- Een tweet over het gebruik van ibuprofen om de menstruatie te verminderen ging viraal.
- Gynaecoloog Dr. Lauren Streicher zei dat het nemen van ibuprofen om de menstruatie te verminderen een geldige en aanbevolen methode is. Ze zei dat het prima is voor gezonde vrouwen om het zonder medisch toezicht te stellen.
- Dr. Jen Gunter, auteur van The Vagina Bible, vertelde Insider dat er een ernstig gebrek aan informatie over menstruatie is.
- Bezoek de homepage van Insider voor meer verhalen.
Voor iedereen die te maken heeft met een opgeblazen gevoel, ongemak en pijn tijdens zijn menstruatie, is het recept: vind je eigen oplossing, of het nu elektrische dekens, pijnstillers of pure chocolade zijn.
Maar op zondag, een virale tweet dook een zelden besproken methode op om de menstruatie te verminderen – en gynaecologen vertelden Insider dat het geldig, veilig en algemeen bekend is.
“Ik leerde dat ibuprofen de menstruatie met 50% vermindert. We “zijn zon vrouwenhaterscultuur, we kunnen niet praten over iets waar vrouwen gedurende 30 jaar elke vier weken mee te maken hebben”, schreef Twitter-gebruiker Holly Wood in een post die woensdag bijna 20.000 retweets had verzameld, ook van Neil Gaiman. en Mara Wilson.
Het is geen nieuwe bevinding – gynaecoloog van beroemdheden Dr. Jen Gunter sprak erover in haar TED Talk, het staat op de Britse National Health Service-website, en rapper Cardi B vertelde vorig jaar aan een interviewer dat ze twee ibuprofen had ingenomen (weggespoeld met een slok gelatine) om haar menstruatie uit te stellen voor een date.
Veel vrouwen reageerden echter op de tweet en zeiden dat ze geen idee hadden.
Ibuprofen kan menstruatie tot 2 dagen uitstellen door een chemische stof in de baarmoeder te verstoren
“Ik adviseer dit al jaren als gynaecoloog”, vertelde Dr. Lauren Streicher aan Insider “We weten dat ibuprofen menstruatiekrampen en menstruatie kan verminderen.”
Ibuprofen en naproxen zijn beide niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, bekend als NSAIDs, die de productie verminderen van iets dat prostaglandinen wordt genoemd – de chemicaliën die ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt en maandelijks het baarmoederslijmvlies afstoot.
In 2013 ontdekte een onderzoek dat het gebruik van NSAIDs de menstruatie met 28% tot 49% kan verminderen. In 2019 ontdekte de Cochrane Database of Systematic Reviews dat NSAIDs matig effectief waren in het beheersen van zware menstruatiestromen.
Volgens Streicher kan de vertraging wel een dag of twee duren, maar je zou meer moeten nemen dan de aanbevolen dosis. Ze vertelt haar cliënten dat ze 600 milligram ibuprofen moeten nemen aan het begin van hun menstruatie, omdat dan het prostaglandinegehalte het hoogst is.
Als je menstruatie elke maand als een uurwerk verloopt, raadt Streicher aan om er een te nemen 600 mg dosis op de ochtend dat u ongesteld wordt. Als uw menstruatie niet zo regelmatig verloopt, raadt Streicher u aan om een dosis in te nemen zodra u bloed ziet.
Als u uw menstruatie wilt blijven verminderen, moet u moet doorgaan met het innemen van ibuprofen – 600 mg per dag.
Hoewel deze methode een boek kan zijn voor mensen met zware bloedstromen, zegt Streicher dat ibuprofen niet mag worden gebruikt om een ernstig probleem te maskeren of te negeren. Extreem zware menstruaties kunnen bloedarmoede veroorzaken, en kunnen symptomen zijn van endomedtriose en PCOS.
Het kwantificeren van een zware stroom is lastig (de bloeding van een persoon is de spotting , zoals Streicher het uitdrukt), maar iedereen die merkt dat zijn menstruatie zijn dagelijkse leven in de weg zit, moet zijn arts raadplegen.
Pijnstillers houden verband met maagzweren, nierbeschadiging en hartproblemen, maar gynaecologen zeggen dat het risico erg laag is voor gezonde jonge vrouwen
Bijwerkingen van zoveel innemen ibuprofen kan nierbeschadiging of maagzweren zijn, hoewel Streicher het volkomen redelijk acht dat gezonde vrouwen deze dosis zelf innemen, zonder een arts te raadplegen.
Ze zegt dat 600 mg, hoewel meer dan wat de fles aanbeveelt, in de geneeskunde geen onredelijk hoge dosis is. “De chronische schade die je erover hoort, komt van mensen die ibuprofen elke dag gebruiken”, zei ze.
Er is een kenniskloof als het gaat om informatie over periodes
Wood, die stomverbaasd was om haar tweet viraal te zien gaan, vertelde Insider dat ze overspoeld was met reacties – van mannen die haar trollen (“wat is het probleem?”), vrouwen die zeggen dat ze zich schamen om over hun menstruatie te praten, en doktersvrienden die toegeven dat ze niet wisten dat NSAIDs de menstruatie konden verminderen.
“Menstruatie wordt behandeld alsof het een ziekte is die we allemaal hebben, en we” schamen ons allemaal om erover te praten – ook al is het iets dat iedereen met een baarmoeder doormaakt, “zei Wood. / p>
Dr. Jennifer Gunter, auteur van The Vagina Bible en een lezing genaamd Why can “t we talk about period, vertelde Insider dat ze niet verrast is.
Gunter leerde decennia geleden over deze methode toen ze, als medisch assistent, het zag staan in richtlijnen voor zware menstruatie, die volgens recent onderzoek net zo pijnlijk krampen kunnen veroorzaken als een hartaanval.
” Ik weet dat er een kenniskloof is om deze informatie bij patiënten te krijgen, “vertelde Gunter aan Insider. Menstruatie is nog steeds een van de grootste taboes ter wereld, en veel vrouwen lijden eronder. “Sommige zorgverleners en patiënten geloven niet dat een vrij verkrijgbaar medicijn kan helpen bij zon ernstig probleem”, voegde ze eraan toe.
“Het gebrek aan vrouwen in de geneeskunde betekende dat de medische canon over menstruatie de eerste was. gemaakt door letterlijk de minst geïnformeerde mensen: degenen die nog nooit een menstruatie hadden gehad, “schreef Gunter in een column voor The New York Times.
Hoe je menstruatiekrampen kunt verwijderen met lichaamsbeweging, ibuprofen en meer
Een arts legt uit waarom menstruatiekrampen veel meer pijn kunnen doen dan een hartaanval.
6 dingen die zouden kunnen maken je menstruatie slechter