Avocado voor baby - 4 heerlijke manieren (4+ maanden)

193aandelen

Avocado voor baby – 4 heerlijke ( en gemakkelijk) manieren! Avocados zijn een superfood en een geweldig eerste voedsel voor babys vanaf 4 maanden. Serveer ze gepureerd, gebroken of als hapjes voor spenen door babys.

Avocados zijn een van mijn all- tijd favoriete voedsel voor de baby!

Of je nu al je eigen babyvoeding maakt, of als je in het leven bent getikt en maar één zelfgemaakt recept voor babys wilt maken – avocados zijn de eerste en enige aanbeveling .

Naast dat ze relatief goedkoop en gemakkelijk te vinden zijn, zijn avocados een van de, zo niet de beste, gezondste voedingsmiddelen voor babys. Ze zijn ook niet gemakkelijk te maken tot een puree, in een dikke puree geplet, in een hapje gesneden en in een plak gesneden met een gemakkelijk vast te pakken handvat voor spenen door babys.

Dus wat voor manier van voeren je ook doet met je kleintje, met avocados zit je goed.

Plus, als je klaar bent met het maken van een gemakkelijke avocadomaaltijd voor je baby, kun je er ook wat snijden voor je eigen snack! En naar mijn mening wordt elke keer dat avocado bij een maaltijd wordt gebruikt, het een goede dag.

Top 3 redenen om avocado aan baby te serveren

Avocados zijn meer dan gezond voor babys – gezonde vetten helpen de hersenen van de baby te groeien!
Je kunt zelf maken en serveer avocado aan de baby in ongeveer 30 seconden!
Werkt voor alle soorten voedingsstijlen – puree, dikke puree, fijner voedsel of baby-led-spenen!

Voordelen van Avocado voor Baby

Avocados zijn een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld!

Super Nutriënten – avocados zitten vol vezels, vitamine K, foliumzuur, vitamine C en kalium, samen met een goede hoeveelheid hart-gezonde vetten.
Voordelen van avocado – verbetert de gezondheid van het hart, ondersteunt de gezondheid van ogen, huid en haar, bestrijdt de groei van kankercellen, verbetert de spijsvertering, verbetert het humeur, houdt het zenuwstelsel gezond, zorgt voor gezond vet voor de hersengroei en is goed voor de grove motoriek.
Verbetert de immuniteit: avocados zitten boordevol antioxidanten, ontstekingsremmend & antimicrobiële eigenschappen, die zullen helpen p voorkomen dat de baby ziek wordt.

Wanneer moet u avocado introduceren

Of u nu uw baby begint met puree of baby-led-spenen doet, avocados zijn een geweldig eerste voedsel voor uw baby! Je kunt ze serveren vanaf de leeftijd van 4+ maanden.

Hoe avocado aan baby te serveren

Smashed – dit is een geweldige manier om een supersnelle, dikke of gladde puree te maken voor baby.
In plakjes gesneden met wat schil erop – als je de schil op de helft van een plakje avocado laat zitten, maak je een klein, gemakkelijk vast te houden handvat voor de baby. Ze kunnen de schil vasthouden (of vuisten) en dan het geschilde deel opeten.
Gladde puree – als je avocado mengt met een halve banaan, wordt hij superglad. Dit is geweldig voor babys die een zachte en romige puree willen. Bovendien duurt het 40 seconden om te maken.
Plakjes gerold in een coating – dit is een geweldige optie voor babys die met hun vingers willen eten, maar een beetje hulp nodig hebben om de avocadoplakken goed vast te houden, aangezien avocados een beetje glad kunnen zijn. Je kunt deze optie doen met plakjes of in blokjes gesneden avocados.

Smashed Avocado – Smooth or Chunky

Smashed avocado is een geweldige manier om een supersnelle dikke of zachte puree voor babys.

Schil eenvoudig een kwart of de helft van een rijpe avocado, leg ze op een snijplank en sla ze in met de achterkant van een vork. Je kunt smashen tot het net dik of glad is. Ik heb ontdekt dat het toevoegen van een klein theelepel moedermelk of flesvoeding het super glad maakt.

Plakje avocado voor babygestuurd spenen

Als je de schil op een halve plak avocado laat zitten, maak je een klein, gemakkelijk vast te houden handvat voor de baby. Ze kunnen de schil vasthouden (of vuisten) en dan het geschilde deel opeten.

Om te maken, snijdt u eenvoudig een plakje van een rijpe avocado met de schil nog intact. Snijd met een mes voorzichtig door de schil totdat je het vruchtvlees van de avocado bereikt, maar snij niet helemaal door de avocado. Schil vervolgens de helft van de schil. De baby kan de schil vastgrijpen om hem gemakkelijker vast te houden en te eten.

Avocadopuree met banaan

Als je avocado en een halve banaan mengt, wordt het een super duper glad.Dit is geweldig voor babys die een zachte en romige puree willen. Bovendien duurt het 40 seconden om te maken.

Om te maken, doe een halve avocado en een halve banaan in een kleine blender of keukenmachine, pureer tot een gladde massa en voeg zo nodig een eetlepel moedermelk, flesvoeding of water toe.

Gecoate avocadoplakken

Deze gecoate avocadoplakken zijn een geweldige optie voor babys die met hun vingers willen eten, maar een beetje hulp nodig hebben om de avocadoplakken goed vast te houden, aangezien avocados kan een beetje glad zijn. Je kunt deze optie ook doen met plakjes of in blokjes gesneden avocados.

Om avocado te maken, in plakjes te snijden en te schillen en door hennepzaden, volkorenbroodkruimels of geplette babypufjes te rollen.

Meer avocadorecepten

Babyvoedingpuree van banaan, bosbes en avocado in 5 minuten
Eidooier + avocado-babyvoedingpuree
Spinazie Avocado Ontbijtgranen voor baby
Peer, avocado, + kiwi Babyvoedingpuree
Avocado groene smoothie voor baby + peuter
Avocado Bosbessenmuffins voor baby + Peuter