Mastiekgom: hoe het werkt

Mensen gebruiken mastiekgom om verschillende gezondheidsredenen . Hoewel de onderzoeken ernaar over het algemeen klein waren, is het veelbelovend als behandeling voor spijsverterings- en mondgezondheidsproblemen. De antioxiderende effecten kunnen ook gunstig zijn voor aandoeningen zoals hartaandoeningen en kanker.

Deskundigen hebben echter meer grootschalige studies bij mensen over mastiekgom nodig voordat ze het kunnen aanbevelen als behandeling voor ernstige gezondheidsproblemen.

Hier volgen enkele mogelijke toepassingen en gezondheidsvoordelen van mastiekgom:

Bescherming van de tandgezondheid

Een onderzoek uit 2007 wees uit dat kauwgom kauwgom kan helpen bij het voorkomen van gaatjes. Na 15 minuten hadden mensen die mastiekgom kauwden lagere niveaus van bepaalde bacteriën in hun mond. De bacterieniveaus waren zelfs lager na 135 minuten. Een placebo leverde niet dezelfde resultaten op.

Een ander onderzoek onder 20 tandheelkundige studenten ontdekte dat degenen die kauwgom kauwden, lagere niveaus van bepaalde bacteriën in hun mond hadden. Deze bacteriën kunnen tandplak en tandvleesaandoeningen veroorzaken.

Degenen die mastiekgom willen gebruiken om gezondheidsredenen voor hun gebit, kunnen erop kauwen gedurende ten minste 15 minuten, meerdere keren per dag.

Het verminderen van maagpijn en brandend maagzuur

Mastiekgom kan helpen bij bepaalde spijsverteringsproblemen.

Een studie toonde bijvoorbeeld aan dat mensen die mastiekgom gebruikten een verbetering hadden bij bepaalde vormen van indigestie en maagpijn. Ze hadden in het algemeen minder buikpijn en minder buikpijn door angst. Ze rapporteerden ook minder brandend maagzuur.

De mensen in de studie slikten driemaal daags 350 milligram (mg) mastiekgom.

Verzachtende maagzweren

Mastiek kauwgom kan ook helpen bij de behandeling van de symptomen van maagzweren of maagzweren.

Een oudere studie bij 38 mensen ontdekte dat mastiekgom de symptomen van maagzweren zou kunnen verbeteren. Degenen die 1 gram (g) mastiek per dag slikten, meldden een vermindering van de symptomen van zweren na 2 weken. Mensen die een placebo namen, meldden dit voordeel niet.

Onderzoek suggereert dat het innemen van 1 g mastiek per dag, verdeeld over drie doses, de symptomen van maagzweren kan verzachten.

Helicobacter pylori-bacterie in de maag

Een infectie met H. pylori-bacterie is een belangrijke risicofactor voor maagzweren. Deze bacteriën kunnen ook een risicofactor zijn voor maagkanker.

Oudere studies hebben aangetoond dat mastiekgom antibacteriële eigenschappen heeft tegen H. pylori. Een studie uit 2010 toonde bijvoorbeeld aan dat mastiekgom H. pylori-infecties na 14 dagen beter deed verdwijnen dan placebo.

Een ander artikel stelt dat mastiekgom H. pylori kan doden, maar dat studies niet hebben aangetoond dat het een H. pylori-infectie volledig kan verwijderen.

In een andere studie , onderzoekers testten mastiekgom in de vorm van een etherische olie tegen H. pylori. De olie had antibacteriële effecten tegen bepaalde stammen van H. pylori die resistent zijn tegen antibiotica. Onderzoekers hebben deze effecten echter in een laboratorium gevonden – niet bij mensen.

Mensen die mastiekgom willen gebruiken om de symptomen van zweren te verminderen, kunnen proberen om driemaal daags 350 mg in te nemen. Studies tonen aan dat mensen die deze hoeveelheden hebben ingenomen, geen ernstige bijwerkingen hadden.

Verzachtende inflammatoire darmaandoeningen

Er zijn aanwijzingen dat mastiekgom ook kan helpen bij inflammatoire darmaandoeningen (IBD), zoals de ziekte van Crohn. Eén recensie merkt op dat mastiekgom sommige markers van de ziekte van Crohn verbeterde bij mensen met een actieve ziekte.

Een andere studie onder 60 mensen met IBD wees uit dat degenen die mastiekgom gebruikten na 3 maanden significante verbeteringen in hun IBD-markers hadden. De mensen in de studie slikten 2,8 g mastiek per dag.

Beheersing van cholesterol en bloedsuikerspiegels

Het hebben van een hoog cholesterolgehalte en hoge bloedsuikerspiegels kan het risico op hartaandoeningen en diabetes type 2 verhogen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention ( CDC). Sommige kleine onderzoeken suggereren dat mastiekgom mensen zou kunnen helpen hun niveaus van beide te verbeteren.

Een onderzoek onder 156 gezonde vrijwilligers, bijvoorbeeld, toonde aan dat degenen die mastiekgom gebruikten na 8 weken een lager totaal cholesterol en een lagere bloedsuikerspiegel hadden.

De vrijwilligers die een verbetering in cholesterol en bloedsuikerspiegel zagen, slikten driemaal daags 330 mg ruwe mastiekgom. Degenen die een placebo of polymeervrij mastiek en mastiekpoeder namen, hadden geen enkele verbetering.

Een andere kleine studie onder gezonde Japanse mannen ontdekte dat degenen die 5 g mastiekpoeder per dag slikten na 6 maanden lagere triglyceriden- en insulinespiegels hadden. Degenen die het mastiekpoeder namen en drie keer per week trainden, hadden de grootste verbetering.

Een persoon zou met zijn arts moeten samenwerken om zijn cholesterol en bloedsuikerspiegel op een gezond niveau te houden.Voor degenen die mastiekgom als supplement willen proberen, suggereert enig onderzoek dat een dosering van 330 mg, driemaal daags, effectief kan zijn.

Mogelijk kanker bestrijden

Sommige vroege Onderzoek suggereert dat mastiekolie kan helpen bij het bestrijden van bepaalde soorten kanker.

Een onderzoek bij muizen wees uit dat mastiekolie een antitumoreffect had op darmkanker. Een ander onderzoek bij muizen wees uit dat mastiekolie kan helpen bij een type longkanker.

Mastiekolie kan volgens een onderzoek ook helpen bij het doden van bepaalde soorten leukemiecellen. De studie citeerde resultaten van laboratoriumtests, maar onderzoekers hebben deze voordelen nog niet bij mensen getest.

Mastiekgom is geen goedgekeurde kankerbehandeling, maar studies suggereren dat het potentieel heeft als een kankerbestrijdend supplement. De gebruikelijke dosering hiervoor is 1 g per dag, verdeeld over drie gelijke doses van elk 330 mg.

Mastiekgom mag de voorgeschreven kankerbehandelingen nooit vervangen. Een persoon moet met zijn arts praten als hij mastiekgom wil proberen naast zijn andere behandelingen.