“Ik dacht dat het water de geur zou verdunnen .. . het deed het niet.
De laatste tijd lijkt het erop dat appelciderazijn (ACV) wordt gebruikt om zo ongeveer alles te repareren.
Wil je een paar kilo laten vallen? Grijp naar appelciderazijn. Appartement schoonmaken? Appelciderazijn zal het lukken. Ben je net gedumpt? Dompel jezelf onder in verdunde appelciderazijn.
Oké, het helpt niet bij het uiteenvallen. Maar er wordt aangenomen dat het acne verwijdert, de huid hydrateert en het haar laat glanzen … wat niet half slecht is.
Voor een flink deel van de tijd heb ik was een nieuwsgierige waarnemer van de alom geprezen voordelen van ACV. Ik luisterde mee terwijl toegewijde fans van het tonicum zwoeren bij de effectiviteit ervan, maar ik heb het nooit zelf uitgeprobeerd.
Toen maakte ik kennis met het idee van een ACV-bad. Mijn redacteur vestigde mijn aandacht op de nieuwe trend, en ik ontdekte al snel dat er veel te winnen was als deze simpele schoonheidswaanzin zou werken.
Een snelle zoekopdracht op internet bracht beweringen naar voren dat het toevoegen van azijn aan je bad kan helpt niet alleen bij een droge huid en acne, maar het kan ook bepaalde huidaandoeningen verzachten, littekens verhelderen, bacteriën afweren en roos behandelen.
Indrukwekkend, toch?
Ooit de scepticus, besloot ik verder te informeren bij een aantal experts uit de industrie en, zo blijkt, zijn ze ook allemaal voor de ACV-beweging.
“Het toevoegen van een of twee kopjes appelciderazijn aan je volgende bad kan geweldige dingen doen voor de huid”, legt dr. Alain Michon, MD, medisch directeur bij Ottawa Skin Clinic uit.
“Appelazijn is een mild zuur met antimicrobiële eigenschappen dat kan werken om uw pH-waarden te herstellen en schadelijke schimmels of bacteriën te doden. Het bevat ook verschillende vitamines, zoals vitamine C en B, die werken om de huid te voeden en irritatie te verzachten. Bovendien kan het de droge huid of aandoeningen zoals roos en eczeem kalmeren. “
Natuurgeneeskundige Lisa Guy herhaalde het sentiment van dr. Michon:
” ACV is rijk aan alfahydroxyzuren, “zei ze .
“Wat helpt bij het bevorderen van een gezonde huid door bacteriële infecties af te weren en dode huidcellen op te lossen, waardoor de poriën kleiner worden en verstopte poriën worden voorkomen.”
Ze deelde ook dat regelmatig gebruik van ACV “kan de algehele teint verbeteren door de natuurlijke pH van de huid te balanceren en te herstellen” en kan ook helpen “om zon- en ouderdomsvlekken lichter te maken”.
Als iemand die altijd met pigmentvlekken heeft geworsteld, trok dat laatste punt echt mijn aandacht. Bovendien had ik op het moment dat ik aan dit experiment begon te maken met een milde – maar zeer vervelende – eczeem op mijn handen. Dus ik dacht: waarom niet proberen?
Zowel Guy als Dr. Michon benadrukten dat ACV altijd vóór gebruik moet worden verdund. Guy stelde voor om ongeveer twee kopjes toe te voegen aan een bad voor de beste resultaten.
Als u een bijzonder gevoelige huid heeft of niet zeker weet hoe dit voor u zal werken, kunt u het beste eerst de effecten van ACV op uw huid testen – misschien zelfs een praatje maken met een huidverzorgingsspecialist .
“Het mag nooit worden gebruikt op open wonden, geïnfecteerde huid of brandwonden”, waarschuwde dr. Michon.
Volledig op de hoogte van waar ik, eh, in dook, besloot ik om het ACV-bad drie weken uit te proberen – een bad per week te nemen.
Dit is wat ik ontdekte:
Het ruikt echt verdomd:
Omdat ik azijn was, verwachtte ik een sterke geur hiervan cocktail waar ik in wilde baden. Maar ik had aangenomen dat het water de geur op de een of andere manier een beetje zou verdunnen.
Dat gebeurde niet.
Het hele proces duurde een eeuwigheid:
Ten eerste zou ik regelmatig douchen. Dan, eenmaal schoon, zou ik mijn bad voorbereiden. Ik had gelezen dat je ongeveer dertig minuten in je ACV-bad zou moeten zitten, dus heb ik een timer ingesteld en heb ik me teruggetrokken.
Laat me je vertellen: een half uur voelt als een jaar waarin je bezig bent helemaal niets.
Na het weken, zou ik een snelle spoeling hebben – om de rest van de dag niet naar saladedressing te ruiken.
Als ik eerlijk ben, is het voelde als ~ veel ~ tijd en water voor het vooruitzicht van enkele vervaagde littekens.
De veranderingen die ik zag waren minimaal:
Misschien verwachtte ik te veel te snel? Maar gedurende de drie weken zag ik geen veranderingen in mijn pigmentatie (voornamelijk littekens op mijn benen).
Ik merkte wel een verbetering van mijn eczeem na het derde bad.
Dat was het zowat, mensen.
Toen ik met dr. Michon sprak, stelde hij voor om “twee keer per week” een ACV-bad te nemen. Tijdens dit experiment nam ik de helft van dat bedrag.Met dit in overweging genomen, zou kunnen worden gesteld dat ik de behandeling gewoon niet vaak genoeg had gebruikt om drastische resultaten te zien.
Laatste gedachten?
Hoewel ik niet kan zeggen dat ik Ik ben een volledige bekeerling van appelciderazijn, ik moet toegeven dat ik blij was dat mijn handen in betere conditie waren na mijn weken. Dus, hoewel ik niet denk dat ik binnenkort weer ACV in mijn badkuip zal gieten, kan ik misschien een kleine voorraad bewaren voor mijn volgende eczeemaanval.