De meesten van ons hebben het te druk met het voelen van vlinders of het plannen van outfits of het schrijven van sms-berichten in de vroege dagen van nieuwe relaties om veel anders te overwegen. Maar er zijn bepaalde dingen die u aan het begin van elke nieuwe relatie moet doen – dingen die ervoor zorgen dat de sfeer tussen u en uw partner op de juiste manier begint en op een ordelijke en fantastische manier doorgaat.
Ik vroeg experts om het enige dat ze zouden aanraden dat je ervoor zou zorgen dat je ze doet bij het begin van een nieuwe relatie, en de resultaten waren gevarieerd. Eén ding is echter zeker: sterke, gezonde, langdurige relaties komen niet zomaar tot stand: ze vereisen ijver, bewustzijn en een duidelijk gevoel van aanwezig en in het moment te zijn.
Als al het andere faalt , een slimme dosis eerlijkheid en ruimdenkendheid gaat een lange weg wanneer je iemand voor het eerst leert kennen. Een aardig snufje kwetsbaarheid doet ook wonderen. Maar uiteindelijk, of u het advies van deze expert opvolgt of dat het er niet zoveel toe doet. Zoek gewoon een suggestie die voor u werkt en probeer het eens. Het kan zeker geen pijn doen, en het kan maak je nieuwe partnerschap net iets soepeler.
Leg je dealbreakers neer
“Ik geloof dat je aan het begin van elke relatie moet proberen een manier te vinden om te werken -brekers in het gesprek, “zegt BetterHelp-telegezondheidsadviseur en psycholoog Nikki Martinez tegen Bustle. Het is natuurlijk niet zo leuk om te praten over alle dingen die je niet wilt als je met je hoofd in iets probeert te duiken dat geweldig aanvoelt, maar het is het beste om iets te kopen dat het werk later kan verbeteren van uw borst onmiddellijk. Een paar goede deal-breakers? “Je wilt nooit kinderen krijgen, je bent maagd, je wilt nooit trouwen, je bent niet close met je familie”, zegt Martinez. Hoe je lijst er ook uitziet, we hebben ze allemaal.
En het is niet eerlijk als je tot veel later wacht om ze ter sprake te brengen. “Het is beter vroeg dan laat om dealbreakers te noemen, zodat je eerlijk bent tegenover de ander, en zodat je geen van beide tijd verspilt. Wat als je allebei de ontmoeting met de perfecte persoon hebt gemist omdat je deze onverenigbaarheden niet hebt aangepakt? Aan?” Hoewel ik je nooit zou aanraden om dit soort dingen op een eerste date ter sprake te brengen, als het duidelijk wordt dat een van jullie hard aan het werk is voor kinderen en de ander ze nooit wil, is het voor jullie allebei het gemakkelijkst als je trekt aan het begin de stekker uit het stopcontact.
Kijk eens goed naar jezelf
“Het enige dat ik iedereen zou aanraden aan het begin van een nieuwe relatie is het inventariseren van jezelf, “vertelt Rob Alex, die Sexy Challenges en Mission Date Night met zijn vrouw heeft gemaakt, aan Bustle.” Ik zou zelfs zo ver gaan om ze te vertellen dat ze die inventaris in een dagboek. Alex stopt daar echter niet alleen: hij voegt een lijst toe met dingen die je in je zelfreflectie zou moeten opnemen. “De dingen die je moet inventariseren, zijn je gevoelens en hoe je je voelt door de relatie”, zegt hij. “Ben jij ook je ware zelf?” Moedigt deze persoon je aan om jou te zijn en authentiek te verschijnen?
Door het op te schrijven, wordt het glashelder of de nieuwe onderneming een verstandig plan is of niet. En vergeet niet te schrijven naar beneden waar je je nieuwe relatie naartoe ziet gaan, zegt hij. “kan je helpen als het tijd is om vooruit te komen in de relatie of om afstand te nemen van de relatie, door je gevoelens aan het begin van de relatie te vergelijken met de plek waar je bent als je terugkijkt.” Als er niets anders is, zal het een nuttige gids zijn om verder te gaan en uw gedachten uit uw hoofd en op papier zetten.
Wees echt
Het kan zo verleidelijk zijn om probeer een betere, sprankelende versie van jezelf te zijn wanneer je iemand voor het eerst ontmoet. Maar dat zal op de lange termijn nooit lukken. Controleer of jullie allebei naar dezelfde dingen zoeken, zegt Caitlin K. Roberts, oprichter van To Be a Slut en medeoprichter van I “d Tap That, vertelt Bustle. “Dit is enorm veel gemakkelijker om online te doen als je elkaars datingprofielen kunt zien. Mijn vorige relatie liep totaal scheef omdat we niet hard konden praten over het feit dat hij monogaam was, en ik was niet vroeg. “Maar als je in die val trapt, ben je niet de enige:” Nieuwe relatie-energie verblindt je voor het aanpakken van controversiële problemen omdat je denkt dat liefde alles zal overeenkomen. Wat stom is, “zegt Roberts.
Ze geeft een persoonlijke illustratie van waar ze het over heeft als voorbeeld.” Vorige week gaf ik dit verhaal aan mijn nieuwe partner nadat hij me op een avond van streek had gemaakt, wat relevant zou kunnen zijn voor het scheppen van verwachtingen , zegt ze. Ze zei tegen hem: Ik wil dat je iets weet: ik ben heel goed in vrijgezel zijn. Ik heb absoluut geen probleem om single te zijn.De enige reden waarom ik een toegewijde relatie met iemand zou hebben, is als die relatie mij en mijn leven rechtstreeks ten goede komt. Ik wil niet dat onze relatie zelfgenoegzaam of ondergewaardeerd wordt. Ik zal zoveel mogelijk liefde, tijd en energie geven om ervoor te zorgen dat onze relatie iets is dat voor ons beiden vervullend is. Bravo, zuster! Wat een toespraak.
Open Your Ears
“Luister”, vertelt de in New York gevestigde relatiedeskundige en auteur April Masini aan Bustle. In het begin is dat het: luister gewoon. Te veel mensen worden meegesleept door romantiek en opwinding, en ze vergeten te luisteren en te leren over de persoon van wie ze dromen en die samen een leven fantaseren , zegt Masini. Als hij zegt dat hij zeven kinderen heeft, en je hebt ze afgezworen, denk dan eens aan de wervelende romance. Als je het moe bent om met mannen te daten zonder geld, luister dan wanneer hij zegt dat hij tussen projecten door of in transitie is. “
Met andere woorden, laat romantiek je oordeel niet vertroebelen – of je oren verstoppen. “Seks en romantiek zijn geweldig, maar het begin van daten gebruiken om echt meer te weten te komen over de persoon en om te beslissen of je compatibel bent, is een beter gebruik van je tijd en energie”, zegt ze. Als het “een goede match is, is er later genoeg tijd voor.
Wees eerlijk
Zoals Roberts al zei, eerlijkheid is het beste beleid. Wees eerlijk, zegt levenscoach Kali Rogers tegen Bustle. Het is volkomen normaal om al vroeg in een relatie de beste versie van onszelf te willen laten zien, maar dat kan ook leiden tot leugens, of leugens, zegt ze. Dus probeer niet naar voren te komen alsof je ergens mee bezig bent als je dat niet bent, of alsof je alles bij elkaar hebt als je nog steeds aan bepaalde delen van jezelf werkt. Als je een hekel hebt aan skiën, doe dan niet alsof je doet het gewoon omdat hij buiten is. Als je allergisch bent voor katten, zeg dan niet dat ze je favoriete huisdier zijn, want ze heeft er twee, zegt Rogers.
Als je liegt, zullen ze erachter komen – en dan zullen ze het weten je bent ook een leugenaar. De waarheid zal uiteindelijk naar buiten komen, dus je kunt net zo goed je meningsverschillen nu onder ogen zien. Het zal het einde van de relatie niet garanderen – beloof het! “En als een affaire eindigt omdat je transparant bent over je behoeften, is het hoe dan ook het beste.
Probeer niet te maken Een goede indruk
In plaats van te proberen superperfect te zijn, wat als je je natuurlijke, onvolmaakte, ronduit gebrekkige zelf was? “Het enige dat je aan het begin van elke relatie moet doen, is zijn van wie je afkomstig bent dag één, “vertelt relatiecoach Chris Armstrong aan Bustle.” Mensen praten vaak over de huwelijksreisfase en hoe snel deze vervaagt, maar wat ze niet beseffen is dat het grootste deel van de vervaging wordt toegeschreven aan wat ik een valse start noem. , “” zegt hij.
De valse start kan op veel manieren lijken, maar een ding dat het niet “doet, is dat de dingen beter gaan naarmate de tijd verstrijkt.” We gaan relaties aan en communiceren vaker dan we anders zou omdat we een goede indruk willen maken, “zegt Armstrong.” We gaan relaties aan en tonen interesse in dingen die ons anders niet zouden interesserenWaarom? Je raadt het al, we willen een goede indruk maken. “Net als Rogers en Roberts is eerlijkheid de enige manier om te gaan, en Armstrong benadrukt dat proberen om een goede indruk te maken gewoon een andere vorm van oneerlijkheid is.” Wees wie je bent van de beginnen zodat je je partner niet teleur zal stellen of valse verwachtingen zal wekken in de toekomst, “zegt hij.
Vertel je partner als je op zoek bent naar een LTR
” Als je ” op zoek zijn naar een toegewijde relatie, laat de andere persoon dat dan eerder dan later weten, “vertelt relatiecoach en medium Cindi Sansone-Braff, auteur van Waarom goede mensen slechte relaties niet kunnen verlaten, tegen Bustle. Ze neemt hier geen blad voor de mond. Je kunt dit doen door de persoon te vragen met twee benen in de relatie te staan, zegt ze. Zeggen dat je geen drama wilt en geen ziekte, dus als je wil je bij mij zijn, wees dan alleen bij mij. Als je bang bent, zul je iemand afschrikken, dat is volkomen terecht: Je zou de verbintenisfobie kunnen afschrikken, maar het is beter om te weten wie en waar je vanaf het begin mee te maken hebt , zegt ze.
Natuurlijk is het de moeite waard om te wachten tot je weet wat je met iemand wilt – niet alle LTRs zijn gelijk, en er is wat tijd om te weten dat je toewijding wilt. “Door je kaarten recht voorin op tafel te leggen, kun je de bedriegers uitschakelen en die mensen uit de weg ruimen die” niet op zoek zijn naar een serieuze relatie “, zegt ze. “Onthoud dat je” een goede vangst bent, en dat je alleen bij iemand wilt zijn die je waarde erkent en die zo blij is met het vooruitzicht jouw enige te zijn en alleen dat hij of zij op het moment een blokje omdraait je geeft aan waar je naar op zoek bent. Als dat gebeurt, geweldig; zo niet, blijf zoeken. Dat wil zeggen, ervan uitgaande dat u om te beginnen een toegewijde relatie wilt.Zo niet, ga dan naar de volgende tip.
Vergelijk niet
“De enige vereiste aan het begin van elke nieuwe relatie is dat je je oude relaties achter je laat”, datingexpert Noah Van Hochman vertelt aan Bustle. “Te vaak heb ik relaties met potentieel slecht zien aflopen als je een vroegere partner vergelijkt met een nieuwe.” Newsflash: Deze nieuwe persoon is niet je ex. En dit is een goede zaak. Hoewel hij erkent dat dit kan bewust of onbewust worden gedaan, zegt hij dat het resultaat nooit goed is. “Dit geldt voor het vaak verwijzen naar een partner uit het verleden en ook je ervaringen met hem of haar”, zegt hij. “Begin altijd opnieuw.”
Ontmoet de vrienden
De manier waarop je omgaat met de vrienden van je nieuwe partner zegt veel over hoe de relatie zal verlopen. “Zorg ervoor dat je tijd doorbrengt met elkaars vrienden”, vertelt Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psychotherapeut en auteur van Love Styles: How to Celebrate Your Differences, aan Bustle. Het is niet alleen een goed idee om te zien met wat voor soort mensen uw partner rillingen heeft, uw eigen vrienden zullen ook van onschatbare waarde blijken te zijn. “Je vrienden zullen je feedback geven over de persoon, en de vrienden van je date zullen je veel dingen vertellen die je moet weten.” Plus een geweldige bonus: het is leuk!
Laat het verleden achter waar het hoort
“Wees je bewust van onopgeloste bagage”, vertelt de gecertificeerde relatiecoach Rosalind Sedacca aan Bustle. “Emotionele littekens en wonden uit je verleden kunnen gemakkelijk elke nieuwe relatie saboteren. “Als je een slechte relatiebreuk hebt gehad, zorg er dan voor dat je geneest en jezelf de ruimte geeft voordat je in iets nieuws springt.” Neem de tijd om onopgeloste gevoelens van woede, pijn, schuld en het verleden en accepteer deze gevoelens als geleerde lessen “, zegt Sedacca.” Het wordt dan gemakkelijker om verder te gaan. “
En niemand wil betrokken raken bij iemand die nog steeds aan iemand anders hangt.” Als je “emotioneel verstrikt bent geraakt in het verleden, is dat oneerlijk tegenover je nieuwe partner”, zegt ze. “Begin schoon en vrij, of zoek professionele hulp bij het verbreken van vroegere banden en het genezen van vroegere relaties.”
Veel plezier
Er is veel om over na te denken in dit artikel, en veel verschillende adviezen. Maar misschien wel het belangrijkste: vergeet niet om veel plezier. “Geniet van de eerste kennismakingsmomenten en probeer je geen zorgen te maken over wat er daarna komt”, vertelt Danielle Sepulveres, seksuele voorlichter en auteur van Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin, aan Bustle. “We raken zo verstrikt in het benadrukken dat we onze tijd verdoen met iemand die niet dezelfde dingen wil als wij, maar in het begin zijn beide mensen nog steeds aan het uitzoeken hoe ze hun hoede kunnen laten zakken, of dat ze dat willen. en focussen op wat er wel of niet kan gebeuren, betekent dat je mist wat er vlak voor je gebeurt. “
Dus ja – wees jezelf en wees eerlijk en wees oprecht en lieg niet en praat over je dealbreakers en je verwachtingen en luister en al die goede dingen. Maar het is ook de moeite waard om gewoon achterover te leunen en uit te zoeken wie deze persoon is, en van elk moment te genieten. De rest zal er zijn naarmate de tijd vordert.
Dit bericht is gepubliceerd op 25 maart 2016. Het is bijgewerkt op 3 september 2019.