Zwangerschap brengt een groot aantal veranderingen in uw lichaam teweeg; een van hen is misselijkheid. Dit verdwijnt meestal tegen het tweede trimester; in sommige gevallen kan het echter bestaan tot de levering. Als u misselijkheid ervaart in het derde trimester, blijf dan lezen.
Is misselijkheid in het derde trimester normaal?
Als u het derde trimester van de zwangerschap ingaat, begint uw baby veel sneller te groeien. U kunt tijdens deze fase van de zwangerschap af en toe last van misselijkheid krijgen. Als u echter voortdurend moet braken, gaan wij ervan uit dat u hiervoor contact opneemt met uw arts. De oorzaak kan variëren van iets eenvoudigs, zoals te veel eten of maagophoping, tot een ernstiger oorzaak, die zo snel mogelijk moet worden gecontroleerd.
Wat veroorzaakt misselijkheid in het derde trimester?
Deze dingen kunnen misselijkheid veroorzaken in het derde trimester van de zwangerschap:
Hormonen veranderen
in het eerste trimester treedt misselijkheid op vanwege de hoge hCG-waarden in het lichaam. Soms blijven ze echter hoog tijdens uw zwangerschap, wat kan leiden tot misselijkheid in het derde trimester.
Your Growing Baby
Ja, uw baby kan ook misselijkheid veroorzaken. Naarmate je baby groeit, oefent hij druk uit op je maag, waardoor het voedsel weer in de slokdarm terechtkomt. Deze aandoening, ook wel bekend als zure reflux, is een van de redenen voor misselijkheid.
Manieren Misselijkheid in het derde trimester voorkomen
Het gevoel te willen kotsen kan erg vervelend zijn. We raden u aan enkele van de volgende maatregelen te nemen om misselijkheid in het derde trimester te voorkomen:
Zorg voor voldoende rust
Het is belangrijk om goed te rusten en goed te slapen.
Zeggen Nee tegen cafeïne
Cafeïnehoudende dranken zoals thee en koffie kunnen uw symptomen verergeren. Dus, vermijd dergelijke dranken of beperk de inname ervan.
Eet met regelmatige tussenpozen
Je moet geen lange onderbrekingen tussen de maaltijden nemen; eet vijf tot zes kleine maaltijden om misselijkheid te voorkomen.
Drink veel water
Houd jezelf gehydrateerd tijdens de zwangerschap .
Sweat It Out
Sporten houdt je niet alleen gezond tijdens zwangerschap, maar stelt je ook in staat om verschillende aandoeningen zoals misselijkheid te bestrijden.
Ga niet meteen naar bed na een maaltijd
Laat op de avond of vlak voor het slapengaan kan leiden tot brandend maagzuur en je misselijk maken. Eet ongeveer 2 tot 3 uur voor het slapengaan.
Vermijd de Trigger Foods
Pittige, olieachtige en suikerhoudende voedingsmiddelen zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid. Beperk de inname van dergelijke voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap.
Wanneer moet u naar een arts gaan?
In de meeste gevallen is misselijkheid vrij ongevaarlijk. Ernstige misselijkheid tijdens het derde trimester kan echter wijzen op verschillende medische complicaties. Bezoek daarom uw gynaecoloog als u naast misselijkheid een van de volgende symptomen opmerkt.
- Ernstig braken
- Verminderde beweging van de foetus
- Duizeligheid
- Gewichtsverlies
- Verlies van eetlust
Veelgestelde vragen
Hier zijn enkele veelgestelde vragen over misselijkheid in het derde trimester van de zwangerschap:
Kan ik medicijnen gebruiken tegen misselijkheid in het derde trimester?
Als u last heeft van misselijkheid in de 8e en 9e maand van de zwangerschap, dan kunt u medicijnen slikken. Raadpleeg echter altijd uw arts voordat u medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap.
Misselijkheid komt zeer vaak voor tijdens zwangerschap, en veel vrouwen kunnen er ook tijdens de latere maanden van de zwangerschap last van krijgen. Met de juiste zorg en het juiste advies van uw arts kunt u uw aandoening echter mogelijk beter onder controle houden.
Lees ook: Derde trimesterscan tijdens de zwangerschap