Hvert år erklærer British Heart Foundation (BHF) februar som National Heart Month i Storbritannia. I løpet av denne tiden blir bevisstheten om en rekke hjertesykdommer blitt fremhevet med National Heart Month.

Mange av oss har hørt om sykdommer knyttet til hjerte og sirkulasjon og omtaler disse som hjerte- og karsykdommer (CVD) ) eller hjertesykdom. Imidlertid er det mange forskjellige typer hjertesykdommer og problemer.

Noen eksempler på hjerte- og karsykdommer inkluderer:

• Angina
• Hjerteanfall
• Hjertesvikt
• Unormale hjerterytmer (arytmi)
• Koronar hjertesykdom
• Atrieflimmer
• Medfødt hjertesykdom

CVD er både Storbritannias og verdens største drapsmann, ifølge Verdens helseorganisasjon. Anslagsvis 17,9 millioner mennesker døde av CVD i 2016, noe som representerer 31% av alle globale dødsfall. Mens de siste tallene fra BHF viser at 460 mennesker i Storbritannia hver dag dør av CVD hver dag. BHF rapporterer også at det er 7,4 millioner mennesker i Storbritannia som lever med CVD, noen du kjenner – eller kanskje til og med deg selv – har blitt rørt av CVD.

Å forstå hjertesykdommer er en utrolig vanskelig oppgave – det er mange forskjellige typer og å forstå hvordan hjertet fungerer er mer nyttig når du prøver å lære om disse forholdene. Men å se på fakta vil være til fordel for deg selv, dine ansatte og menneskene du elsker på sikt.

Hva er CVD-risikofaktorene?

Det er flere aspekter som kan øke din risiko for å utvikle hjerteinfarkt, men den gode nyheten er at mange hjerte- og sirkulasjonssykdommer er forårsaket av risikofaktorer som vi kan kontrollere, behandle og modifisere.

De tre enkleste områdene for deg å gjøre en endring er:

• Røyking: Det er nesten dobbelt så sannsynlig at røykere får hjerteinfarkt sammenlignet med personer som aldri har røkt.
• Fedme: Overvekt kan ha stor innvirkning på helsen din , spesielt hvis du bærer vekt rundt midten.
• Fysisk inaktivitet: Hjertet er en muskel, og som enhver annen muskel trenger det fysisk aktivitet for å hjelpe den til å fungere skikkelig.

Andre områder som det kan ta litt mer tid å forstå inkluderer:

• Høyt kolesterol
• Høyt blodtrykk
• Diabetes
• Etnisitet
• Familiehistorie
• Luftforurensning
• Stress
• Psykisk helse

For å få en bedre forståelse av noen av disse risikofaktorene, vennligst besøk vår Take5 ressursside for gratis, nedlastbar informasjon.

Hver februar fremmer vi aktivt National Heart Month at Healthy Performance ved å oppmuntre arbeidsgivere til å øke bevisstheten om farene ved hjertesykdom for sine ansatte. 2021 er ikke annerledes. Selv om vi fremdeles er midt i pandemien, er det viktig å sikre at du passer på deg selv.

I større skala vurderer vi hjertet hele året som en del av våre ansattes helsekontroller. Når verden blir normal, tilbyr vi helsevurderinger på stedet som dekker blodtrykk og total kolesterolkontroll.

Hvorfor har disse testene betydning?

For det første er blodtrykket det kraft som blodet ditt skyver på veggene i arteriene. Hvis du har høyt blodtrykk, er det egentlig en belastning på arteriene og hjertet. Dette kan øke risikoen for hjertesykdom, men også hjerneslag og nyresykdom.

Rundt 30% av voksne i England har høyt blodtrykk, men de fleste vet ikke at de har tilstanden. Det gir ofte ingen symptomer, men det er viktig fordi det øker risikoen for alvorlige helseproblemer som hjertesykdom og hjerneslag. En blodtrykkstest er rask og smertefri og gir folk et øyeblikkelig resultat.

For det andre er det viktig at en person har nok kolesterol i kroppen for å kunne jobbe effektivt. Imidlertid kan for mye kolesterol føre til at arteriene våre blokkeres, noe som øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Risikoen for koronar hjertesykdom (når hjertets blodtilførsel blokkeres eller forstyrres) øker når din blodets kolesterolnivå øker, og dette kan forårsake angina under fysisk aktivitet.

På samme måte som blodtrykk, forårsaker det å ha høyt kolesterolnivå i seg selv ikke noen symptomer som betyr at en person kan ha høyt kolesterol og ikke vet om den. Den eneste måten å vite kolesterolnivået ditt på er å få det testet.

For å finne ut mer om hjertetestene vi tilbyr som en del av våre helsekontroller, vennligst kontakt vårt vennlige team, så blir vi glade for å gi deg ytterligere informasjon.