Herinner je je die klasgenoot uit de middelbare school nog die zwoer dat een beetje tandpasta de beste manier was om een puist te verwijderen? Ze had het mis, zegt dr. Doris Day, een dermatoloog uit New York City. Veel “huismiddeltjes” voor acne helpen niet en kunnen het probleem zelfs verergeren. Hier zijn enkele van de meest misplaatste zelfbehandelingen die ze heeft gezien.
Picking at the Problem. Je handen gebruiken om aan een puistje te peuteren is een van de ergste dingen die je kunt doen bij acne. Het verhoogt het risico op littekens en dat de acne op exact dezelfde plek terugkomt. Plukken kan de ontsteking ook verergeren en verhoogt het risico van infectie in de open wond, zegt Day. “Het maakt eigenlijk gewoon gek”, zegt ze.
Neosporin. Day zegt dat sommige mensen aannemen dat, omdat Neosporin werkt als een antibioticum voor snijwonden, het “ook de bacteriën doodt die acne veroorzaken. Dat is niet het geval. De zalf verstopt de poriën, heeft geen effect op acne-veroorzakende bacteriën en kan zelfs de basis van de huidzakjes, waar acne zich vormt, niet bereiken. Elke merkbare verbetering is eigenlijk te wijten aan de verzachtende aard van Neosporin; vaak is het gebied rond het puistje uitgedroogd en Neosporin verzacht en hydrateert het, waardoor het er beter uitziet.
Tandpasta. “Het is de bedoeling dat het puistje wat sneller uitdroogt”, zegt Day, maar ga niet voor dit huismiddeltje. Nieuwere tandpastas zijn meestal uitgerust met ingrediënten die gericht zijn op het bestrijden van tandsteen, en die chemicaliën bieden “voedsel voor de bacteriën” – verergeren acne – of irriteren de huid verder, waardoor deze rood en ontstoken wordt en soms resulteert in peri-orale dermatitis, die jeukende rode vlekken rond de mond en neus kan veroorzaken.
Vet vermijden. Wegblijven van olieachtig voedsel zal niet voorkomen dat uw huid olieachtig wordt. “Er zijn geen studies die we” hebben kunnen vaststellen waaruit blijkt dat gefrituurd voedsel je huid doet uitbreken “, zegt Day. Evenzo hebben chocolade en gekruid voedsel geen bekend effect op acne. Er is één voorbehoud: in een heel klein percentage van de bevolking zuivel kan acne verergeren vanwege de hormonen van de koeien. Maar “dat is niet de typische persoon”, zegt ze.
Dus wat werkt? Day zegt dat een dermatoloog een Retin A kan voorschrijven -gebaseerde zalf, die huidcellen helpt afsterven en regenereren, maar deze kunnen te sterk zijn voor sommige huidtypes.Er zijn mildere vrij verkrijgbare retinoïde zalven en crèmes zoals Retin-A Micro. nuttig, maar zorg ervoor dat ze benzoylperoxide of 2 procent of minder salicylzuur hebben voor de beste resultaten. En, zegt Day, er is Thermaclear – een apparaat dat voor thuisgebruik wordt verkocht en dat puistjes wegneemt met een uitbarsting van geconcentreerde hitte. Ten slotte voegt ze eraan toe dat het beheersen van stress en het beheersen van hormonale onevenwichtigheden (sommige artsen kunnen de anticonceptiepil aanbevelen aan vrouwen met ernstige acne) ook helpen.