Door: Nicola Kirkpatrick
Bijgewerkt op 5 februari 2021
Medisch beoordeeld door: Whitney White , MEVROUW. CMHC, NCC., LPC
Leer hoe Werk door ze heen – spreek vandaag nog met een klinische professional
Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform zijn gekoppeld.
Bron: pexels.com
Hoewel het kan kom als een verrassing, mensen kunnen voor bijna alles bang zijn. We zijn vaak bang voor het onbekende en voor dingen die geen naam hebben. Maar soms, als angst een naam krijgt, realiseren we ons dat we die angst misschien al die tijd hebben gehad. Pas door het te benoemen, hebben we het eindelijk begrepen. bijvoorbeeld, hoewel er nog geen naam lijkt te zijn voor de angst voor klinkers, suggereert anekdotisch bewijs dat de angst echt is, en gewoon nog professioneel moet worden geïdentificeerd.
Het voelt wreed dat angst voor grote woorden moeten worden aangeduid met een naam die misschien wel een van de langste woorden is die ooit zijn gemaakt. Maar het is nuttig om het woord zelf te begrijpen: “hippopotomonstrosesquippedaliophobia”, of de angst voor lange woorden. Dit woord wordt zowel satirisch als serieus gebruikt. Een kortere manier om naar deze angst te verwijzen is sesquipedalophobia. Dit is een ander woord dat vaak wordt gebruikt om een fobie van lange woorden te beschrijven – en is veel minder ironisch en mogelijk angstaanjagend.
Laten we de term opsplitsen. “Sesqui” is Latijn voor “anderhalf” en “pedaal”, ook Latijn, betekent “voet”. Fobie is natuurlijk het Griekse woord voor angst. Dus het woord “sesquipedalophobia” kan letterlijk vertaald worden als “de angst voor anderhalve voet”, of een langer woord. Sesquipedalofobie behoort tot dezelfde familie van specifieke fobieën als logofobie en verbofobie, termen die worden gebruikt om de angst voor woorden te beschrijven, evenals onomatofobie, wat de angst is om een bepaalde naam of een bepaald woord te horen.
Wat is de angst voor lange woorden?
Een komiek met de naam Bryant Oden schreef een lied genaamd “The Long Word Song”, waarin hij de angst voor hele lange woorden of hippopotomonstrosesquippedaliophobia beschrijft. Interessant genoeg is dit niet de eerste keer dat een naam ironisch genoeg wordt gebruikt om een fobie te beschrijven. Er is ook “dodecafobie”, wat verwijst naar een angst voor het getal twaalf en bestaat uit 12 letters. Aibohfobie is ondertussen de angst voor palindromen. Het woord zelf is een palindroom.
Degenen die deze fobie ervaren, voelen zich vaak angstig wanneer ze met een langer woord worden geconfronteerd. Vanwege het woord dat wordt gebruikt om de angst voor lange woorden te beschrijven, wordt de fobie vaak als een grap behandeld. Maar het is in feite een heel reële fobie. Bovendien is de lange naam niet puur ironisch. Sommigen geloven dat, door iemand een lang woord te laten zeggen elke keer dat ze hun angst voor hele lange woorden moeten beschrijven, dit sesquipedalophobics kan helpen om uiteindelijk hun symptomen te overwinnen.
Bron: rawpixel.com
Interessant is dat het woord zo lang kan zijn omdat het de techniek aanmoedigt om het op te splitsen in kleinere delen om het uit te spreken. Dit proces kan mensen helpen in te zien dat ze dit kunnen doen met elk lang woord dat hen ongemak bezorgt. Het eerste deel van “hippopotomonstrosesquippedaliophobia” is nijlpaard, of “paard” in het Grieks. Vervolgens komt “potam-os”, wat rivier betekent. We hebben vast allemaal wel eens van een nijlpaard gehoord. Dat is niet zon eng woord. Hippopotamine wordt door de Oxford Dictionary beschreven als een woord dat verwijst naar iets dat erg groot is, wat zowel voor dit woord als voor het dier logisch is.
Verdergaand, monstr of monster, is afgeleid van de Latijnse term om een monsterlijk wezen te betekenen, of een entiteit die anders massaal en / of beangstigend is. “Sesquippedalio” is ook afgeleid van het Latijn en betekent iets dat “anderhalve voet lang is”. Ten slotte hebben we “fobie” van phobos, wat extreme angst betekent in het Grieks. Dus eigenlijk zegt het woord hippopotomonstrosesquippedaliophobia, wanneer het wordt afgebroken, iets dat groot en angstaanjagend is. Wanneer het echter in kleinere delen wordt opgesplitst, is het plotseling niet zo groot. Dit proces maakt het woord veel minder beangstigend voor degenen die omgaan met een fobie die verband houdt met de angst voor lange woorden.
Wat zijn de oorzaken Hippopotomonstrosesquippedaliophobia ?
Wanneer we een fobie ontwikkelen, komt deze over het algemeen naar voren als een reactie op iets dat de hersenen als gevaarlijk of dodelijk beschouwen. Hetzelfde kan gezegd worden voor een fobie die verband houdt met lange woorden. Als deze fobie ernstig is genoeg, de persoon zal gevoelens van angst ervaren wanneer hij met een lang woord wordt geconfronteerd. Heck, juist dit bericht kan op dit moment angstaanjagend voor je zijn, ondanks het feit dat er zoveel gevallen van hippopotomonstrosesquippedaliofobie worden gebruikt.
Niemand wordt geboren met hippopotomonstrosesquippedaliophobia Het is een aangeleerde angst die voortkomt uit een traumatische gebeurtenis.De meeste mensen met hippopotomonstrosesquippedaliofobie hadden geen idee wanneer hun angst begon of wat de oorzaak was. Sommigen van ons kunnen echter kwetsbaarder zijn voor het ontwikkelen van een fobie als iemand in onze familie een extreme angst voor iets ervaart. Een kwetsbaarheid voor fobieën kan een erfelijke of genetische eigenschap zijn, hoewel de fobieën zelf kunnen verschillen tussen gezinsleden.
Leer hoe ze ermee om moeten gaan – spreek vandaag nog met een klinische professional
Bron: maxpixel.freegreatpicture.com
Interessant genoeg Er wordt aangenomen dat hippopotomonstrosesquippedaliophobia ook terug te voeren is op iemands opleiding, of het gebrek daaraan. Het kan gênant zijn om een woord te lezen dat je niet kunt uitspreken, zelfs als het eigenlijk geen vreemd woord is. Misschien ben je gewoon nooit blootgesteld aan een lang woord dat eigenlijk heel gewoon is. Misschien had uw school het woord niet in het curriculum, of misschien gebruikte uw familie dat woord gewoonlijk niet thuis. Beide redenen voor een gebrek aan gebruik kunnen ernstige ongerustheid en verlegenheid veroorzaken, vooral wanneer iedereen de betekenis en uitspraak van een langer woord lijkt te kennen, maar jij niet.
Een mogelijke reden voor het ontwikkelen van zon fobie kan terug te voeren zijn op een kind dat wordt bespot omdat het een passage voor de klas leest en een groter woord verkeerd uitspreekt, of een volwassene die dezelfde situatie ervaart tijdens het geven van een presentatie op het werk. Ze hebben mogelijk gereageerd met zweten, beven en een race hartslag – allemaal tekenen van angst.
Als deze reactie eenmaal in de hersenen is vastgesteld, gaat de geest door met het bestendigen van de angst op verschillende momenten in het leven van de persoon, zonder enige redelijke verklaring daarvoor.
Symptomen van Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
Zoals bij elke fobie zijn de symptomen van hippopotomonstrosesquippedaliophobia voor iedereen anders, omdat iedereen anders reageert op angst. Een persoon kan een fysieke, mentale en emotionele reactie hebben op een stimulus die hem beangstigt. Een persoon kan bijvoorbeeld reageren met ernstige angst, een paniekaanval ervaren door alleen maar lange woorden te zien of erover na te denken.
Voor zover het fysieke symptomen betreft, kan een persoon beven, huilen, hoofdpijn krijgen, ervaren een versnelde hartslag of oppervlakkige ademhaling, en kan misselijk worden bij de gedachte of het zien van lange woorden. Ze kunnen een droge mond krijgen en kunnen moeite hebben met spreken, lezen of schrijven.
Bron: rawpixel.com
De geest kan ook iemand parten spelen. De persoon zal vaak begrijpen dat ze een irrationele angst ervaren, maar ze zijn nog steeds niet in staat om deze te beheersen of te rationaliseren. Ze voelen zich misschien machteloos over de grip die het op hen heeft.
Hoe Hippopotomonstrosesquippedaliophobia te behandelen
Het ergste van fobieën is dat je het gevoel hebt dat je je nooit beter zult voelen. Een fobie is een krachtige angst die zich in uw leven kan wortelen en elk aspect ervan kan beheersen, tot aan het beïnvloeden van uw kwaliteit van leven doordat u zelfs bang wordt om uw eigen huis te verlaten. Het goede nieuws is echter dat elke fobie, zelfs nijlpaard, kunnen worden overwonnen.
De eerste dingen die waarschijnlijk in je opkomen, zijn therapie en medicatie, maar medicijnen moeten worden behandeld als een laatste redmiddel om fobieën te genezen, omdat ze worden gebruikt om de symptomen van de aandoening te onderdrukken. Vaak is het veel efficiënter om de angst bij de bron aan te pakken. In dit geval is het angst. Als je eenmaal de bron onder ogen ziet van wat je beangstigt, ben je beter uitgerust om de angst voor eens en voor altijd achter je te laten. Een ander punt over medicatie is dat verschillende medicijnen worden geleverd met s ide effecten en ontwenningsverschijnselen. Sommige van deze symptomen kunnen in feite angst of zelfmoordgedachten zijn.
Therapie zou uw eerste stap moeten zijn, omdat een therapeut samen met u kan werken aan het aanpassen van uw behandelplan. Een typisch behandelplan zal waarschijnlijk ongeveer zo verlopen: ten eerste zal de persoon aan het woord worden blootgesteld. Daarna kunnen ze overgaan tot nadenken over het woord en het ten slotte hardop uitspreken. Blootstelling is een van de beste behandelingsmethoden die er zijn. Door een persoon geleidelijk aan langere woorden bloot te stellen, kan de paniek van de persoon afnemen, totdat ze zich meer op hun gemak en zelfverzekerd voelen in het omgaan met langere woorden.
Leer hoe ze ermee om moeten gaan – spreek vandaag nog met een klinische professional
Bron: pexels.com
Zelfhulpmethoden worden ook aanbevolen als aanvulling op de therapie en kunnen net zo effectief zijn.Het oefenen van diepe ademhalingsoefeningen, meditatie en het focussen op ontspanning kunnen wonderen verrichten bij het verminderen van iemands angst voor woorden. Andere professionele therapiemethoden kunnen cognitieve gedragstherapie (CGT) zijn.Deze behandeling probeert iemands manier van denken te veranderen over wat hen bang maakt en te beseffen dat het lang niet zo gevaarlijk is als het brein van de persoon het op de een of andere manier heeft gemaakt.
Als een angst lange woorden een negatieve invloed hebben op uw leven, zou u moeten overwegen om een deskundige mening van een online counselor te vragen. Met de groei van online therapie is de toegang tot erkende hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg beter dan ooit. Bovendien zien psychologen online counseling steeds vaker als een medium dat dezelfde resultaten kan opleveren als persoonlijke behandeling.
Als je moeite hebt met het omgaan met hippopotomonstrosesquippedaliofobie, overweeg dan om contact op te nemen met een van onze counselors bij BetterHelp . BetterHelp bestaat uit professionals die specifiek zijn opgeleid om met fobieën om te gaan en die u kunnen helpen bij het opstellen van een behandelplan waarmee u beter kunt worden. Fobieën lijken misschien hopeloos – en het zijn harde beesten om te verslaan, zoveel is zeker – maar wat net zo zeker is, is dat ze kunnen worden overwonnen en dat jij beter kunt worden. Lees hieronder wat anderen te zeggen hebben over hun ervaring met het behandelen van hun angsten met BetterHelp.
“Shea is buitengewoon ondersteunend. Ze luistert naar me, stemt in en biedt waardevolle reflecterende feedback. Ik kijk ernaar uit om vooruit te komen en haar voortdurende steun te hebben terwijl ik door een of andere angst heen die ik heb vanwege een eerdere ervaring. “
” Kerri is geweldig om me te helpen met angst, ongerustheid, onzekerheid, ouderschap en carrièreproblemen. Ze luistert en biedt begeleiding en ondersteuning. Ze zorgt er altijd voor dat aan mijn behoeften wordt voldaan. ”
Veelgestelde vragen:
Is Hippopotomonstrosesquippedaliophobia een echt woord ?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia is een echt woord. Hoe ironisch het ook mag zijn, dit enorme woord beschrijft eigenlijk de angst voor lange woorden. Hoewel arachnofobie en mysofobie vaker voorkomende fobieën zijn – respectievelijk de angst voor spinnen en de angst voor ziektekiemen – is hippopotomonstrosesquippedaliofobie niet minder reëel dan andere soorten fobieën. Net als bij andere fobieën kan de angst voor lange woorden gevoelens van angst en paniek oproepen. Het kan lichamelijke symptomen veroorzaken, zoals hartkloppingen, ademhalingsproblemen, versnelde ademhaling, zweten en klamme handpalmen. Deze kunnen de symptomen van een hartaanval nabootsen. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia is niet alleen een echt woord; het is ook een heel reële fobie.
Hoe spreek je Hippopotomonstrosesquippedaliophobia uit?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia is nogal een mondvol. Op het eerste gezicht lijkt het misschien te intimiderend om echt uit te spreken. Gelukkig is het woord gevuld met bekende wortels van woorden, wat de uitspraak veel minder moeilijk maakt dan anders het geval zou zijn. Ten eerste staat hippopoto, dat op bijna precies dezelfde manier wordt uitgesproken als in nijlpaard, behalve de laatste o, die wordt uitgesproken met een lange o in plaats van een korte u. Van daaruit gaat het woord verder naar monstroses , dat wordt uitgesproken in een ader die lijkt op monsterlijk , hoewel het afwijkt van het -ous , en in plaats daarvan een lange o en een korte e gebruikt ( m-ahn-stroe-sess). De volgende reeks is vrij eenvoudig, aangezien deze fonetisch wordt gelezen. Quippedalio wordt uitgesproken als quipp-eh-dal-ee-oh, en wordt gevolgd door het woord fobie, wat eenvoudig genoeg is om spreek uit (f-oh-bee-uh).
Wie heeft Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
De angst voor lange woorden kan een grote verscheidenheid aan mensen teisteren, maar is meestal verbonden met individuen die een of andere vorm van trauma hebben ervaren met betrekking tot lange woorden. De twee meest genoemde traumatische gebeurtenissen vinden plaats op scholen en op de werkplek. Hoewel het steeds uit de mode raakt, kregen veel schoolkinderen de opdracht om de hele klas voor te lezen. Sommigen kunnen worden geroepen, belachelijk gemaakt of gecorrigeerd in het bijzijn van (of door) hun leeftijdsgenoten, wat kan leiden tot gevoelens van schaamte, vernedering of angst. Evenzo wijzen sommige mensen met hippopotomonstrosesquippedaliophobia naar een werkpresentatie als het moment waarop hun angst voor lange woorden zich ontwikkelde, of een groot woord nu verkeerd werd uitgesproken tijdens een grote presentatie of werd misbruikt door een collega of meerdere.
Vind ik leuk Bij alle fobieën is de angst voor lange woorden geen angst die geworteld is in rationaliteit, maar in plaats daarvan geworteld in een trauma-reactie. Hoewel niet alle traumas slecht zijn – trauma zelf is uniek in staat om mensen te helpen omgaan met angst of gevaarlijke situaties op korte termijn – langdurige traumatische reacties zoals fobieën kunnen veel problemen veroorzaken.
Wat is de angst. grote woorden genoemd?
In een ironische wending van het lot, is de angst voor grote woorden ofwel hippopotomonstrosesquippedaliophobia, of sesquipedalophobia, die beide zelf vrij grote woorden zijn.Er is beweerd dat deze wrede naam eigenlijk is ontworpen om mensen te helpen die de aandoening ervaren, omdat is aangetoond dat herhaalde blootstelling aan een angst (in een veilige, ondersteunende ruimte) de symptomen van een fobie helpt verlichten. De angst voor grote woorden ontstaat meestal door blootstelling aan grote woorden in combinatie met een gênante gebeurtenis, zoals struikelen over de uitspraak van een groot woord tijdens de les of tijdens het werk. Het kan komen doordat u een groot woord tegenkomt en door iemand in uw omgeving belachelijk wordt gemaakt omdat u het onjuist gebruikt. Hoewel het in eerste instantie misschien niet een echte fobie lijkt, is de angst voor lange woorden een legitieme en komt meestal voort uit een traumatische gebeurtenis in het leven van een individu.
Waarvoor is Hippopotomonstrosesquippedaliophobia de angst voor?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia is de angst voor lange woorden. De angst voor lange woorden kan op veel verschillende manieren tot uiting komen. Gewoon worden blootgesteld aan een groot woord door te lezen of midden in een klas of werkvergadering kan een fysieke paniekreactie veroorzaken (meestal een kloppend hart, versnelde ademhaling en een toename van de zweetproductie). Angst kan ontstaan als het tijd is om een groot woord in het bijzijn van anderen te gebruiken. Hoewel het misschien wreed lijkt om de angst voor lange woorden op zichzelf een bijna absurd lang woord te laten zijn, is het voortdurend bewezen dat blootstellingstherapie mensen helpt om met fobieën om te gaan. Als u uw fobie voortdurend moet identificeren met de bron van uw angst, kan dit in feite helpen om enkele van de symptomen van een fobie te elimineren.