Hoe lang duurt het om verliefd te worden? Het kan minder langer duren als je er moeite voor doet. Als je echt, echt verliefd wilt worden, is er enig bewijs dat je jezelf er in feite voor kunt trainen – zoals Arthur Arons 36 Vragen-experiment. In het experiment stelden twee mensen elkaar in een periode van 45 minuten steeds persoonlijkere vragen – en eindigden ze met elkaar in de ogen te staren. Werkte het? Nou, zes maanden na het experiment trouwde een van de paren, dus het leek alsof er zeker iets was gebeurd. De sleutel is het delen van persoonlijke informatie in een omgeving waar je vertrouwen en steun voelt.
“Wederzijdse escalerende zelfonthulling is een soort lange, mooie term die sociale wetenschappers gebruiken. Zodra we elkaar een aantal kwetsbaarheden hebben onthuld, voel je je op je gemak als het allemaal goed is gegaan en kun je zelfs nog meer kwetsbaarheid onthullen. ” Dr. Margaret Clark, professor aan de Yale University, vertelt aan Bustle. “Je begrepen voelen, je gevalideerd voelen, is iets dat mensen leuk vinden.” En ze vinden het zo leuk dat het zelfs tot liefde kan leiden.
Er zijn dus veel verschillende factoren die van invloed zijn op hoe snel iemand verliefd wordt. En dat zou je iets heel belangrijks moeten vertellen: het komt allemaal op jou aan. Verliefd worden, in plaats van in lust te vallen, is een proces. Als het vanzelfsprekend voor je is, is dat geweldig. Als het je wat meer tijd kost, is dat helemaal oké – het is het waard.
Studies waarnaar wordt verwezen:
Aron, Arthur. (1997) De experimentele generatie van interpersoonlijke nabijheid: een procedure en enkele voorlopige bevindingen. Bulletin over persoonlijkheid en sociale psychologie. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Deskundigen:
Aimee Hartstein, relatietherapeut en LCSW
Yvonne Thomas, Ph.D., psycholoog
Rachel Needle, Psy.D., psycholoog en sekstherapeut
Dr. Margaret Clark, professor aan de Yale University