Christina Rene Hendricks is een Amerikaans model en actrice, vooral bekend van haar rol in een dramaserie Mad Man. Ze staat bekend om haar zandloperfiguur en haar borst is al een tijdje een controversieel onderwerp. Ze werd in 2010 door het tijdschrift Esquire en de best uitziende vrouw van Amerika uitgeroepen tot de meest sexy vrouw ter wereld. En zelfs vandaag de dag is haar figuur na negen jaar nog steeds een van de meest wenselijke. Dus, hoe bereikt Christina Hendricks en haar fenomenale figuur behouden?
Laten we eerst beginnen met haar lichaamsbouw. Christina is 44 jaar oud, ze weegt 73 kg en haar lengte is 171,5 cm. Haar afmetingen zijn 42-30-39 inch (107-76-99 cm). Dit betekent dat ze een buste van 42 inch heeft, wat haar een bh-maat 36F geeft. De andere cijfers betekenen dat ze een taille van 30 inch en heupen van 39 inch heeft. Voor een beter begrip hiervan, haar kledingmaat is US 12 of EU 42. En voor de nieuwsgierigen is haar schoenmaat US 8 of EU 38,5
Als Christinas lichaamsbouw iets is dat je ideale figuur benadert, zou je moeten weten dat er een aantal dingen zijn die je kan doen om dit te bereiken s of kom er in ieder geval een beetje dichterbij. Er zijn veel oefeningen voor het hele lichaam, maar enkele die Christina aanbeveelt en zelf doet, zijn:
- Gewichtheffen terwijl je op een Bosu-bal staat om spieren op te bouwen, op deze manier is je training functioneler.
- Elke vorm van cardio (hardlopen, wandelen, zwemmen, fietsen …)
Als het om lichaamsbeweging gaat, is het belangrijk te vermelden dat Christina danseres was totdat ze was 19 jaar oud. Ze zei dat ze zich in deze periode nooit zorgen maakte over haar levensstijl of het eten dat ze at. Nu ze in de veertig is, is het een heel ander verhaal. Ze zei dat ze zichzelf er constant aan moest herinneren om vitamines te nemen en te sporten. Ze was ook een model en ze zei dat ze de eerste keer dat ze naar Italië ging, dagelijks cappuccinos dronk en 15 pond aankwam. Ze zei dat ze zich voor het eerst een mooie vrouw voelde en dat ze nooit probeerde of wilde afvallen. Zoals ik al eerder zei, is over haar borst veel gespeculeerd. Veel mensen speculeerden dat ze een plastische chirurgie had ondergaan, maar ze ontkende dergelijke theorieën altijd. Haar gewicht is door de jaren heen op en neer gegaan en dit kan een toename en afname van haar borstomvang veroorzaken, wat veel logischer is.
Als het om levensstijl gaat, is een belangrijk ding dat Christina aanbeveelt genieten in je eten en terwijl je het kookt. Probeer bepaalde ingrediënten te vervangen door gezondere opties, bijvoorbeeld als ze hunkert naar zure room of crème fraiche, neemt ze in plaats daarvan Griekse yoghurt. Maar ze vindt ook dat we onze trek van tijd tot tijd moeten laten winnen, ze geniet van een cappuccino of frietjes met Franse uiendip, en een van haar favoriete maaltijden: spaghetti met rode saus.Haar favoriete cocktail is Brandy Alexander, ze drinkt het niet de hele tijd, maar het is de beste drank die ze ooit heeft gehad.
Volgens haar betekent een gezonde levensstijl zichzelf niet ontnemen om te doen wat je doet willen.
Behalve levensstijl is er nog een andere stijl waar we aan moeten denken. Een goed figuur wordt niet alleen bereikt door hoe we eruit zien, maar ook door hoe we ons kleden. Dit is iets wat Christina heel goed weet, en ze gebruikt het in haar voordeel. Ze omschrijft haar stijl als vrouwelijk en ze houdt van vintage kleding en stijl. Haar favoriete kleuren zijn rood en koraal. Ze houdt van een geaccentueerde taille en sterke schouders, omdat ze haar figuur accentueren. Ze draagt bijvoorbeeld veel jurken met een kneep in haar middel en een volle rok die haar heupen maskeert en haar rondingen benadrukt. Ze houdt van verschillende vormen in haar halslijn, zoals doorschijnend of een v-hals. Het kan heel moeilijk zijn om een goed pak te vinden als je een vrouw bent met rondingen zoals Christina, ze zoekt naar pakken met één rij knopen met wijde pijpen, omdat ze haar frame langer maken en haar er elegant laten uitzien. Een ander ding dat je in gedachten moet houden als het gaat om rondingen, is balans. Als u besluit een bepaald kenmerk van uw lichaam te benadrukken, zoals uw benen, moet u waarschijnlijk iets minder onthullend als top dragen.
Als je Christina ooit in Mad Men hebt gezien, ken je haar kenmerkende merk- up-look bevat een vloeibare voering, en dit is iets dat ze al sinds de middelbare school doet. En zelfs een meer kenmerkende look voor haar is haar rode haar. Ze is eigenlijk een natuurlijke blondine, maar ze begon haar haar te verven op haar tiende en is sindsdien niet meer gestopt. Ze kreeg het idee uit een boek dat ze Anne van Green Gables las.
Als het je droomlook is om op Christina Hendricks te lijken, maar je bent nog niet in de buurt van het bereiken van dit doel, probeer dan één ding te onthouden dat Christina zei: “Als er iets van mij te leren valt, dan is het dat ik Ik leer te vieren waarmee ik ben geboren. ” Dit is het beste advies dat u uit dit verhaal kunt halen.