Trendy ingrediënten en wellness-rages hebben een manier om geschreven te worden af als totaal woo-woo of onmiddellijk aangeprezen als wondermiddelen. Wat betreft appelciderazijn? Het heeft de neiging om in de laatste categorie te landen. Voorstanders van appelciderazijn – a.k.a. ACV – beweer dat het “een gezondheidselixer is dat kan helpen bij alles, van verkoudheid (bubble burster: het is niet) tot een opgeblazen gevoel en gewichtsverlies (nogmaals, niet zozeer).
Maar ACV lijkt het wel te doen hebben wat voordelen voor de huid wanneer ze plaatselijk worden gebruikt in plaats van het te drinken, wat misschien het laatste gerucht over het spul heeft aangewakkerd – dat ACV het * perfecte * tegengif is voor een frisse zonnebrand.
Wacht … is Is appelciderazijn voor het verlichten van zonnebrand echt iets?
Hier is waarom het lijkt alsof het zou werken: “ACV wordt steeds populairder om zonnebrand te behandelen vanwege het antibacteriële, verkoelende effect”, zegt Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, een dermatoloog in New York en oprichter van Entière Dermatology.
Veel ACV-fans zeggen ook dat het ingrediënt helpt bij huidproblemen (dwz helpen bij een vette huid) wanneer u het rechtstreeks aanbrengt, of wanneer het een ingrediënt is van een huidverzorgingsproduct. “Appelciderazijn is naar verluidt nuttig voor een verscheidenheid aan huidaandoeningen omdat het helpt om ontstekingen te kalmeren en antiseptische eigenschappen heeft”, zegt Joshua Zeichner, MD, directeur cosmetisch en klinisch onderzoek in de dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York. “Het heeft een zure pH, daarom wordt het gebruikt als een natuurlijke huidtoner.”
Bovendien bevat ACV veel pectine (een soort oplosbare vezels die in appels voorkomen), wat mogelijk kan verbeteren huidbarrière en lagere ontstekingen, voegt Dr. Levin toe.
Maar hier is het minpunt nieuws: door zonnebrand veroorzaakte wallen zijn niet zo ACV-vriendelijk. Appelciderazijn is rijk aan appelzuur, een zuur dat heerlijk is als je wilt exfoliëren, maar je kunt je voorstellen dat dit ingrediënt niet zo goed is voor een bovenste laag van een reeds beschadigde, door de zon verbrande huid, legt dr. Zeichner uit. “Appelazijn kan nuttig zijn bij de behandeling van aandoeningen zoals roos, maar ik raad het niet aan bij zonnebrand”, zegt hij. Giet het op een geroosterde rode huid en je “zal de brandwond waarschijnlijk alleen maar erger maken, wat een ernstig geïrriteerde huid of zelfs chemische stoffen veroorzaakt. brandwonden, voegt dr. Levin toe.
En voordat je erover nadenkt om eerst ACV te verdunnen met water en dan je gevoelige brandwond te laten weken, wacht even! Hoewel super verwaterde ACV (lees: 1 eetlepel in 1 kopje water) of een gietbeurt in je bad een aantal verzachtende voordelen kan hebben, raden deze derms over het algemeen nog steeds aan om het helemaal over te slaan voor zonnebrand om niet eens de mogelijkheid te riskeren om het te veroorzaken extra irritatie.
Ugh, prima. Wat is de beste manier om met mijn zonnebrand om te gaan totdat het geneest?
Als je pijn hebt en je ongemakkelijk voelt, stelt Dr. Levin voor om je huid af te koelen met een koude, vochtige doek of kompres plus een koude douche. Dr. Zeichner merkt ook op: “Gebruik zachte huidreinigers om eventueel achtergebleven zonnebrandcrème van de huid te verwijderen.” U wilt ook alle harde zeep en uw luffa vermijden, zodat u uw toch al gevoelige huid niet erger maakt. Blijf ook uit de zon en drink veel water.
Als je bent gezwollen en je huid voelt pijnlijk aan, ga naar je plaatselijke drogisterij voor een vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème om ontstekingen te kalmeren. Gebruik ook een lichte en ademende vochtinbrengende crème (lees: geen oliën of lotions met ingrediënten zoals petrolatum, benzocaïne of lidocaïne, die warmte kunnen vasthouden of je huid kunnen irriteren, zegt dr. Levin.) Zoek naar producten met aloë vera, die kunnen helpen de huid opnieuw te hydrateren en te kalmeren.
Echt feelin Neem wat ibuprofen (bijv. Advil of Motrin) of naproxen (zoals Aleve) om pijn, zwelling en roodheid weg te nemen, stelt dr. Levin voor. , of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts of koude rillingen, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts, zegt dr. Levin.