Januar 2020
Smerter i armene er veldig vanlig; Uttrykket «smerter i armen» kan ha mange betydninger, inkludert smerter i skuldre, albuer eller håndledd. Imidlertid, mesteparten av tiden når vi snakker om smerter i armen, refererer vi til delen av armen mellom albuen og skulderen. Armsmerter kan ha flere årsaker (det kan for eksempel komme fra muskler, ledd eller sener), som vil avgjøre hvordan smertene skal behandles. Det er derfor det er viktig å snakke med en lege hvis du har vedvarende smerter i armen.
Årsaker til smerter i armen
Armsmerter oppstår oftere etter en skade eller et fall, men det kan har også forskjellige andre årsaker. Smertene kan komme fra selve armen, eller det kan indikere et problem andre steder enn armen.
Hvis smertene kommer fra selve armen, kan det være forårsaket av enkel tretthet i muskler eller sener, overanstrengelse, eller bruk gjentatte og forlengede armer (for eksempel på jobb eller når du trener). Det kan også skyldes senebetennelse, blåmerker fra en støtskade, en forstuvning eller et brudd. Beinsvulster kan også forårsake smerter i armen, det samme kan tilstander som leddgikt som påvirker leddene.
Smertene kan også være forårsaket av noe annet enn selve armen. For eksempel kan en sår arm også være et tegn på en herniert plate, en svulst i ryggmargen eller slitasjegikt i ryggraden. Armsmerter kan også være smerter som utstråler fra hjertet eller lungene. Spesielt kan smerter i venstre arm være et tegn på hjerteinfarkt eller angina. Av denne grunn er det viktig å ta plutselige smerter i venstre arm veldig alvorlig og oppsøke lege uten forsinkelse.
Symptomer på smerter i armen
Smerter i armen Det kan manifestere seg på flere måter:
- En kort, skarp smerte som oppstår under en bestemt bevegelse
- En utstrålende eller stikkende smerte
- En alvorlig smerte som et resultat av en skade
- Smerter ledsaget av hevelse eller endring i formen på armen din
- Smerter som forverres når du bruker armen
- En følelse av elektrisk støt eller svie, eller prikking som ikke blir verre når du beveger armen
- Smerter som plutselig oppstår ved anstrengelse, sprer seg opp venstre arm og ikke lindres ved å hvile (i så fall kan det være behandlet hjerteinfarkt; oppsøk lege straks)
I alle tilfeller, hvis disse symptomene er ledsaget av besvimelse, dyspné og smerter i skulder, bryst eller kjeve, ring s beredskapstjenester og ring etter ambulanse. Du bør også ringe ambulanse hvis du har hørt en klikkelyd og smertene er sterke og / eller bevegelsen er svært begrenset.
Diagnose av smerter i armen
Smerter i armen må behandles i henhold til årsaken. Men gitt de mange mulige årsakene, vil legen din først måtte avgjøre om smertene er relatert til selve armen, eller om det er et symptom på et annet problem i en annen del av kroppen din.
Ofte legen vil starte med en klinisk eksamen, men annen informasjon om deg, for eksempel ditt arbeid, aktiviteter og tidligere skader, samt plasseringen av smertene og tilhørende symptomer, kan hjelpe legen til å stille en diagnose. Legen din kan bestille en ultralyd for å bekrefte diagnosen, og hvis du tror smertene kommer fra et annet sted enn armen din, kan det være behov for noen mer avanserte tester.
Behandling av smerter i armen – Tips & Solutions
Når legen din har stilt en diagnose, kan du begynne å behandle armsmerter. Hvis smertene skyldes en fall- eller belastningsskade, og brudd er utelukket, vil legen din foreskrive hvile for armen din, og muligens smertestillende. Hvis smertene skyldes senebetennelse, vil legen din foreskrive hvile for armen din sammen med betennelsesdempende medisiner og fysioterapi. Hvis et bein har blitt brutt eller forskjøvet, må armen din immobiliseres og i støpegods, sannsynligvis etterfulgt av fysioterapibehandling. Hvis smertene dine skyldes et hjerteproblem, må du snarest bli innlagt på sykehus.
Det er også noen forholdsregler du kan ta for å forhindre eller begrense smerter i ditt daglige liv. Mange armplager og skader kan unngås ved å varme opp og strekke før og etter fysisk trening, og hvis jobben din krever repetitive armbevegelser, vil det å ta hyppige pauser redusere risikoen for skade.Hvis du har sterke smerter fra en skade, må du bruke is innpakket i en klut eller et håndkle på smertekilden i 10 til 15 minutter. . Det er her OMRON-serien av elektrostimulatorer kommer inn, som bruker transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) for å lindre muskel- og leddsmerter.