Matka Wariatka / Holder kramper om natten i bena eller kronisk rastløs bensyndrom (RLS) at du kaster og snur deg i sengen? Ingenting kan være mer frustrerende enn en dårlig natts søvn. Det som er verre, du har prøvd nesten alt for å lindre smertene; romtemperaturen din følger søvnlegernes råd for en bedre natts søvn, og rutinen for leggetid er feilfri. Så, hva er avtalen? Hvis alt annet mislykkes, kan det være lurt å plassere en såpestykke under lakenene i kveld.
Ja, dette høres litt rart ut – men bare hør oss ute. Tilsynelatende frigjør en såpestang mineralet magnesium mens du sover, som troende sier vil lindre nattlig kramper i bena. Og for de som lider av RLS, anbefaler Dr. Mehmet Oz fra The Dr. Oz Show å legge en bar lavendelsåpe under laken over natten. Den avslappende duften av lavendel kan lette symptomene dine, hevder han. Sjekk ut 8 andre hjemmemedisiner for rastløs bensyndrom.
Hvis du bestemmer deg for å teste det, ville du ikke være alene. Rundt 42 prosent av folk sverger til nattsåpe-metoden, ifølge en Twitter-avstemning fra The Doctors.
) sentersenter uten gjenta; høyde: 0; padding-bottom: 56.25%; «>