Alledaagse hersenimpulsen van muziek
De kracht van muziek is niet beperkt tot interessant onderzoek. Probeer deze methoden om meer muziek en hersenvoordelen in uw leven te brengen.
Geef uw creativiteit een vliegende start.
Luister naar waar uw kinderen of kleinkinderen naar luisteren, suggereren experts. Vaak blijven we luisteren naar dezelfde nummers en hetzelfde muziekgenre dat we deden tijdens onze tienerjaren en twintig, en we horen over het algemeen niets dat niet uit die tijd komt.
Nieuwe muziek daagt de hersenen uit op een manier die oude muziek niet. In het begin voelt het misschien niet prettig, maar die onbekendheid dwingt de hersenen om te worstelen om het nieuwe geluid te begrijpen.
Herinner je een herinnering van lang geleden.
Grijp naar bekende muziek, vooral als het stamt uit dezelfde tijdsperiode die u probeert te herinneren. Luisteren naar de Beatles brengt je misschien terug naar het eerste moment waarop je je partner zag.
Luister naar je lichaam.
Let op hoe je reageert op verschillende vormen van muziek, en kies het soort dat voor jou werkt. Wat de ene persoon helpt zich te concentreren, kan voor iemand anders afleiden, en wat de ene persoon helpt te ontspannen, kan de ander zenuwachtig maken.