Dragon wat? Nee, dit is geen mythe uit de middeleeuwen waarin ridders prinsessen redden van vuurspuwende draken en de felbegeerde drakenfruit winnen van een magische boom. Dat gezegd hebbende, bevat echt drakenfruit een aantal behoorlijk magische voordelen waardoor je je een mooie prinses of een ridder in glanzend harnas voelt.
In tropische en subtropische streken in Zuid-Amerika en Azië bloeit het drakenfruit. en groeit in overvloed. De buitenste schil van de drakenvrucht, toepasselijk genoemd, is cactusachtig en lijkt op die van de schubben van een mythische draak. Beschouwd als een cactusplant, geven de levendige groene en roodachtig roze tinten aan dat de vrucht vol zit met voedingsstoffen, terwijl het roomwitte vruchtvlees met zwarte zaden plaats maakt voor vele rijke en natuurlijke eigenschappen.
Video samenvatting
Deze grappig uitziende vruchten, ook bekend als pitaya, bevatten elk ongeveer 60 calorieën en zijn rijk aan vitamine C, B1, B2 en B3, en mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor. En dat is niet alles. Dit is absoluut een van de beste “supervruchten” die er zijn.
Fotocredit: bron
Beter dan cheerios
Drakenfruit heeft een extreem laag cholesterolgehalte, waardoor het lichaam deze vrucht uiteindelijk snel afbreekt, waardoor u gelukkig en gezond blijft. Het is de perfecte vrucht om op gewicht te blijven en uw zoetekauw te stillen.
Hart Gezond
Amerikanen hebben steeds meer problemen met het handhaven van cardiovasculaire gezondheid. Gelukkig heeft deze vrucht een verbazingwekkende superkracht die helpt bij het verlagen van slechte cholesterolwaarden en het aanvullen van goede niveaus. Drakenfruit is een uitstekende bron van enkelvoudig onverzadigde vetten, die het hart helpen om binnen te blijven goede conditie.
Vul vezels op
Eet drakenvrucht om je spijsvertering op te ruimen. Ze bevatten veel vezels, wat kan helpen met een slechte spijsvertering en constipatie Vlees eten a en zaden, die goede eiwitten bevatten, zullen uw lichaam versterkt en tevreden houden.
Actieve antioxidanten
Om het lichaam te ontdoen van vrije radicalen en kankerproducerende eigenschappen, kunt u voedingsmiddelen eten die antioxidanten bevatten. Geloof het of niet, drakenfruit geeft acaibessen een kans.
Fotocredit: bron
Bestrijdt diabetes
De hoge hoeveelheid vezels in drakenfruit kan uiteindelijk helpen bij het reguleren van diabetes, zoals het kan de bloedsuikerspiegel stabiliseren door suikerpieken te onderdrukken. Raadpleeg echter bij veranderingen of aanpassingen in het voedingspatroon altijd uw arts om er zeker van te zijn dat dit goed voedsel voor u is.
Vermindert Tekenen van veroudering
Het eten van drakenvrucht met zijn rijke antioxidanten kan de huid strak en jong houden. Je kunt zelfs een gezichtsmasker maken door het fruit in combinatie met honing te gebruiken als een natuurlijk alternatief voor antiverouderingsmaskers.
Gekleurd haar behandelen
Drakenvruchtensap is een uitstekend middel om gekleurd haar te behandelen. haar. Door simpelweg het sap of een conditioner met drakenfruit op je hoofdhuid te doen, kun je je chemisch behandelde of gekleurde haar beschermen. Hierdoor blijven de haarzakjes open, waardoor uw haar kan ademen en gezond en glad blijft.
Onderdrukt artritis
Artritis tast direct de gewrichten aan en veroorzaakt ernstige irritatie en immobiliteit. Door drakenfruit aan uw dieet toe te voegen, kunt u deze aandoeningen bestrijden. De voordelen van drakenfruit voor mensen die aan artritis lijden zijn zo groot dat het gewoonlijk de “ontstekingsremmende vrucht” wordt genoemd.
Acne voorkomen
Deze behandeling is niet alleen voor tieners. Rich in vitamine C wordt deze vrucht een geweldige actuele zalf. Verander een plakje drakenfruit in een pasta en breng het aan op je rode plekken op je gezicht of huid, en spoel daarna af met water. Voor het beste resultaat, gebruik tweemaal daags.
Verzacht door de zon verbrande huid
Door drakenfruit te combineren met komkommersap en honing, kun je een samenstelling maken die lijkt op aloë dat de verbrande huid kan kalmeren. Drakenfruit, rijk aan vitamine B3, kan de door de zon verbrande huid hydrateren en warmte afgeven van het getroffen gebied.
Fotocredit: bron
Hoe kun je drakenfruit tot onderdeel van je dagelijkse routine maken?
Ben je de alledaagse appel of banaan beu, ga je gang, je mag een foto maken Geef het exotische fruit omdat het zo lekker is dat het verboden zou moeten worden. Drakenfruit is zo gemakkelijk te eten dat je alleen een lepel nodig hebt om de goedheid ervan uit te graven, vergelijkbaar met een kiwi. Of je kunt het gemakkelijk van de schil afbijten voor een snelle oplossing. Eén drakenvrucht is voldoende als tussendoortje, maar al snel zul je meer verlangen.Probeer hier enkele van deze recepten die drakenfruit vereisen.
Onthoud dat, ook al zien ze er prachtig uit op je aanrecht, ze veel meer zijn dan een simpele decoratie. Pluk de voordelen van drakenfruit!