Fjerning av kontaktlinser kan være et skremmende potensial for førstegangsbrukere.
Selv langtidsbrukere kan finne tilpasning til noe nytt litt irriterende. Hva kan du gjøre?
Slapp av! Alt blir lettere når du har hatt litt øvelse – og det inkluderer å fjerne kontakter. Ikke bekymre deg hvis du først har litt problemer. Det er helt normalt.
For å hjelpe deg, her er noen tips for å fjerne kontaktlinsene dine som gjør at prosessen (og rutinene for søvn) går litt jevnere.
Før du fjerner kontaktlinser
En av de viktigste tingene du kan huske på å fjerne kontaktene dine er å alltid vaske hendene med såpe og vann først. Tørk hendene tørke for å minimere mengden vann som kommer på linsene.
Et annet viktig tips for å fjerne (og sette inn) kontaktlinser er å starte med samme øye hver gang. Dette reduserer sjansene for en utilsiktet switcheroo. (Husk at kontaktlinsene dine, som skoene dine, har høyre og venstre side.)
Hvordan fjerner du kontaktlinser
Klar til å fjerne kontaktene dine? La oss gå!
1. Stå foran et godt opplyst speil, spesielt i begynnelsen.
2. Se oppover.
3. Ta din ikke-dominerende hånd og bruk pekefingeren til å løfte det øvre øyelokket bort fra øyet.
4. Bruk langfingeren med den dominerende hånden, og trekk ned det nedre øyelokket.
5. Med padsene på pekefingeren og tommelen klemmer du forsiktig linsen for å trekke den ned og bort fra øyet. Ikke brett eller klem sammen med mer kraft enn nødvendig.
6. Plasser linsen i håndflaten.
Du er ferdig! Det er veldig enkelt å gjøre.
Rengjøring av kontaktlinser
Feil håndtering og rengjøring av kontakter er en viktig årsak til øyeinfeksjoner og andre problemer. Hvis du ikke bruker daglige kontaktlinser, er en av de beste tingene du kan gjøre for å beskytte øynene og synet ditt, å gjøre rengjøring til en del av den daglige fjerningsrutinen.
Rengjøring av kontaktlinser raskt og enkelt . Alt du trenger å gjøre er:
- Når linsen din er i håndflaten, klemmer du et nytt rengjøringsmiddel på overflaten.
- Gni linsen med fingrene i 30 minutter sekunder.
- Gjenta for den andre siden av linsen.
- Sett linsen i saken, dekk den til med en ny løsning og deretter hetten.
Har du problemer med å fjerne kontaktlinser?
Her er noen ting du bør ta i betraktning:
- Å gjenvette dråper eller smøremidler kan gjøre det lettere å løfte linsen fra øyet. Tørre øyne lar linsen stikke litt nærmere.
- Det kan være en justeringsperiode når du starter eller bytter kontaktlinser. Gi deg selv nok tid til å fjerne linsene dine rolig uten å skynde deg.
- Skyv linsen til det hvite øyet, spesielt hvis du er bekymret for ubehag. Å trekke linsen mot det nedre lokket kan også bidra til å løfte den av øyets overflate.
- Hvis kantene på linsen henger sammen, tilsett en dråpe fersk rengjøringsløsning og gni forsiktig til de skilles. li>
Hvis du fortsetter å ha problemer med å fjerne kontaktene, snakk med øyelegen din. Han eller hun kan anbefale verktøy for fjerning av kontaktlinser som kan gjøre prosessen enklere. Dette er vanligvis små sugeverktøy eller myke pinsetter som hjelper til med å løfte linsen.
Husk at alle kontaktlinser til slutt er delikate, og de er også medisinsk utstyr. Å følge pleieinstruksjonene gitt av øyelegen og kontaktlinsene og produsentene av rengjøringsløsninger er avgjørende for å beskytte helsen til øynene og synet ditt. Start eller bytt aldri kontaktlinser uten å konsultere øyelegen din.