Specifieke hamstrings voor het verlichten van rugpijn
Strakke hamstrings zijn een veelvoorkomende oorzaak van lage rugpijn. De hamstrings lopen door de achterkant van elke dij van de heup tot aan de achterkant van de knie. Zie rugspieren en lage rugpijn Zie hoe u de hamstringstrekoefeningen uitvoert op deze pagina in de Slideshow: Hamstringstrekkingen voor verlichting van rugpijn De volgende rekoefeningen kunnen de…
Read More Specifieke hamstrings voor het verlichten van rugpijn