Medicijnen en medische procedures zijn niet de enige manieren om uw pijn te verminderen. Er zijn nog andere dingen die u kunt doen. Sommige mensen vinden afleiding zoals muziek, films, conversaties of games nuttig. Het kan helpen om warmte, koude of massage te gebruiken op een pijnlijk gebied. Ontspanningsoefeningen en meditatie kunnen bij sommige mensen helpen de pijn te verminderen en angst te verminderen. Houd er rekening mee dat voor de meeste mensen met kankerpijn deze maatregelen alleen niet voldoende zijn om de pijn onder controle te houden. Maar ze kunnen het comfort helpen verbeteren wanneer ze samen met pijnstillers worden gebruikt.
Tekenen dat een persoon pijn heeft
Als u pijn heeft. een verzorger en uw geliefde niet kunnen praten over de pijn die ze kunnen hebben, er zijn dingen waar u op kunt letten die pijn of ongemak laten zien. Tekenen van pijn zijn onder meer:
- Luidruchtige ademhaling – moeizame, harde of snelle ademhalingen
- Pijnlijke geluiden maken – inclusief kreunen, kreunen of gekwetst zijn
- Gezichtsuitdrukkingen – er verdrietig, gespannen of bang uitzien; fronsen of huilen
- Lichaamstaal – spanning, gebalde vuisten, opgetrokken knieën, onbuigzaamheid, rusteloosheid, of eruit zien alsof ze proberen weg te komen uit het pijnlijke gebied
- Lichaamsbeweging – van houding veranderen om je op je gemak te voelen, maar kan het niet
Als je deze dingen kunt identificeren en pijnstillers kunt geven als dat nodig is, kun je je geliefde zo comfortabel mogelijk houden.
U kunt meer leren over kankerpijn.
Veranderingen in de eetlust
Naarmate de tijd verstrijkt, kan het lijken alsof uw lichaam langzamer gaat lopen. Misschien merk je dat je minder eet en afvalt. Dit wordt vaak ervaren door mensen met vergevorderde kanker en anderen die zich in de laatste levensfase bevinden.
Je lichaam maakt veranderingen door die een direct effect hebben op je eetlust. Veranderingen in smaak en geur, droge mond, maag- en darmveranderingen, kortademigheid, misselijkheid, braken, diarree, obstipatie – dit zijn slechts enkele van de dingen die het moeilijker maken om te eten. Bijwerkingen van medicijnen, stress en geestelijk leed zijn ook mogelijke oorzaken van een slechte eetlust. Je hebt misschien minder honger omdat je waarschijnlijk minder beweegt, minder energie hebt en je spijsvertering vertraagd is. In de laatste levensfase is het normaal dat delen van uw lichaam langzamer gaan werken. Misschien voel je je sneller vol of ben je geïnteresseerd in minder soorten voedsel. Als je minder eet, kunnen de kankercellen met de normale cellen in je lichaam concurreren om de voedingsstoffen die je wel kunt opnemen en verteren. Dit kan allemaal leiden tot gewichtsverlies.
Wat kunt u doen aan veranderingen in de eetlust?
Het is belangrijk om veranderingen in de eetlust te herkennen, zodat u hulp kunt krijgen wanneer dat nodig is. Bespreek met uw medische team hoeveel u heeft gegeten en of u er iets aan moet doen. Bijvoorbeeld:
- Sommige oorzaken van een slechte eetlust kunnen worden verholpen met medische behandeling. Er zijn medicijnen die u kunnen helpen uw eetlust te stimuleren, misselijkheid te verminderen en voedsel sneller door uw maag te laten stromen.
- Een voedingsdeskundige kan misschien tips geven om het meeste uit elke hap die u neemt te halen.
- Extra drankjes of shakes kunnen u soms helpen om gemakkelijker de benodigde voeding binnen te krijgen.
- Misschien merk je dat je meer kunt eten als er anderen aan tafel zitten.
- Misschien vindt u het gemakkelijker om gedurende de dag regelmatig kleine maaltijden of tussendoortjes te eten in plaats van 3 keer per dag volledige maaltijden te eten.
Deze maatregelen kunnen voor sommigen werken, maar ze zullen de meeste mensen niet helpen die het einde van hun leven bijna hebben bereikt. In latere stadia kunnen deze inspanningen de persoon zelfs slechter doen voelen. (Zie wat u kunt verwachten als een persoon met kanker de dood nadert.)
Vermijd voedselgevechten met het gezin
Het kan uw gezin erg van streek maken als u minder gaat eten. Sommigen van hen denken misschien dat uw interesse in voedsel uw interesse in het leven vertegenwoordigt. Door voedsel te weigeren of niet veel te eten, kan het voor uw gezin lijken dat u ervoor kiest uw leven te verkorten of dat u verhongert.
Het is belangrijk dat u en uw dierbaren praten over problemen met eten. De laatste fase van je leven hoeft niet gevuld te zijn met ruzie over eten. Nogmaals, verlies van eetlust en niet kunnen eten komt veel mensen met vergevorderde kanker voor. Als je minder wilt eten, is dat geen teken dat je wilt om het leven of uw gezin te verlaten. Het is vaak een normaal onderdeel van de processen die kunnen plaatsvinden in de laatste levensfase. Als u ruzie krijgt met uw dierbaren, probeer hen dan te laten weten dat u hun bezorgdheid waardeert en dat u hun pogingen zijn daden van liefde. Je kunt ze laten weten dat je hun liefde niet afwijst, maar je lichaam beperkt wat het op dit moment nodig heeft.
Je kunt meer leren in Eetproblemen.
Ademhalingsproblemen
Alleen al aan ademhalingsproblemen denken kan eng zijn.Ademhalingsproblemen en / of kortademigheid komen vaak voor bij mensen met vergevorderde kanker, sommige meer dan andere. Het verdwijnt misschien niet helemaal, maar er zijn manieren om het te behandelen.
Soms zorgen ademhalingsproblemen ervoor dat u zich kortademig voelt, bijvoorbeeld dat u vaker moet ademen, of dat u sneller en harder ademt dan normaal. Het kan zijn dat u het gevoel heeft dat u vocht of congestie in uw keel of longen heeft, waardoor u wilt hoesten. Vaak komen en gaan deze symptomen. Vertel uw zorgteam als u ademhalingsproblemen heeft, zodat u er hulp bij kunt krijgen.
Er kunnen een aantal dingen worden gedaan die het voor u gemakkelijker kunnen maken om te ademen:
- Probeer rechtop te gaan zitten, op kussens te leunen of over een tafel te leunen
- Soms zal zuurstof die door een buisje komt dat je onder je neus draagt de meeste van je symptomen verlichten.
- Opioïde pijnstillers kunnen goed werken om kortademigheid te verminderen en uw ademhaling te ontspannen
- Als er vocht in uw longen zit, kunnen medicijnen worden gegeven om de vochtophoping te vertragen
- Soms zal het openen van een raam, een koelere kamertemperatuur of een ventilator op je gezicht ervoor zorgen dat je minder honger naar lucht krijgt.
- Je kunt ademhalingstechnieken leren die je kunt gebruiken als het ademen moeilijk is
- Medicijnen om angst te verminderen, kunnen u helpen om u minder zorgen te maken over kortademigheid.
Veel mensen met kanker zijn bang dat de ademhaling slechter zal worden naarmate de ziekte vordert. Onthoud dat de situatie van elke persoon anders is en dat het erg moeilijk is om precies te weten wat er zal gebeuren.
Onthoud ook dat er stappen zijn om elke verandering in uw toestand te helpen beheersen. Door met uw zorgteam te praten en te vertellen wat u voelt, zullen ze weten hoe ze kunnen helpen.
Zie Kortademigheid voor meer informatie.