Treghet er kraften som holder universet sammen. Bokstavelig. Uten det ville ting falle fra hverandre. Det er også det som holder oss låst i destruktive vaner og motstandsdyktige mot endringer.
***
«Hvis det var mulig å vri på en bryter og slå av treghet, universet ville kollapse på et øyeblikk til en materieklump, ”skriver Peter og Neal Garneau i In Grip of the Distant Universe: The Science of Inertia.
» … døden er målet vi alle deler. Ingen har noen gang unnslapp det. Og det er som det burde være, fordi døden med stor sannsynlighet er den eneste beste oppfinnelsen i livet. Det er livsendringsagent; det rydder ut det gamle for å gi plass til det nye … Tiden din er begrenset, så ikke kast bort det på å leve andres liv. ”
– Steve Jobs
Treghet er kraften som holder universet sammen. Bokstavelig. Uten den mangler materie de elektriske kreftene som er nødvendige for å danne den nåværende ordningen. Treghet motvirkes av varmen og kinetisk energi produsert av bevegelige partikler. Trekk den fra, og alt avkjøles til -459,67 grader Fahrenheit (absolutt null temperatur). Likevel vet vi så lite om treghet og hvordan vi kan utnytte det i vårt daglige liv.
Grunnleggende
Den tyske astronomen Johannes Kepler (1571–1630) laget ordet «treghet.» Etymologien til begrepet er talende. Kepler fikk det fra latin for «ufaglærhet, uvitenhet; inaktivitet eller lediggang. ” I samsvar med opprinnelsen holder inerti oss i sengen på en lat søndag morgen (vi må bruke aktiveringsenergi for å overvinne denne tilstanden.)
Treghet refererer til motstand mot endring – spesielt motstand mot endringer i bevegelse . Treghet kan manifestere seg i fysiske gjenstander eller i menneskers sinn.
Vi lærer treghetsprinsippet tidlig i livet. Vi vet alle at det kreves en kraft for å få noe i bevegelse, for å endre retning eller for å stoppe det.
Vår intuitive følelse av hvordan treghet fungerer, gjør det mulig for oss å utøve en viss kontroll over verden rundt oss . Å lære å kjøre tilbyr ytterligere leksjoner. Uten ytre fysiske krefter ville en bil fortsette å bevege seg i en rett linje i samme retning. Det tar en kraft (energi) å få en bil i bevegelse og overvinne tregheten som holdt den stille på en parkeringsplass. Å endre retning for å runde et hjørne eller gjøre en U-sving krever ytterligere energi. Treghet er grunnen til at en bil ikke stopper i det øyeblikket bremsene settes på.
Jo tyngre et kjøretøy er, jo vanskeligere er det å overvinne treghet og få det til å stoppe. En lett sykkel stopper med letthet, mens et persontog med åtte vogner trenger en god mil for å stoppe. På samme måte, jo raskere vi løper, jo lengre tid tar det å stoppe. Å løpe i en rett linje er mye lettere enn å vri gjennom et overfylt fortau, endre retning for å unnslippe mennesker.
Ethvert objekt som kan dreies, for eksempel et hjul, har rotasjonsinerti. Dette forteller oss hvor vanskelig det er å endre objektets hastighet rundt aksen. Rotasjonsinerti avhenger av massen til objektet og dets fordeling i forhold til aksen.
Treghet er Newtons første bevegelseslov, et grunnleggende prinsipp for fysikk. Newton oppsummerte det slik: «Vis insita, eller den medfødte kraften til materie, er en motstandskraft som hvert legeme, så mye som det ligger i, prøver å bevare sin nåværende tilstand, enten det er hvile eller å bevege seg jevnt. fremover i en rett linje. ”
Da han utviklet sin første lov, trakk Newton på arbeidet til Galileo Galilei. I et brev fra 1624 til Francesco Ingoli skisserte Galileo treghetsprinsippet:
Jeg sier deg at hvis naturlige kropper har det fra naturen å bli beveget av en hvilken som helst bevegelse, kan dette bare være en sirkelbevegelse, og det er heller ikke mulig at naturen har gitt til noen av dens integrerte kropper en tilbøyelighet til å beveges ved rett bevegelse. Jeg har mange bekreftelser på denne proposisjonen, men for tiden er det bare nok, som er dette.
Jeg antar at delene av universet skal være i beste arrangementet slik at ingen er ute av sin plass, det vil si at Naturen og Gud perfekt har ordnet strukturen deres … Derfor, hvis pari verdens ord er ordnet, den rette bevegelsen er overflødig og ikke naturlig, og de kan bare ha den når en eller annen kropp fjernes med makt fra sitt naturlige sted, som den deretter vil gå tilbake til en rett linje til.
I 1786 utdypet Immanuel Kant videre: «All materieendring har en ekstern årsak. (Hvert legeme forblir i hviletilstand eller bevegelse i samme retning og med samme hastighet, hvis ikke tvunget av en ekstern årsak til å forlate denne tilstanden.) … Denne mekaniske loven kan bare kalles treghetsloven (lex inertiæ) …. ”
Nå som vi forstår prinsippet, la oss se på noen av måtene vi kan forstå det bedre og bruke det til vår fordel.
Beslutningstaking og kognitiv treghet
Vi opplever alle kognitiv treghet: tendensen til å holde oss til eksisterende ideer, tro og vaner selv når de ikke lenger tjener oss godt. Få mennesker er virkelig i stand til å revidere sine meninger i lys av bekreftende informasjon. I stedet gir vi under for bekreftelsesforstyrrelser og søker verifisering av eksisterende tro. Det er mye lettere å fortsette å tenke på det vi alltid har tenkt enn å reflektere over sjansen for at vi kan ta feil og oppdatere våre synspunkter. Det kreves arbeid for å overvinne kognitiv dissonans, akkurat som det kreves innsats for å stoppe en bil eller endre retning.
Når miljøet endres, kan det å være fast på gammel tro være skadelig eller til og med dødelig. Enten vi ikke oppfatter endringene eller ikke responderer på dem, blir resultatet det samme. Selv når det er åpenbart for andre at vi må endre, er det ikke åpenbart for oss. Det er mye lettere å se noe når du ikke er direkte involvert. Hvis jeg spør deg hvor fort du beveger deg akkurat nå, vil du sannsynligvis si null, men du beveger deg 18.000 miles i timen rundt solen. Perspektiv er alt, og perspektivet som betyr noe er det som nærmest stemmer overens med virkeligheten.
«Noen ganger bestemmer du deg for noe uten å vite hvorfor, og din beslutning vedvarer ved kraften av hvert treghet. Hvert år blir det vanskeligere å endre. » vanskelig. Standard er alltid veien for minst motstand, som er lett å akseptere og vanskeligere å stille spørsmål til. Tenk for eksempel på banken din. Kanskje du vet at det er bedre alternativer i andre banker. Eller du har hatt problemer med banken din som Det tok mange år å bli sortert. Likevel bytter veldig få mennesker bankene sine, og mange av oss holder oss til kontoen vi først åpnet. Når alt kommer til alt, ville det å kreve å flytte fra status quo kreve mye innsats: å undersøke alternativer, overføre saldoer, stenge kontoer osv. Og hva om noe går galt? Høres risikabelt ut byttekostnadene er høye, så vi holder oss til status quo.
Noen ganger hjelper treghet oss. Tross alt ville det være utmattende å stille spørsmål ved alt. Men i mange tilfeller er det verdt å overvinne treghet og sette noe i bevegelse, eller endre retning, eller stoppe det.
Det viktige med treghet er at det bare er det første inntrykket som er vanskelig. Etter det har fremgangen en tendens til å bli jevnere. Ernest Hemingway hadde et triks for å overvinne treghet i skrivingen. Å vite at det å komme i gang alltid var den vanskeligste delen, valgte han å fullføre arbeidet hver dag på et punkt der han hadde fart (snarere enn da han gikk tom for ideer). Dagen etter kunne han hente derfra. I A Moveable Feast forklarer Hemingway:
Jeg jobbet alltid til jeg hadde gjort noe, og jeg stoppet alltid når jeg visste hva som skulle skje videre. På den måten kunne jeg være sikker på å fortsette dagen etter.
Senere i boka beskriver han en annen metode, som var å skrive bare en setning :
Ikke bekymre deg. Du har alltid skrevet før, og du vil skrive nå. Alt du trenger å gjøre er å skrive en sann setning. Skriv den sanneste setningen du kjenner. Så til slutt ville jeg skrive en sann setning og fortsette derfra. Det var lett da det alltid var en sann setning som jeg kjente eller hadde sett eller hadde hørt noen si. Hvis jeg begynte å skrive forsiktig, eller som at noen introduserte eller presenterte noe, fant jeg ut at jeg kunne klippe det rulleverket eller ornamentet og kaste det og begynne med den første sanne enkle deklarative setningen jeg hadde skrevet.
Vi kan lære mye av Hemingways tilnærming til å takle treghet og bruke det i områder utenfor skrift. Som med fysikk, kan fremdriften fra å komme i gang føre oss langt. Vi trenger bare å samle den nødvendige aktiveringsenergien og komme i gang.
Status Quo Bias: «When in Doubt, Do Nothing»
Kognitiv treghet manifesterer seg også i form av status quo bias Når vi tar avgjørelser, er vi sjelden rasjonelle. Konkurrerende alternativer og informasjon, ofte velger vi standard fordi det er enkelt. Å gjøre noe annet enn det vi allerede gjør krever mental energi som vi helst vil bevare. På mange områder, Dette hjelper oss med å unngå beslutningstretthet.
Mange av oss spiser de samme måltidene mesteparten av tiden, bruker lignende antrekk og følger rutiner. Denne tendensen tjener oss vanligvis bra. Men status quo er ikke nødvendigvis det optimale Det kan faktisk være direkte skadelig eller i det minste lite nyttig hvis noe har forandret seg i miljøet eller vi ønsker å optimalisere vår bruk av tid.
«Den store fienden av ethvert forsøk på å endre menns vaner er treghet. Sivilisasjon er begrenset av treghet. ”
– Edward L. Bernays, Propaganda
I en artikkel med tittelen» Hvis du liker det, spiller det noen rolle om det er ekte?”Felipe De Brigard gir en kraftig illustrasjon av status quo bias. En av de mest kjente tankeeksperimentene gjelder Robert Nozicks «opplevelsesmaskin.» Nozick ba oss forestille oss at forskere har laget en virtual reality-maskin som er i stand til å simulere enhver behagelig opplevelse. Vi blir tilbudt muligheten til å koble oss inn og leve ut resten av våre liv i permanent, men falsk glede. Opplevelsesmaskinen vil senere inspirere Matrix-filmserien. Presentert med tankeeksperimentet, de fleste hevder og hevder at de foretrekker virkeligheten. Men hva om vi snur fortellingen? De Brigard mente at vi er imot opplevelsesmaskinen fordi den motsier status quo, livet vi er vant til.
I et eksperiment ba han deltakerne om å forestille seg at de ble vekket av dørklokken en lørdag morgen. En mann i svart, som presenterer seg som Mr. Smith, er på døren. Han hevder å har viktig informasjon. Smith forklarer at det har oppstått en feil, og at du faktisk er koblet til en opplevelsesmaskin. Alt du har opplevd så langt har vært en simulering. Han tilbyr et valg: hold kontakten d i, eller gå tilbake til et ukjent virkelig liv. Ikke overraskende ønsket langt færre mennesker å komme tilbake til virkeligheten i sistnevnte situasjon enn å forbli i den i den tidligere. Det aversive elementet er ikke selve opplevelsesmaskinen, men avviket fra status quo den representerer.
Konklusjon
Treghet er en gjennomgripende, problematisk kraft. Det er trekk som holder oss fast på gamle måter og hindrer oss i å prøve nye ting. Men som vi har sett, er det også en nødvendig. Uten den ville universet kollapse. Treghet er det som gjør det mulig for oss å opprettholde funksjonsmønstre, opprettholde relasjoner og komme oss gjennom dagen uten å stille spørsmål ved alt. Vi kan overvinne treghet på samme måte som Hemingway gjorde – ved å erkjenne dens innflytelse og ta de nødvendige skritt for å skape det viktige innledende momentum.
Prime-medlemmer kan diskutere dette på Learning Community Forum.
Sluttnotater
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09515080903532290