Het beste zwartgeblakerde kiprecept

Je zult het beste zwartgeblakerde kiprecept geweldig vinden. U zult van begin tot einde in minder dan 15 minuten op tafel dineren. Dit recept is snel en eenvoudig!

Beste zwartgeblakerde kiprecept

Je kunt het koken op een grillpan, of een gietijzeren koekenpan, of je kunt dit op de grill koken, dus het is een zeer veelzijdig dineridee. Bovendien is het diner op tafel in minder dan 15 minuten best gaaf. Dat is hier zeker een overwinning!

Wat is gezwarte kip?

Je hoort deze term waarschijnlijk veel of ziet hem op het menu staan als je uit eten gaat. Maar wat houdt het precies in? Het is een techniek om voedsel te koken dat uit veel verschillende soorten kruiden bestaat en dat vervolgens op hoog vuur wordt gekookt.

Welke kruiden zitten er in gezwarte kip?

We maken graag zelfgemaakt zwart kruidenrecept. Het heeft veel heerlijke smaakmakers, waaronder: paprika, knoflookzout, peterselie, zwarte peper, uiengranulaat, cayennepeper en oregano.

Het is zo gemakkelijk om zwarte kruiden te maken. Het in elkaar zetten duurt maar een paar minuten. U kunt echter ook gezwarte kruiden kopen als u dat wilt.

Wat betekent het als voedsel zwart wordt gemaakt?

Het vlees naar keuze wordt in boter gebaggerd of u kunt kookspray gebruiken. Doop het vlees in de zwartgeblakerde kruiden en kook in een gietijzeren koekenpan. Typisch kip of vis is het vlees bij uitstek om zwart te maken.

Een paar bijgerechten om te serveren met The Best Blackened Chicken Recept:

Maak van dit eenvoudige Blackened Chicken Recept een complete maaltijd klaar in minder dan 15 minuten. Hier zijn 5 recepten die je zou kunnen serveren met dit Blackened Chicken Recept om de maaltijd compleet te maken.

  • Broccoli stomen in de magnetron
  • Snel en gemakkelijk instant aardappelen recept { klaar in 10 minuten}
  • Snel en gemakkelijk doordeweekse macaroni en kaasrecept
  • Crock Pot Chicken Parmezaanse kaas
  • Oven Geroosterde Parmezaanse Asperges

Of verander dit zwartgeblakerde kiprecept in een zwartgeblakerde kipsalade!

Salade voor het avondeten is altijd een goed idee voor een snel en gemakkelijk dineridee. Deze zwartgeblakerde kip geserveerd op een bord Romeinse sla en tomaten zorgt voor een heerlijk diner- of lunchidee. Voeg een assortiment van andere toppings toe die je lekker vindt.

Enkele ideeën om aan je salade toe te voegen zijn: croutons, geraspte kaas, groene ui, broccoli, avocado en meer!

Ingrediënten die u nodig heeft voor gebakken zwartgeblakerde kip:

  • kippenborsten zonder botten
  • een zwartmakende smaakmaker – gebruik mijn zelfgemaakte gezwarte kruidenrecept
  • Antikleefspray

Hoe maak je zwarte kip recept:

  1. Fileer de kip of stamp ze plat. Ik fileer ze graag zodat ze sneller gaar worden.
  2. Leg de kip op een bord. Spuit een kant in met anti-aanbakspray.
  3. Schep de zelfgemaakte zwartgeblakerde kruiden over de kip en verdeel deze rondom. Ik gebruik ongeveer ½ eetlepel per stuk kip, maar jij beslist. Hoe meer je gebruikt, hoe pittiger hij zal zijn en hoe minder je gebruikt, hoe milder hij zal zijn.
  4. Draai de kip om en doe precies hetzelfde aan die kant.
  5. Verhit een gietijzeren koekenpan zodat deze echt heet is. Persoonlijk vind ik het heerlijk om deze gietijzeren bakplaat te gebruiken die ik bovenop mijn fornuis of bovenop mijn grill kan plaatsen.
  6. Leg de kip op de hete gietijzeren pan en laat hem 5-6 minuten koken . Tijd het en beweeg de kip niet, zodat het die mooie zwartgeblakerde korst erop kan krijgen.
  7. Draai om en kook nog eens 5-6 minuten tot het gaar is.
  8. Verwijder en laat het toe een paar minuten laten afkoelen en je hebt smaakvolle zwartgeblakerde kip die geweldig smaakt!

Zwartgeblakerde kip is zo gemakkelijk te maken!

Print s werelds beste gezwarte kiprecept hieronder:

4.5 van 2 stemmen

Het beste zwartgeblakerde kiprecept
Kooktijd
10 min

Totale tijd
10 min

Dit is het beste zwartgeblakerde kiprecept. Dit snelle en gemakkelijke zwartgeblakerde kiprecept is klaar in 10 minuten, waardoor gebakken zwartgeblakerde kip een snel diner wordt.

Gang: grillen, hoofdgerecht
Keuken: Amerikaans
Trefwoord: het beste zwartgeblakerde kiprecept
Porties: 6
Calorieën: 193 kcal
Auteur: Eating on a Dime

Ingrediënten
  • Kipfilet zonder botten
  • Zwartmakende kruiden (ik geef de voorkeur aan 1/2 eetlepel per kipfilet, maar de hoeveelheid kruiden is geheel aan jou)
  • Antiaanbaklaag spray

Instructies
  1. Fileer de kip of stamp ze plat. Ik fileer ze graag zodat ze sneller gaar worden.
  2. Leg de kip op een bord. Spuit een kant in met anti-aanbakspray.
  3. Schep de zelfgemaakte zwartgeblakerde kruiden over de kip en verdeel deze erover. Ik gebruik ongeveer ½ eetlepel per stuk kip, maar jij beslist. Hoe meer je gebruikt, hoe pittiger het zal zijn en hoe minder je gebruikt, hoe milder het zal zijn.
  4. Draai de kip om en doe precies hetzelfde aan die kant.
  5. Verhit een gietijzeren koekenpan zodat deze echt heet is. Persoonlijk vind ik het heerlijk om deze gietijzeren bakplaat te gebruiken die ik bovenop mijn fornuis of bovenop mijn grill kan plaatsen.
  6. Leg de kip op de hete gietijzeren pan en laat het kookt 5-6 minuten. Tijd het en beweeg de kip niet, zodat het die mooie zwartgeblakerde korst erop kan krijgen.
  7. Draai om en kook nog eens 5-6 minuten tot het gaar is.
  8. Verwijder en laat het een paar minuten afkoelen en je hebt smaakvolle zwartgeblakerde kip die geweldig smaakt!

Receptnotities

Een snelle dineroptie nodig ?! Voeg dit toe aan je rotatie! Een maaltijd die gemakkelijk te completeren is met een van onze favoriete bijgerechten.

Voedingsfeiten
Het beste gezwarte kiprecept
Hoeveelheid per portie
Calorieën 193 Calorieën uit vet 36
% dagelijkse waarde *
Vet 4g6%
Cholesterol 108 mg36%
Natrium 197 mg9%
Kalium 629 mg18%
Eiwit 36g72%
Vitamine A 50IU1%
Vitamine C 2.1mg3%
Calcium 8mg1%
IJzer 0,6 mg3%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Nu je weet hoe je zwartgeblakerde kip maakt, is het zon snel idee voor het avondeten!

Gegrilde zwartgeblakerde kiprecept is een van onze favoriete maaltijden!

Het is zo gemakkelijk en goedkoop om gezwarte kip rub te maken.

Nu je weet hoe je kip zwart moet maken, zet dit op je menuplan.

probeer het beste gezwarte zalmrecept! Het is klaar in slechts 6 minuten en zo heerlijk.

Probeer deze andere Blackening-recepten:

  • The Best Blackened Tilapia Recept
  • The Best Blackened Salmon Recept
  • Zelfgemaakt zwart kruidenrecept

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *