Passiebloem is een kruid dat al honderden jaren wordt gebruikt voor angst, stress en slapeloosheid. De naam van het kruid komt van de gelijkenis van de corona van de bloem met de legendarische doornenkroon.
Passiebloem bevat veel actieve ingrediënten. De meest bestudeerde van deze bestanddelen, maltol en ethymaltol, lijken verantwoordelijk zijn voor veel van de anti-angst effecten. In verschillende onderzoeken hebben maltol en ethymaltol sedatie van het centrale zenuwstelsel aangetoond (kalmerend en ontspannend), en bij zeer hoge doses anticonvulsieve activiteit (verminderde spierspasmen).
In een klein onderzoek bij mensen was Passion Flower net zo succesvol in de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis als het voorgeschreven medicijn Oxazepam. Het duurde langer voordat Passion Flower begon te werken dan het voorgeschreven medicijn, maar had niet het neveneffect van slechte werkprestaties (vanwege duizeligheid) die vaak wordt geassocieerd met Oxazepam.
De meeste mensen ondervinden geen bijwerkingen van Passion Flower wanneer het wordt ingenomen zoals aanbevolen. Bijwerkingen zijn gemeld bij mensen met een allergische reactie s aan Passion Flower of die extreem grote doses van het kruid heeft ingenomen.
Bijwerkingen van Passion Flower
- Agitatie
- Slaperigheid
- Blozen
- Hoofdpijn
- Milde maagklachten
- Tachycardie (snelle hartslag)
Veiligheid en dosering
Passiebloem wordt als zeer veilig beschouwd wanneer ze wordt ingenomen zoals voorgeschreven. De normale dosis voor Passion Flower is 200-300 mg van een gestandaardiseerd extract, tweemaal daags.
Passion Flower kan interfereren met andere medicijnen die tegen angst worden ingenomen en mag niet worden gebruikt met kalmerende / hypnotica (slaapmiddelen of kalmerende medicijnen), anxiolytica (middelen tegen angst) of MAO-remmers (een soort antidepressiva). Hoewel niet is aangetoond dat Passion Flower deze medicijnen direct verstoort, is het beter om ze niet te combineren.
Er is altijd een kans op een allergische reactie op een medicijn, als u last krijgt van jeuk, zwelling, ademhalingsmoeilijkheden, versnelde hartslag of enig ander symptoom dat u zorgen baart, stop dan onmiddellijk met het gebruik van Passion Flower.