Heeft u ooit een massage gehad? Zo niet, dan mis je een van de meest ontspannende ervaringen ooit. Voordat je naar je massage-afspraak gaat, moet je weten wat je kunt verwachten en hoe je moet handelen om het meeste uit de ervaring te halen.
Als u ooit twijfelt over wat u moet doen, kunt u vertrouwen op de standaardrichtlijnen voor etiquette en de therapeut vragen stellen over alles waar u niet zeker van bent. De massageprofessional zal uw vragen en bereidheid om het juiste te doen waarderen.
Schoon aankomen
Geen enkele massagetherapeut wil werken aan een vies, stinkend lichaam dus zorg ervoor dat je schoon aankomt. Dit ben je niet alleen verschuldigd aan de professional die je hebt ingehuurd om je spieren te kneden, maar je zou ook de trots moeten hebben om voor de basishygiëne te zorgen voordat je vertrekt. Draag deodorant, maar dompel jezelf niet onder in zware parfums of eau de cologne voor je massage.
Kom op tijd
Wanneer u een afspraak boekt, noteert u deze, noteert u deze in uw agenda en als u het vergeetachtige type bent, plaats een herinnering in uw mobiele telefoon. Laat uw therapeut niet wachten, want dat kan erg onbeleefd zijn. Ze heeft misschien andere afspraken, en aangezien ze probeert om in haar levensonderhoud te voorzien, moet u haar nooit te laat laten komen.
De eerste keer dat u de therapeut ziet, wilt u misschien een paar minuten eerder aankomen om het papierwerk in te vullen, maar u wilt niet overhaast worden als u gezondheidsvragen beantwoordt.
Wees comfortabel
De meeste massages zijn het beste als je helemaal naakt bent, maar als je je ongemakkelijk voelt zonder je ondergoed, kun je niet ontspannen. Als je je kleren liever aanhoudt, hoef je je niet te verontschuldigen. Onthoud alleen dat de therapeut alleen kan masseren wat wordt blootgesteld. Zorg ervoor dat je ook voor de sessie het toilet gebruikt, zodat je je massage niet onderbreekt.
Maak je geen zorgen over haar
Je kunt je benen al dan niet scheren voor je afspraak, het kan je massagetherapeut niets schelen. Als je het haar verwijdert op een deel van uw lichaam dat u comfortabeler maakt, doe het, maar onthoud dat het helemaal voor u is.
Wees respectvol
Uw massagetherapeut is opgeleid en, in de meeste staten, gecertificeerd. Met andere woorden, hij of zij is een professional die het werk serieus neemt. Respecteer de opleiding en kennis van deze persoon en verwacht nooit meer dan een professionele massage.
Als u een ongepast voorstel doet, vraagt u hem of haar de wet te overtreden, en u kunt erop rekenen dat die therapeut u nooit een nieuwe afspraak zal aanbieden. Vertel nooit een afwijkende grap over het massagevak, want dat zou een vreselijke belediging zijn en kan ertoe leiden dat uw therapeut geen nieuwe afspraak met u accepteert.
Sta open
Laat de therapeut weten wat goed voelt en wat pijn doet. Als je niets zegt, weet hij het niet. Het is de taak van je massagetherapeut om te helpen spanning loslaten, niet creëren. Meestal zal uw therapeut uw voorbeeld volgen met gesprekken, muziek, verlichting en al het andere dat met de sessie te maken heeft.
Wees eerlijk
Laat uw therapeut weet van eventuele gezondheidsproblemen die u heeft. De meeste gecertificeerde massagetherapeuten weten hoe ze met of rond medische aandoeningen moeten werken. In sommige gevallen is een massage misschien geen goed idee, en in dat geval moet de therapeut u dit laten weten.
Bespreek allergieën voor crèmes, oliën en geuren met uw therapeut. De massagetherapeut wil je niet ziek maken. Als u op de dag van uw afspraak wakker wordt met verkoudheid of griep, bel dan de therapeut en maak een nieuwe afspraak.
Blijf niet te lang hangen
De massagetherapeut weet dat het een paar minuten kan duren om op te staan en je aan te kleden na je massage, maar doe geen dutje en blijf geen uur hangen. Het kan zijn dat iemand de kamer moet klaarmaken voor de sessie van de volgende persoon.
Wees genereus
De meeste spa- en gym-massagetherapeuten accepteren tips. Dit is een goede manier om uw waardering te tonen voor uw gevoel van welzijn. De tips variëren van 10 tot 20 procent, afhankelijk van de regio.
Als uw massagetherapeut in een medische instelling, wordt er niet van u verwacht dat u een fooi geeft. Als er een bericht met deze strekking is geplaatst, probeer dan niet op de fooi te drukken, want dat plaatst de therapeut in een erg ongemakkelijke positie.
Respecteer de afspraak
Plan uw massagesessie zo ver mogelijk van tevoren. Dat gezegd hebbende, mensen in dat beroep weten dat plotselinge pijntjes en kwalen ervoor kunnen zorgen dat u smeekt om een last-minute afspraak, en als ze ruimte op hun schema hebben, zijn dat de meeste waarschijnlijk bereid om u te ontvangen.
Als u de afspraak moet verbreken, doe dit dan zo vroeg als u weet dat u het niet kunt halen. Dat geeft uw therapeut de tijd om iemand anders te boeken die misschien uw tijdslot wil.
Geniet en ontspan
Terwijl de spanning in ons leven toeneemt, moeten we manieren vinden om onze spieren te ontspannen, en een massage is een van de beste manieren om dit te doen. Zorg ervoor dat je de technicus behandelt met het respect dat alle professionals verdienen.