Als u merkt dat u vaak moet plassen of de behoefte voelt om onmiddellijk te gaan als de aandrang komt; als het pijn doet of brandt wanneer u naar de badkamer gaat; of als er bloed in uw urine zit, kunt u een urineweginfectie (UTI) hebben. Buikdruk en troebele of slecht ruikende plas kunnen ook tekenen zijn van UTIs.
Als u eenmaal een UTI heeft gehad, is de kans groot dat u er weer een krijgt. Lees hieronder wat UTIs zijn, wie ze het meest krijgt en wat u kunt doen om ze te voorkomen.
Wat is een UTI
Een UTI wordt veroorzaakt door bacteriën in de urinewegen —De nieren, blaas en de slangen die ze met elkaar verbinden en vervolgens de urine verwijderen.
De meeste UTIs bevinden zich in de blaas, die uw urine vasthoudt voordat u plast. Ze kunnen ook optreden in uw nieren, waar urine wordt aangemaakt voordat deze naar de blaas gaat.
Het is belangrijk om te weten of u symptomen van urgentie en pijn heeft, plus koorts, rugpijn en misselijkheid of braken, u kunt een nierinfectie hebben.
Wie krijgt UTIs en waarom
Iedereen kan een UTI krijgen, maar vrouwen krijgen ze vaker. Ongeveer 25-35 procent van de vrouwen tussen de 20 en 40 jaar krijgt urineweginfecties. Omdat ze het gevolg zijn van het krijgen van ziektekiemen in uw urinewegen, kunnen ze worden veroorzaakt door dingen die ziektekiemen in nauw contact met uw urinewegen brengen. :
- Vegen van achteren naar voren nadat u een stoelgang heeft gehad
- Geslachtsgemeenschap
- Gebruik van een pessarium of condooms en zaaddodende middelen voor anticonceptie
- Het hebben van een katheter (een buis die wordt gebruikt om urine uit de blaas af te voeren)
Ze kunnen ook worden veroorzaakt door:
- Wachten te lang om te plassen, waardoor ziektekiemen in uw blaas kunnen groeien
- Een niersteen hebben waardoor het moeilijk is om uw blaas te ledigen
- Lichamelijke aandoeningen zoals diabetes die het moeilijk maken voor uw immuunsysteem om ziektekiemen te bestrijden
- Menopauze, die het hormoon oestrogeen vermindert dat helpt infectie op afstand te houden
Hoe UTIs te voorkomen
Als u iemand bent die veel UTIs krijgt, wil je schoon blijven (zonder agressieve producten te gebruiken) en vermijd irritatie van de urethra – waardoor u gemakkelijker infecties kunt krijgen.
Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen:
- Zorg ervoor dat u plast wanneer dat nodig is (elke vier uur).
- Blijf schoon door op de juiste manier af te vegen (van voren naar achteren) nadat je naar de badkamer bent geweest en je billen elke dag met water en zeep te wassen.
- Sommige urologen raden je aan stop met het drinken van cafeïne en frisdrank. Ze irriteren de urethra (de buis waardoor urine het lichaam verlaat).
- Verander uw anticonceptie als u zaaddodende middelen gebruikt, die irritatie kunnen veroorzaken.
- Vermijd producten voor vrouwelijke hygiëne en douchen: ze zijn ook irriterend.
- Vraag uw arts naar vaginaal oestrogeen als u de menopauze voorbij bent.
Hoewel er geen medisch bewijs is, werken de onderstaande tips, de categorie “kan geen kwaad om te proberen”:
- Drink veel water – streef naar zes tot acht glazen per dag. Het kan je helpen de ziektekiemen weg te spoelen en te voorkomen dat ze groeien.
- Neem een douche in plaats van een bad.
- Draag katoenen ondergoed (of katoenen kruis) en vermijd nauwsluitende broeken die vocht vasthouden .
- Ga naar de badkamer vlak voor en nadat je seks hebt gehad.
Wat te doen als je denkt dat je een urineweginfectie hebt
Raadpleeg uw arts, vooral als u koorts heeft samen met misselijkheid of braken. Ze nemen een urinemonster om erachter te komen wat er aan de hand is. Een onbehandelde urineweginfectie kan ernstige problemen met uw nieren veroorzaken, dus u wilt het niet negeren.
Behandeling vereist gewoonlijk antibiotica (het drinken van cranberrysap werkt niet). Als een antibioticum niet werkt, moet u misschien een andere of een andere aanpak proberen.