Alles wat u moet weten over verzonken ogen

De meeste gevallen van ingevallen ogen hebben betrekking op de kwaliteit van iemands voeding en gezond leven.

Wanneer deze oorzaken worden verholpen, kunnen ingevallen ogen zonder verdere behandeling verdwijnen. Dit betekent dat oorzaken tijdig kunnen worden vermeden of behandeld om herhaling van ingevallen ogen te voorkomen.

Hieronder staan enkele voorbeelden van gezondheids- en levensstijlproblemen die de huid onder de ogen aantasten:

Uitdroging

De meest voorkomende oorzaak van ingevallen ogen is uitdroging of onvoldoende water in het lichaam hebben.

Te veel koffie, frisdrank en voorverpakte dranken consumeren kan diuretische effecten veroorzaken, waaronder verhoogde urineproductie, wat kan leiden tot uitdroging.

Vitaminetekorten

Tekorten aan vitamine C, vitamine K en ijzer kunnen ervoor zorgen dat de ogen verzonken raken. In feite zijn “holle” ogen een van de symptomen van ondervoeding, zoals gerapporteerd in het SM Journal of Nutrition and Metabolism.

Vitamine C helpt bij het opnemen van ijzer en het verminderen van blauwe plekken, terwijl vitamine K verantwoordelijk is voor bloed stolling.

Tekorten aan een of beide van deze vitamines kunnen leiden tot gemakkelijk blauwe plekken, een ongezonde huid en ingevallen ogen.

Slaapproblemen

Niet genoeg slaap of slaap van slechte kwaliteit kan ingevallen ogen en verkleuring van de tere huid net onder de ogen veroorzaken.

Volgens een rapport uit 2017 heeft slaap van goede kwaliteit de volgende noodzakelijke elementen:

• een groot deel van de tijd in bed slapen
• niet langer dan 30 minuten duren in slaap vallen
• niet meer dan één keer wakker worden per nacht
• s nachts niet meer dan 20 minuten wakker zijn

Veroudering

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en geeft de huid zijn kracht en flexibiliteit.

Naarmate het lichaam ouder wordt, verliest het collageen. De eerste plaats waar collageenverlies het meest opvalt, is de huid onder de ogen. Het verlies van collageen zorgt ervoor dat de ogen zich terug in de oogkassen nestelen, waardoor de ogen verzonken lijken.

Gewichtsverlies

De meeste mensen hebben de neiging om eerst in hun gezicht af te vallen. Soms is het gewichtsverlies dramatisch genoeg om ervoor te zorgen dat de bloedvaten onder de ogen prominent worden en de huid transparant, waardoor de indruk ontstaat van ingevallen ogen.

Dramatisch gewichtsverlies kan ook voedingstekorten veroorzaken, die kan leiden tot ingevallen ogen.

Genetica

Het is mogelijk dat ingevallen ogen worden veroorzaakt door iemands genetica of DNA. Als voorbeeld van de werking van DNA: de positie van de ogen in de oogkassen is grotendeels genetisch bepaald.

Roken

Roken veroorzaakt een verslechtering van de collageen- en huidelasticiteit. Deze verliezen kunnen ervoor zorgen dat de huid in het gezicht slap wordt en dat de ogen verzonken lijken.

Allergieën

Allergieën kunnen ervoor zorgen dat de ogen wegzakken en donkere kringen eronder ontstaan. Deze effecten zijn toe te schrijven aan ontstekingen in de kleine bloedvaten onder de ogen of verstopte neusholtes, wat kan worden geassocieerd met allergieën.

Sinusinfecties

Ontstoken sinussen zijn een andere boosdoener van ingevallen ogen . Verstopte neus en druk zijn symptomen van een sinusinfectie en moeten onder de aandacht van een arts worden gebracht.

Trauma

Elke verwonding aan het gezicht of de botten rond de ogen kan leiden tot ogen lijken ingevallen. De meeste orbitale fracturen genezen binnen een paar weken of maanden. Veel fracturen zijn echter orbitale klapfracturen, waarbij de benige rand van het oog intact is, maar de dunne bodem van de oogkas is gescheurd of gebarsten.

Een rapport uit 2015 in Clinical Ophthalmology constateert dat letsel aan de oogkas oog komt vaak voor bij 29 procent van de orbitale fracturen.