, linalylacetaat, lavandulol, geraniol en eucalyptol zijn, die zowel antibacteriële als schimmelwerende eigenschappen hebben. Ze wijst er echter op dat “studies ook aangetoond dat er veel verschillende soorten lavendelolie zijn, en vanwege hun verschillen entsamenstelling hebben ze verschillende chemische eigenschappen. “

Lavendelolie is op zichzelf in een geconcentreerde vorm verkrijgbaar (die op een koele, donkere plaats moet worden bewaard) maar is ook gebruikt in crèmes, vochtinbrengende crèmes, oliën en nevels. De route van binnenkomst in uw lichaam (door plaatselijke toepassing, inademing of inslikken) zal het effect van de lavendelolie bepalen. Volgens Greenfield heeft het topisch aanbrengen van lavendelolie het meeste voordeel voor de huid, kan inademing sensorische neuronen in het reuksysteem triggeren en neuro-effecten hebben, en kan inslikken systemische effecten hebben als het in je darmen wordt opgenomen en in de bloedbaan terechtkomt. .

Voordelen van lavendelolie voor de huid

“De wetenschap is pas onlangs begonnen met het evalueren van de gezondheidsvoordelen van lavendelolie”, zegt Guanche. ” , is er al een overvloed aan bewijs om zijn mogelijkheden te illustreren, en het is “een van de meest populaire etherische oliën ter wereld.” Hieronder staan de belangrijkste potentiële voordelen van lavendelolie voor de huid.

• Beschermt tegen vrije radicalen: lavendelolie kan als antioxidant de huid helpen beschermen tegen omgevingsfactoren. “De meest voorkomende en gevaarlijke risicofactor voor ziekte is vaak afkomstig van vrije radicalen, toxines en verontreinigende stoffen”, legt Guanche uit. “Vrije radicalen kunnen uw immuunsysteem uitschakelen en uw lichaam beschadigen. Lavendelolie is een natuurlijke antioxidant die kan werken om ziekten te voorkomen en om te keren.”
• Verzacht de huid: aangezien bacteriën en schimmels op de huid vaak leiden tot ontsteking, zegt Greenfield dat de schimmelwerende eigenschappen van lavendelolie jeuk en ontstekingsremmende effecten kunnen hebben.
• Verbetert acne: dankzij de antibacteriële eigenschappen en ontstekingsremmende effecten, zegt Guanche dat lavendelolie kan bijdragen ter verbetering van acne.
• Bevordert wondgenezing: Guanche wijst op onderzoek dat aantoont dat lavendelolie de genezing van brandwonden, snijwonden, schaafwonden en wonden kan versnellen, en ook kan helpen bij littekens.
• Voorkomt infecties: Lavendelolie is volgens Guanche gebruikt om infecties te voorkomen en bacteriële en schimmelaandoeningen te bestrijden, en uit deze studie bleek dat het een schimmeldodend effect heeft.

Bijwerkingen van lavendelolie

Essentiële oliën zijn zeer krachtig, dus contactallergieën voor lavendelolie zijn zeker mogelijk.”Zelfs als u niet allergisch bent voor lavendel, kan het immuunsysteem in de huid allergieën ontwikkelen en dermatitis veroorzaken”, zegt Greenfield. “Als je over het algemeen een gevoelige huid hebt, is het een goed idee om producten met geurstoffen te vermijden.” Met dat gezegd, voegt ze eraan toe dat het over het algemeen goed wordt verdragen wanneer het topisch wordt gebruikt. Voordat je het overal verspreidt, raadt Guanche aan om de olie eerst op een klein stukje huid op een ander gebied dan het gezicht aan te brengen om te testen op een reactie. Omdat ooglidhuid is meestal erg gevoelig voor allergenen, Greenfield raadt ook aan om de oogcontouren te vermijden.

“Er is niet genoeg informatie om te weten of lavendel veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding , dus ik raad aan om het op dit moment niet te gebruiken “, zegt Guanche. Het is ook belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u lavendelolie inneemt, aangezien dit over het algemeen niet wordt aanbevolen.

Hoe te gebruiken

Volgens Guanche is het veilig om lavendelolie rechtstreeks op de huid aan te brengen (hoewel dat niet het geval is voor de meeste etherische oliën), en je kunt het ook verdunnen het in een dragersubstantie voor extra voordelen, absorptie en veiligheid. De verdunningssnelheid is afhankelijk van het gebruik of de methode van aanbrengen (d.w.z. stomen, tonifiëren, hydrateren, enz.) En uw specifieke huidbehoeften. Wat een dragerstof betreft, stelt Guanche voor om het te mengen met een vette olie, zoals kokosnoot, jojoba of druivenpitolie. Greenfield zegt dat het aan bijna elk product kan worden toegevoegd, maar ze geeft de voorkeur aan zachte, niet-schuimende, sulfaatvrije zepen en vochtinbrengende crèmes, zoals een ceramide of hyaluronzuur verzachtend middel. “Het kan op elk deel van uw lichaam worden aangebracht, zolang het product op een andere manier voor dat lichaamsdeel is samengesteld”, zegt Greenfield. Met andere woorden, breng geen zware lichaamscrèmes aan op het gezicht en gebruik aparte gezichts- en lichaamsreinigers.

De beste producten met lavendelolie

Greenfield houdt van deze zachte body wash vanwege de subtiele geur en kalmerende ingrediënten, waaronder lavendelolie en kamille en groene thee extracten.

Deze 100% pure essential olie is gemaakt van gecertificeerde biologische bloemen, wat betekent dat het alleen de goede dingen bevat en geen van de slechte of twijfelachtige dingen, zoals synthetische ingrediënten en parabenen. We “hebben het zelfs een van de beste etherische oliën op de markt genoemd.

Als u vatbaar bent voor puistjes, wilt u deze een van deze rollerball spot behandelingen altijd binnen handbereik. De mix van etherische olie s (zoals teunisbloem, rozemarijn, citroen en lavendel natuurlijk) richten zich op je puistjes zonder ze volledig uit te drogen, daarom won het een Byrdie Eco Beauty Award.

Nog een winnaar van de Eco Beauty Award, deze oliebalsem is de bom. Kom voor de koele consistentie en blauwe kleur, blijf voor de rustige teint die je krijgt van de lavendel-, blauwe boerenwormkruid- en geraniumoliën.

Een door Byrdie goedgekeurde essentiële olie, deze 100% gecertificeerde biologische lavendelolie werd met stoom gedestilleerd in Frankrijk, dus je weet dat het goed is. Probeer het te mengen met een dragerstof voor plaatselijke toepassing.

Deze formule zit boordevol plantaardige oliën – lavendel, jojoba, sandelhout, wierook rozenbottelzaadolie, om er maar een paar te noemen – maar voelt nog steeds licht aan op de huid en is perfect voor een vette, voor acne gevoelige huid.

Byrdie-redacteuren zijn dol op deze rustgevende mix van lavendel, vitamine E en rozenbottel zaadolie voor het kalmeren van de gestreste huid.