Verbetert uw fysieke prestaties
Een studie gepubliceerd in de Journal of The International Society of Sports Nutrition concludeerde dat Het consumeren van natrium bicarbonaat voorafgaand aan intensieve training verbetert de fysieke prestaties van atleten.
Ander onderzoek gepubliceerd in Current Sports Medice Reports toonde aan dat natriumbicarbonaat vermoeidheid vertraagt. Wanneer u traint, produceren uw spiercellen melkzuur, een stof die de cellulaire pH verlaagt en verbranding in het lichaam veroorzaakt. Vanwege de hoge pH vermindert bicarbonaat dit effect.
Bij de prestaties van fietsers ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Saarland in Duitsland dat mensen die bicarbonaat dronken vier minuten meer aan lichaamsbeweging deden dan degenen die ze heeft het niet geconsumeerd.
Lees meer: Dit is wat er gebeurt als je water drinkt met bicarbonaat en citroen
Foto:
Vermijd plasproblemen
Een studie in het International Urogynecology Journal bewees dat natriumbicarbonaat lagere urinewegsymptomen vermindert. Deze aandoening veroorzaakt incontinentie, een gevoel van onvolledige lediging, druppelen, moeilijk naar de badkamer gaan, verhoogde urgentie en frequentie om te plassen, legt het tijdschrift Urology uit.
Bicarbonaat alkaliseert urine en verbetert bovendien de symptomen na vier weken naar een goedkope, gemakkelijk te gebruiken behandeling met weinig bijwerkingen, blijkt uit onderzoek. Het is echter noodzakelijk dat u altijd medisch toezicht heeft.
Lees meer: Waar wordt natriumbicarbonaat voor gebruikt in de keuken?
Foto:
Bestrijd migraine
Volgens een artikel gepubliceerd door de Nationale Autonome Universiteit van Mexico, lijden ongeveer 20 miljoen Mexicanen aan migraine. Deze ziekte veroorzaakt schietpijn met matige of intense kracht, ongemak door licht en geluid, en zelfs braken.
Taste of Home zegt dat het drinken van een glas water met een halve theelepel verdund zuiveringszout hoofdpijn kan verlichten en misselijkheid veroorzaakt door migraine.
Deze natuurlijke remedie werkt tijdelijk, maar als deze episodes frequent voorkomen, wordt aangeraden een arts te raadplegen. De consumptie van deze stof bij kinderen wordt niet aanbevolen.