Nou, wat ik je ga vertellen, zou je kunnen overtuigen om wat langer in het middenveld te blijven hangen: borstorgasmen zijn echt, en we zijn allemaal in staat om ze te krijgen. Volgens holistische seks- en relatiecoach Kim Anami zijn ze net zo dromerig als hun onder-de-taille tegenhangers. “Borstorgasmen voelen aan als golven van plezier door het hele lichaam – tintelende, zalige, ongelooflijke pulsaties van energie”, zegt ze. “Het zijn prachtige orgasmes om te hebben.”
Het is geen totale verrassing, aangezien de borsten een hoge concentratie zenuwuiteinden hebben en bekende erogene zones zijn. “Wetenschappers hebben in MRIs ontdekt dat tepelstimulatie en clitorale stimulatie dezelfde plaatsen in de hersenen activeren”, zegt Anami. “Er is geen direct onderzoek naar de hormonen, maar als we afleiden uit borstvoeding, spelen oxytocine en endorfine waarschijnlijk een belangrijke rol. rol. ”
Anami gelooft ook dat er een grote energetische actie plaatsvindt in het lichaam van een vrouw wanneer ze wordt gevoeld. “In de Chinese geneeskunde zijn er zes energiemeridianen die door de borsten gaan, waarvan er drie echt verband houden met seksuele opwinding – vooral de niermeridiaan”, zegt ze. “Ik denk dat er veel energie in de borsten verstopt kan raken. Ze ruimen huizen op voor lymfe, dus als we ze masseren en strelen, komt alle vastzittende of stagnerende energie in beweging. ” En hoewel sommige mensen zonder borsten ze ook kunnen krijgen, zegt Anami dat borstorgasmen universeler zijn onder borstbezitters.
“Wetenschappers hebben in MRIs ontdekt dat tepelstimulatie en clitorisstimulatie activeren dezelfde plaatsen in de hersenen. “- Kim Anami, holistische seks- en relatiecoach
De truc om deze magie te laten gebeuren, zegt ze, is om je ta-tas gewoon meer aandacht te geven – veel meer dan je waarschijnlijk gewend bent. “Net als bij andere orgasmes, besteden mensen een paar minuten en zeggen ze: Er gebeurt echt niets, ik moet een van die mensen die het niet kunnen. ”En dat is niet het antwoord”, zegt Anami. (Hoewel — let op — elke persoon en elke seksuele ontmoeting is anders, dus probeer niet te veel druk op jezelf of je partner uit te oefenen om een soort Big O te bereiken.) Voor de beste kans op succes, zegt Anami, besteed een goede 20-30 minuten om de borst en de tepels te spelen. Masseer en streel het hele oppervlak van de borsten gedurende minstens 10 minuten, focus dan op de tepel met een lichte aanraking, variërend van de slagen. Raak geen ander deel van het lichaam aan Blijf gewoon bij de borst en de tepel. Het komt wel. ”
Je kunt je partner inschakelen om het werk te doen of zelf handig worden. Hoe dan ook, zegt Anami, de resultaten zullen hetzelfde zijn. Het kan helpt ook om je eerste poging te synchroniseren met je cyclus. “Tepels en borsten zijn vaak gevoeliger tijdens de premenstruele fase”, benadrukt ze. “Als je het momentum van die extra gevoeligheid wilt, zou dat een goed moment zijn om te verkennen.” (Dit kan een bijzonder nuttige tip zijn als u borstimplantaten heeft, waarvan Anami zegt dat ze de gevoeligheid kunnen beïnvloeden.)
Maar het grootste voordeel van een borstorgasme heeft misschien niets te maken met in-the-the- moment sensatie. “In onze cultuur zijn borsten bijna voor andere mensen”, zegt Anami. “Ik denk dat als vrouwen meer toegewijd borstspel in hun seksuele routines zouden integreren, ze echt meer van hun borsten zouden gaan houden en meer van hun borsten zouden houden. Hoe meer tijd en energie we aan al onze lichaamsdelen besteden, hoe beter.”
Oh hoi! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis trainingen, kortingen voor populaire wellnessmerken en exclusieve Well + Good-content. Meld je aan voor Well +, onze online gemeenschap van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.