Delen
V: Ik heb gehoord dat je niet mag slapen na een hersenschudding, of dat je iemand met een hoofd wakker moet maken letsel om de paar uur. Is dat waar?
A: Er is geen bewijs dat het nodig of nuttig is om iemand wakker te maken met een vermoedelijke hersenschudding (of hem helemaal niet te laten slapen). Er is ook geen bewijs dat het wakker worden hen zal helpen om sneller beter te worden.
Dit advies kwam waarschijnlijk voort uit het idee dat in slaap vallen na een hoofdletsel kan leiden tot coma, maar dat is gewoon niet waar.
We weten dat rust een cruciaal onderdeel is om een hersenschudding te genezen, dus iemand wakker maken of hem niet laten slapen zal eigenlijk contraproductief zijn in het genezingsproces. Acht uur lang slapen zal beter zijn voor de persoon dan dat iemand hem elk uur wakker schudt om te vragen: “Gaat het?”
Dat gezegd hebbende, is het prima om te controleren of de persoon zorg ervoor dat hun ademhalingspatroon normaal is en dat ze vredig rusten. Hierdoor hoeven ze niet eens wakker te worden! (Maar als je merkt dat ze niet normaal ademen, maak ze dan onmiddellijk wakker en zoek medische hulp.)
– Sportarts in de eerstelijnsgezondheidszorg Richard Figler, MD.
Deel
- hersenletsel hersenschudding slaap