Werken ze echt?
Aromatherapie kan ook uw stressniveaus verlagen en hoe u pijn voelt. Er is meer onderzoek nodig om te weten hoe nuttig etherische oliën werkelijk zijn. Hier is wat enkele kleine onderzoeken hebben gevonden:
Zwarte komijn. Ouderen wreven 3 keer per dag gedurende 3 weken zwarte komijnolie in hun pijnlijke knieën. Ze voelden zich beter dan de groep die alleen paracetamol slikte.
Eucalyptus. Mensen die eucalyptusolie inademden, hadden minder pijn en een lagere bloeddruk na een totale knievervanging.
Wierook en mirre. Bij gebruik samen verlichtten deze oliën de gewrichtsontsteking bij ratten met artritis. Deskundigen onderzoeken hoe dit zou kunnen helpen bij aandoeningen zoals reumatoïde artritis.
Gember. Een groep mensen met aanhoudende knieproblemen meldde een maand lang minder pijn en stijfheid na een massage met gemberolie. De groep die alleen een massage kreeg, niet. Ze lieten ook over het algemeen een betere fysieke functie zien.
Lavendel. Een massage met lavendelolie hielp bij het verlichten van musculoskeletale pijn en kniepijn door artrose.
Citroengras. Een kleine groep mensen met reumatoïde artritis voelde iets minder pijn na 30 dagen gebruik van citroengrasolie. Deskundigen denken dat de plantaardige chemische stof citral ontstekingsremmend kan zijn.