In een notendop
Ja, het is veilig om elk type honing te eten
De mening van een expert
Je hebt misschien gehoord dat honing gevaarlijk kan zijn voor vrouwen om te eten als ze zwanger zijn, maar het is eigenlijk volkomen veilig, of dat nu als receptingrediënt is, of rechtstreeks uit de pot. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat babys jonger dan een jaar het niet zouden mogen hebben.
Houd ook rekening met het suikergehalte van honing voordat je je te veel laat meeslepen door het bespotten, adviseert voedingsdeskundige dr. Rana Conway: “Honing is 80% suiker, dus je zou er niet te veel van moeten hebben. Het smaakt echter zoeter dan gewone suiker, dus als je het met pap of natuurlijke yoghurt eet, kun je veel minder gebruiken. “
Er is ook tegenstrijdige en verwarrende informatie op internet over ongepasteuriseerde honing (die rechtstreeks uit de bijenkorf komt) en of zwangere vrouwen het wel of niet kunnen eten. Het gepercipieerde risico is dat het bevatten mogelijk sporen van botulisme, maar aangezien het spijsverteringsproces van een volwassene alle bacteriën tijdens consumptie zal doden, is het ook veilig om te eten.
Moeders op ons forum zeggen
“Toen ik verkouden was, stelde mijn arts voor wat hij voor zijn vrouw had gedaan toen ze zwanger was, namelijk dispergeerbare paracetamol in heet water, met een paar druppels honing een Zoek een paar druppels citroen. Ik haatte het, zoals ik honing haat. Maar het leek te werken! ” mithical
Lees meer over voedselveiligheid tijdens zwangerschap:
- Mag ik eten ananas tijdens de zwangerschap?
- Is cheesecake veilig tijdens de zwangerschap?
- Wat zijn de regels voor ijs tijdens de zwangerschap?