Castor Oil packs hebben een lange gebruiksgeschiedenis die teruggaat tot het oude Egypte. Het wordt ook al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Persoonlijk heb ik de afgelopen twee jaar ongeveer vijf keer per week een castoroliepakket gedaan. Hoewel het eerst een hele klus was, is het nu een geruststellende routine voor mij geworden.
Dus waarom zou je een castoroliepakket doen?
Hier is een blik op enkele van castoroliën specifieke toepassingen:
Constipatie en spijsverteringsproblemen: Ricinusolie kan worden gebruikt als massageolie om de buik te masseren en de stoelgang te stimuleren. Masseer altijd met de klok mee om de natuurlijke peristaltische beweging van de darmen aan te passen. Een warm ricinusoliepakket dat over de buik wordt geplaatst, kan spasmen kalmeren en ontstekingen in de darmen verzachten. Buikmassages met ricinusolie (zonder toevoeging van een warmtebron) zijn ook veilig voor babys en het is een geweldige manier om gasachtige of verstopte babybuikjes te behandelen.
Spier- en gewrichtspijn: omdat ricinusolie een natuurlijke anti- ontstekingsremmend, het kan artritis gewrichten, reuma, jicht, zenuwontstekingen en pijnlijke spieren verlichten. Gebruik castorolie als massageolie of maak een pakje over het aangetaste gebied.
Huidaandoeningen: Ricinusolie is zeer verzachtend, genezend en zuiverend (trekt smurrie naar buiten), dus het is uitstekend geschikt voor een reeks van huidproblemen waaronder: acne, droge huid, steenpuisten, wratten, zonnebrand (geen warmte aanbrengen), littekens, striae, eczeem en psoriasis. Ricinusolie bevat undecyleenzuur dat schimmelwerende en desinfecterende eigenschappen heeft. Daarom kan ricinusolie ook een nuttige aanvullende therapie zijn voor voetschimmel en andere schimmelgerelateerde huidinfecties.
Menstruatie- en bekkenaandoeningen: Ricinusolie kan de pijn en ontsteking die gepaard gaan met menstruatiestoornissen helpen verlichten. Er zijn ook anekdotische rapporten over ricinusolie die vleesbomen en cysten vermindert of elimineert. Ricinusolie bevat ricinolzuur, dat de bloedstroom stimuleert en een normale menstruatie bevordert bij vertraagde of moeilijke menstruatie. Ricinusolie kan worden gebruikt als massageolie of als een pak over het bekkengebied. Houd er rekening mee dat dit de doorbloeding kan verhogen.
Haar & Hoofdhuidverzorging: de antimicrobiële eigenschappen van ricinusolie beschermen de hoofdhuid en het haar tegen bacteriële en schimmelinfecties. Het gebruik van gewone castorolie-hoofdhuidmaskers kan roos verminderen, jeukende hoofdhuid kalmeren en de kwaliteit en het uiterlijk van het haar verbeteren. Masseer de olie in de hoofdhuid en laat het minstens een uur of een nacht intrekken (je kunt slapen met een douchemuts op) en was je het haar de volgende ochtend. Je zult waarschijnlijk twee keer moeten schuimen om alle olie eruit te krijgen.
Door een warm kompres te maken met een warmwaterkruik, verbetert het vermogen van ricinusolie om de huid en werk dieper in het lichaam. Voor het beste resultaat moeten castoroliepakketten vier of meer dagen achter elkaar worden uitgevoerd. Hier is hoe het te doen:
Materialen:
Ricinusolie
Flanel
Warmwaterkruik
Plasticfolie of oude tas (optioneel, maar maakt de zaken minder rommelig)
Grote kom
Aanwijzingen:
- Gebruik een stuk washandje (te koop bij natuurvoedingswinkels speciaal voor castoroliepakken of je kunt gewoon een oud flanellen laken of kussensloop scheuren) en vouwen drie lagen dik, zorg ervoor dat het la is rge genoeg om het getroffen gebied te bedekken.
- Doe flanel in een grote kom en giet er ricinusolie op (afhankelijk van de grootte van het flanel, 2-6 eetlepels olie) en week flanel in ricinusolie. Flanel moet verzadigd zijn maar mag niet druipen.
- Plaats flanel over het te behandelen gebied.
- Plaats plastic over flanel (beschermt lakens, kleding en andere materialen tegen vlekken).
- Plaats een warmwaterkruik op een beschermd washandje. De waterfles moet warm en rustgevend aanvoelen, niet kokend en oncomfortabel!
- Rust 30-60 minuten comfortabel.
Let op: doe niet tijdens de zwangerschap.
Ik ben er sterk van overtuigd dat, gezien alle voordelen van deze heerlijke medicinale olie, ricinusolie een nietje zou moeten zijn in de medicijnkast van elk gezin!
Heb je ooit een ricinusoliepakket geprobeerd?
Alex Picot-Annand, BA (Psych), geregistreerde holistische voedingsdeskundige & Gecertificeerde levenscoach