Slik går du i hæler: Tips, triks og tilbehør til skoene

Å gå i hæler kommer enten naturlig for deg eller ikke. Å dømme etter det faktum at du klikket på denne artikkelen, vil jeg gjette at den er den siste. Men det er greit! Du kan klare deg med å ha på deg joggesko, komfortable leiligheter eller sandaler de fleste steder. Når det er sagt, er det imidlertid en god ferdighet å ha på repertoaret ditt å vite hvordan du går i hæler for et mer stilig øyeblikk når anledningen krever det. Ved hjelp av noen få YouTube-videoer, noe må-ha skoutstyr og mange år med min egen erfaring som kort person, tar du lange, selvsikre skritt i et par superhøye stiletter på kort tid. Fortsett å rulle for å få de beste tipsene.

Trinn 1: Velg skoene dine

For å sitere den store Hilary Duff, «La oss gå tilbake, tilbake til begynnelsen.» Før du kan lære å gå i hæler, må du først velge riktig par. Hvis du er nybegynner, må du holde deg med en kortere, tykkere hæl med god ankelstøtte og tykke tåstropper. Et godt sted å starte er med en kil eller støvel som får foten til å føle seg trygg og støttet.

Når du blir mer komfortabel å gå i hæler, kan du gå videre t o en plattform eller en stroppy hæl. Selv om plattformer vanligvis er på den høyere siden, er de fortsatt et mer komfortabelt alternativ, og dermed er de lettere å gå i. Hvorfor akkurat? Jo høyere plattform, jo mindre foten din buer i skoen, og jo mindre foten buer, jo mer behagelig vil skoen føles. Har det? God. La oss gå videre.

Trinn 2: Strekk anklene

Hvis du vanligvis bruker leiligheter eller joggesko, vil du sannsynligvis ha fordel av å strekke ut anklene. Hvis foten ikke er vant til å bue i en så ekstrem vinkel som kreves for å bruke hæler, må du få dem justert etter den. Plukk opp yoga eller prøv noen trekk fra denne YouTuber (hun er også en modell, så hun vet hva hun snakker om).

Trinn 3: Øv på teppe, ikke på harde gulv

Av åpenbare grunner vil du ikke lære å gå i hæler på harde gulv. (Jeg har definitivt fått noen blåmerker som beviser poenget mitt.) Flytt deg til teppet, og prøv noen få trinn frem og tilbake for å få tak i tingene før du beveger deg til overflater der du kan skade deg selv. Tingen med teppe er imidlertid at det kan være glatt! Et triks for å forhindre at du glir over alt er å score eller sandpapir bunnen av skoene dine litt. Jo mindre glatt overflaten, jo mer trekkraft får du på glatte overflater.

Trinn 4: Step Heel First, Toe Second

Akkurat som å gå i en hvilken som helst annen sko, vil du først legge hælen nede på bakken, etterfulgt av tåen. Jepp, det er virkelig så enkelt. En annen ting å huske på er at når foten din er helt plantet på bakken, skal kneet være rett. Den vanskelige, stompy turen er resultatet av tre ting: når kneet er bøyd, når foten er plantet tå og hæl samtidig, eller når tåen plasseres først. Hvis du retter bena og går i hæl-tå, unngår du alt det tullet og får det til å se uanstrengt ut.

Trinn 5: Finn din balanse

Du kan ikke ha trinn 4 uten trinn 5, men denne er så viktig at den fortjener sitt eget avsnitt. Å plassere hælen på bakken først fungerer også som en måte å teste balansen før du forplikter deg til trinnet. Hvis du setter hælen først og finner ut at ankelen eller vekten din er av, vil du rulle hælen og velte. Jackie Aina bryter det ned i videoen nedenfor: Finn balansen din først med den hælen, så plant resten av foten, skift kroppsvekten og gå. Med andre ord, hvert trinn må være forsettlig, men det blir en annen natur jo mer du trener.

Trinn 6: Gå i en rett linje

Dette trinnet er ikke så viktig med mindre du er som en rullebane-modell, men hvis målet ditt er å se mer elegant ut i et par hæler, kan du prøve å plassere hver fot rett foran hverandre når du tar et skritt. Dette vil få turen din til å se mye mer elegant ut og mindre, du vet, som om du vadrer.

Trinn 7: Se fremover, ikke på føttene dine

Tendensen når du går inn hæler er å se rett ned på føttene for å se på fotfoten din – eller vippe dine egne sko – men motstå fristelsen til å gjøre det. Hvis du alltid ser rett ned, vil du ikke merke en kommende sprekk i fortauet, en undergrunnsrist eller en brosteinsvei før det er for sent. Så hodet opp. Alltid.

Bonustips: Lager på tilbehørene nedenfor for å gjøre det lettere å gå i hælene.

Trinn 8: Glem alt når det gjelder trapper

Nå som du føler deg mer trygg på turen din, tid til å gå w i noen få vanlige hindringer. Den første? Trapp. Når du går, vil du lede med hælen, men når du går opp en trapp, vil du først plante tåen. (Vanskelig å huske, jeg vet.) Dette er fordi det er vanskelig å bedømme dybden på en trapp, og hvis du legger all vekten på hælen og savner trinnet, vet du hva som skjer videre. Når du går ned trappene, vinkler du kroppen mot håndløperen slik at du kan plante hver fot helt uten å måtte bekymre deg for å gå glipp av et trinn.

Trinn 9: Skift vekten din på gress

Når det gjelder hæler, er ikke gresset alltid grønnere. Med andre ord, gress = fienden. Unngå det når du kan, og hvis du ikke kan, skift vekten til fotkulen og før med tærne først for å forhindre at tynnere hæler blir golf-tees. Det er ikke akkurat det peneste utseendet, men hei, det er heller ikke gjørmete hælkapper.