Marshmallow (Althea officinalis) is een waterminnend kruid met een lange geschiedenis van gebruik bij de behandeling van een breed scala aan gezondheidsproblemen. De gekonfijte wortel is de natuurlijke inspiratie voor de bekende kleverige witte lekkernijen die we kennen als marshmallows. Bladeren van de plant worden van oudsher gebruikt om kompressen te maken voor huidontsteking en wonden, insectenbeten, brandwonden, infecties en zweren. Een gomachtige substantie (slijm) die zowel in de bladeren als in de wortels wordt aangetroffen, verandert in een gel wanneer deze wordt gemengd met water; het is gebruikt om de keel te bedekken om irritatie en droge hoest te verlichten en om astma, bronchitis, maagzweren en ontstekingen, obstipatie en plasproblemen te behandelen.
Helaas zijn er maar weinig wetenschappelijke studies die heemstwortel hebben onderzocht om te bepalen hoe effectief en betrouwbaar het is voor een enkel gezondheidsprobleem of hoe goed het gebruik ervan zich verhoudt tot andere benaderingen. Sommige onderzoeken suggereren dat het nemen van heemstwortel door mond gedurende 4 weken kan helpen bij het verlichten van hoest veroorzaakt door ACE-remmers, geneesmiddelen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen.Het verlichten van hoest en andere symptomen van verkoudheid is een van de meest gepromote toepassingen van marshmallow-wortelproducten, maar voor zover ik weet ondersteunt slechts één kleine studie dit s.
Wat huidaandoeningen betreft, suggereert één onderzoek dat een combinatie van heemst- en stokroos-extracten kan helpen bij de behandeling van infecties veroorzaakt door Leishmania, parasieten die worden verspreid door zandvliegen, meestal in de tropen en subtropen. Een in 2016 gepubliceerde laboratoriumstudie ondersteunt het gebruik van marshmallowwortelpreparaten om de zonverbrande huid te behandelen.
Je kunt heemstwortelthee kopen, evenals gedroogde, geschilde of ongeschilde wortel, of het krijgen in tincturen, capsules, zalven, crèmes en hoestsiropen. Volg de doseringsaanwijzingen op de verpakkingsetiketten. Heemstwortel wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd, maar als u diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u het gebruikt – sommige onderzoeken suggereren dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Nog een voorzorgsmaatregel: als u een medicijn via de mond inneemt, kan het slijm in heemstwortel de hoeveelheid medicijn die uw lichaam absorbeert verminderen. Om deze reden is het het beste om een uur of langer te wachten na het innemen van medicatie om marshmallow te consumeren.
Andrew Weil , MD
Bronnen:
S. Büechi et al, “Open” proef om aspecten van veiligheid en werkzaamheid van een gecombineerde kruidenhoestsiroop met klimop en tijm te beoordelen. ” Complementary Medicine Research, 22 december 2005, doi.org/10.1159/000088934
Alison Curnow en Sara J. Owen, “An Evaluation of Root Phytochemicals Derived from Althea officinalis (Marshmallow) and Astragalus membranaceus as Potential Natural Componenten van UV-beschermende dermatologische formuleringen. ” Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur, 3 februari 2016, doi: 10.1155 / 2016/7053897