Oorzaken van een droge mond tijdens de zwangerschap en hoe u verlichting kunt vinden
Dus u bent zwanger en hormonen stromen door uw lichaam als een tiener prom night. Het ene moment heb je het warm, het andere moment heb je het koud en elke dag groeien jij en je favoriete spijkerbroek verder uit elkaar.
Je merkt misschien ook dat er een ander gevolg is van je zwangerschap: een droge mond.
Dat klopt. Alsof je al met genoeg te maken hebt, loop je misschien ook met je mond rond met het gevoel alsof je op een paar babysokjes kauwt.
Het is niet eerlijk. En we voelen voor je.
Dus we zijn er om te helpen.
Eerst zullen we enkele oorzaken van een droge mond tijdens de zwangerschap uitleggen en daarna zullen we Ik geef enkele tips om het te verlichten.
Oorzaken van een droge mond tijdens de zwangerschap zijn:
- Bijwerkingen van medicijnen
Een droge mond is een bijwerking van een recept of vrij verkrijgbare medicijnen die u tijdens de zwangerschap gebruikt. Maar u moet natuurlijk eerst uw arts raadplegen voordat u veranderingen in medicatie of dosering overweegt. - Stijging van het bloedvolume
Het bloedvolume bij zwangere vrouwen kan tot 50% meer stijgen dan bij niet-zwangere vrouwen Dames. Wat betekent dat uw organen overuren maken, wat leidt tot meer plassen en mogelijke uitdroging. - Uitdroging
Uitdroging bij zwangere vrouwen kan vaak voorkomen. Je lichaam dwingt je om meer water in te nemen, wat betekent dat acht glazen per dag misschien niet genoeg zijn als je zwanger bent. - Verhoging van de stofwisseling
Je loopt in feite de hele dag een marathon , elke dag gedurende negen maanden. Kon je maar een menigte overtuigen om om je heen te staan met bemoedigende borden en non-stop bekers met water. - Hormonale veranderingen
Ja, je wist dat deze eraan kwam. Uw hormonen kunnen een vermindering van het speeksel veroorzaken en tal van andere problemen die tot een droge mond leiden.
Wanneer kunt u een droge mond verwachten tijdens de zwangerschap?
Voor sommigen, droge mond begint onmiddellijk. In feite is het belangrijk om met uw arts te praten over een droge mond, omdat dit een teken kan zijn van zwangerschapsdiabetes, ook wel zwangerschapsdiabetes genoemd. Een eenvoudige glucosetest die door een professional wordt uitgevoerd, zal helpen bepalen of dit het geval is.
Kan een droge mond andere gezondheidsproblemen aangeven?
Naast zwangerschapsdiabetes kan een droge mond ook een indicatie zijn van andere gezondheidsproblemen, waaronder (maar niet beperkt tot) bloedarmoede en hypertensie.
Zelfs als een droge mond alleen maar hinderlijk lijkt en u geen pijn of branderig gevoel rond uw mond of keel ervaart, is het belangrijk om praat met een arts over eventuele symptomen die u heeft. En houd ze tijdens uw hele zwangerschap op de hoogte van eventuele veranderingen.
Hoe de symptomen van droge mond tijdens de zwangerschap te verlichten
- Drink meer water
Zoals gezegd, zullen acht kopjes het niet meer voor je doen. Stoot die wateropname onmiddellijk op en houd altijd een glas om je heen. - Adem door je neus
Een rare tip, natuurlijk. Maar hoe minder contact uw mond heeft met de buitenlucht, hoe meer vocht u binnen houdt. - Verminder zouten & Suikers
Te zout of suikerhoudend voedsel of dranken kunnen bij ons allemaal uitdroging veroorzaken. Maar dit geldt vooral voor iemand die zwanger is. Als u negen maanden lang niet zonder smaak kunt leven, overweeg dan een suikervervanger die natuurlijk en veilig is (vraag om advies van uw arts of verpleegkundige). - Gebruik een luchtbevochtiger
Extra vocht in de lucht, vooral tijdens warme en droge maanden, kan je helpen langer gehydrateerd te blijven. - Kauwgom
ADA-goedgekeurde suikervrije kauwgom kan de speekselproductie stimuleren en de broodnodige verlichting bieden bij al dat water dat wordt gedronken. - Zorg voor een gezond dieet
Drinkwater is niet de enige manier om het heldere spul in uw lichaam te krijgen. Fruit en groenten bevatten veel water en bieden uitstekende voedingsstoffen die u en uw baby helpen.
En als deze oplossingen niet voldoende zijn om uw fluitje te laten fluiten, overweeg dan om met uw arts of OBGYN over het gebruik van OTC-producten zoals SmartMouth Dry Mouth Mouthwash of SmartMouth Dry Mouth Mints.
Het is bewezen dat ze tijdelijke verlichting van een droge mond bieden.