Wat is erger dan een menstruatiekramp? De acne brengt het met zich mee! Afgezien van acne draagt een verandering in hormoonspiegels ook bij aan je humeurigheid, pijnlijke borsten en andere PMS-gerelateerde symptomen.
Laten we in dit artikel uitgebreid ingaan op menstruatie-acne, inclusief de behandelingsopties.
Wat is menstruatie-acne?
Tijdens je menstruatiecyclus fluctueren je hormoonspiegels. Dit kan leiden tot acne tijdens je menstruatie.
Net voor je menstruatiedatum daalt de productie van progesteron en stijgt de oestrogeenspiegel (vrouwelijke geslachtshormonen). Dit kan resulteren in een toename van de olieproductie in uw lichaam. Overtollig talg kan je poriën verstoppen en acne veroorzaken.
Waarom fluctueren hormonen tijdens je menstruatie?
Welnu, het antwoord is dat ze verantwoordelijk zijn voor het hele menstruatieproces. Hormonale schommelingen kunnen ook bijdragen aan huidontsteking, resulterend in acne.
Terwijl de oestrogeen- en progesteronspiegels fluctueren, kan het mannelijke hormoon testosteron de activiteit van de talgklier stimuleren. Dit kan de symptomen van acne verergeren.
Wat gebeurt er met onze hormonen tijdens de menstruatie?
Het menstruatieproces begint tijdens de puberteit. Het omvat het afstoten van een voering in de baarmoeder. Deze voering ontwikkelt zich ongeveer elke 28-30 dagen ter voorbereiding op een bevruchte eicel als de vrouw zwanger wordt. Als er geen bevruchting plaatsvindt, laat het lichaam die voering door de vagina los. Dit is wanneer bloedingen optreden.
Progesteron is een vrouwelijk hormoon dat verantwoordelijk is voor de verdikking van het baarmoederslijmvlies. Deze voering ondersteunt de baby in de baarmoeder. Als er geen bevruchting plaatsvindt, nemen de progesteron- en oestrogeenspiegels af. Het veroorzaakt het afstoten van de baarmoederwand. Androgeenspiegels kunnen ook fluctueren tijdens uw menstruatiecyclus.
Deze hormonale fluctuatie stimuleert de talgklieren om te veel talg te produceren, wat resulteert in acne-puistjes.
Waar komt menstruatie-acne voor?
Menstruatie-acne komt meestal voor langs uw kaaklijn en rond uw kin. Het kan zijn dat u tijdens uw tijd van de maand kleine (of grote) cysten opmerkt. Deze cysten kunnen zelfs pijnlijk zijn en resulteren in meer puistjes en infecties als u probeert ze te laten knappen. Knallen en knijpen kan littekens achterlaten.
Actuele remedies om menstruatie-acne te behandelen
Menstruatiepuistjes kunnen bijdragen aan meer pijn, samen met uw krampen. Hier zijn een paar tips om menstruatie-acne te verzachten en te verminderen:
Benzoylperoxide
Topisch benzoylperoxide komt in de vorm van crèmes en gels. Benzoylperoxide heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die zwelling en roodheid verminderen (1).
Bijwerkingen
- Droogheid
- Tintelingen
- Verbranding
- Gevoeligheid voor de zon
Salicylzuur
Salicylzuur is een peelingmiddel en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het verwijdert de bovenste laag van je huid en helpt de symptomen van acne te verminderen (2).
Topische retinoïden
Deze vitamine A-derivaten worden in de volksmond gebruikt om milde tot matige acne te behandelen. Ze hebben ontstekingsremmende eigenschappen die een heldere huid helpen behouden (3).
Bijwerkingen
- Roodheid
- Jeuk
- Brandend
- Droogheid
Orale medicatie voor menstruatie Acne
Anticonceptiepillen
Bepaalde anticonceptiepillen zijn effectief bij de behandeling van hormonale acne (4).
Anti-androgenen
Anti-androgene geneesmiddelen zoals flutamide, spironolacton en cyproteron reguleren en verlagen de androgeenspiegels in het lichaam (5). Hoge androgeengehaltes kunnen bijdragen aan een overproductie van olie. Dit kan acne veroorzaken.
Opmerking: raadpleeg uw dermatoloog voor orale medicatie.
Huismiddeltjes om menstruatie-acne te behandelen
Tea Tree Oil
Tea tree olie is effectief bij het verminderen van ontstekingen. Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen die acneverschijnselen zoals roodheid en zwelling helpen verminderen (6).
Kurkuma
Kurkuma wordt al jaren van oudsher gebruikt als remedie om een groot aantal huidproblemen te behandelen . De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen acneverschijnselen zoals roodheid, zwelling en pijn verbeteren (7).
Honing
Honing is een therapeutisch middel dat in een aantal ayurvedische producten wordt gebruikt om verschillende huidproblemen. Naast hydratatie heeft honing antimicrobiële eigenschappen die bacteriën die acne veroorzaken kunnen doden.
Warm kompres
Een warm kompres helpt de pus af te voeren en zwelling te verminderen. Leg het elke dag 10-15 minuten op je puistje.
Warme groene theezakje
Een warme groene theezakje vermindert ontstekingen. Groene thee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die effectief kunnen zijn bij het verminderen van puistjespijn en zwelling (8).
Koud kompres
Een koud kompres helpt pijn en zwelling te verminderen.Duw het elke dag 5-10 minuten tegen je puistje.
Wat als je puistjes opmerkt, zelfs als je niet ongesteld bent?
Als je een acnegevoelige huid hebt, het is waarschijnlijk dat uw huid zo nu en dan uitbarst, ongeacht uw menstruatiedatum. Bezoek uw dermatoloog om aanhoudende acne te behandelen. Uw dermatoloog kan orale medicatie voorschrijven in combinatie met actuele crèmes om uw acneverschijnselen te verminderen.
Isotretinoïne
Isotretinoïne is effectief bij de behandeling van ernstige cystische acne. Het is een vitamine A-derivaat dat ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft (9). Isotretinoïne is een sterk medicijn en wordt niet alleen aanbevolen voor menstruatie-acne.
Orale antibiotica
Orale antibiotica kunnen acne-veroorzakende bacteriën doden en zijn effectief bij de behandeling van milde tot matige acne (10). Orale antibiotica verliezen echter hun werkzaamheid als ze gedurende een lange periode worden ingenomen.
Vraagt uw acne medische aandacht?
Als u onregelmatige menstruatie opmerkt, kan dit een teken zijn van polycystisch Eierstoksyndroom. Dit is wanneer u uw arts moet bezoeken. PCOS kan leiden tot:
- Onregelmatige menstruatie
- Gewichtstoename of -verlies
- Overtollig gezichts- en lichaamshaar
- Dunner wordend haar en haar verlies
- Donkere vlekken op nek en rug
PCOS is niet ongehoord en kan worden gecontroleerd met de juiste medicatie.
Menstruatieproblemen zijn een echt, maar meestal niet serieus. Regelmatig sporten, een gezonde huidverzorgingsroutine aanhouden en een gezond dieet volgen, kunnen de stress verminderen die uw menstruatie met zich meebrengt.
Begin met het kennen van uw huid