Del på PinterestFolk bruker mastikkgummi av en rekke helsemessige årsaker . Selv om studier på det generelt har vært små, holder det lovende som en behandling for fordøyelses- og oral helsemessige forhold. Dens antioksidanteffekter kan også være gunstige for tilstander som hjertesykdommer og kreft.
Eksperter trenger imidlertid mer omfattende menneskelige studier av mastiksgummi før de kan anbefale det som en behandling for alvorlige helseproblemer.
Følgende er noen mulige bruksområder og helsemessige fordeler av mastiks tyggegummi:
Beskyttelse av tannhelse
En studie fra 2007 viste at tygging av tyggegummi kan bidra til å forhindre hulrom. Etter 15 minutter hadde folk som tygget tyggegummi lavere nivåer av visse bakterier i munnen. Bakterienivået var enda lavere etter 135 minutter. En placebo ga ikke de samme resultatene.
En annen studie på 20 tannlegestudenter fant at de som tygget tyggegummi hadde lavere nivåer av visse bakterier i munnen. Disse bakteriene kan føre til plakk og tannkjøttsykdom.
De som ønsker å bruke mastiksgummi av tannhelsemessige årsaker, kan tygge det i minst 15 minutter, flere ganger om dagen.
Redusering av magesmerter og halsbrann
Mastisk tannkjøtt kan hjelpe til med visse fordøyelsesproblemer.
En studie fant for eksempel at personer som brukte mastikgummi hadde en forbedring i visse typer fordøyelsesbesvær og magesmerter. De hadde mindre magesmerter generelt og mindre magesmerter fra angst. De rapporterte også mindre halsbrann.
Personene i studien tok 350 milligram (mg) tyggegummi tre ganger per dag.
Beroligende magesår
Mastik tannkjøtt kan også bidra til å behandle symptomene på magesår eller magesår.
En eldre studie på 38 personer fant at tyggegummi kunne forbedre symptomene på magesår. De som tok 1 gram (g) mastikk per dag rapporterte en reduksjon i symptomer på sår etter 2 uker. Personer som tok placebo rapporterte ikke om denne fordelen.
Forskning antyder at inntak av 1 g mastikk per dag, delt inn i tre doser, kan berolige symptomer relatert til magesår.
Redusere Helicobacter pylori-bakterier i magen
En infeksjon med H. pylori-bakterier er en viktig risikofaktor for magesår. Disse bakteriene kan også være en risikofaktor for magekreft.
Eldre studier har funnet at mastiksgummi har antibakterielle evner mot H. pylori. En studie fra 2010 fant for eksempel at mastiksgummi fjernet H. pylori-infeksjoner bedre enn placebo etter 14 dager.
En annen artikkel sier at mastiksgummi har evnen til å drepe H. pylori, men at studier ikke har vist at det kan fjerne en H. pylori-infeksjon fullstendig.
I en annen studie , testet forskere mastiksgummi i form av en essensiell olje mot H. pylori. Oljen hadde antibakterielle effekter mot visse stammer av H. pylori som er resistente mot antibiotika. Forskere fant imidlertid disse effektene på et laboratorium – ikke hos mennesker.
Mennesker som ønsker å bruke tyggegummi for å hjelpe til med symptomer på sår, kan prøve å ta 350 mg tre ganger daglig. Studier viser at personer som tok disse beløpene ikke hadde alvorlige bivirkninger.
Beroligende inflammatorisk tarmsykdom
Noen bevis tyder på at mastiksgummi også kan hjelpe med inflammatoriske tarmsykdommer (IBD) som Crohns sykdom. En gjennomgang bemerker at mastiksgummi forbedret noen markører for Crohns sykdom hos mennesker som hadde aktiv sykdom.
En annen undersøkelse av 60 personer med IBD fant at de som tok mastiksgummi hadde betydelige forbedringer i IBD-markørene etter 3 måneder. Personene i studien tok 2,8 g mastikk per dag.
Kontroll av kolesterol og blodsukkernivå
Å ha høyt kolesterol og høyt blodsukker kan øke risikoen for hjertesykdom og type 2 diabetes, ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC). Noen små studier antyder at mastiksgummi kan hjelpe folk med å forbedre nivået av begge deler.
En studie på 156 friske frivillige, for eksempel, fant at de som brukte mastiksgummi hadde lavere total kolesterol og blodsukker etter 8 uker.
De frivillige som så en forbedring i kolesterol og blodsukker, tok 330 mg rå mastiksgummi tre ganger daglig. De som tok placebo eller polymerfri mastikk og mastikpulver hadde ingen forbedring.
En annen liten studie av friske japanske menn fant at de som tok 5 g mastikpulver per dag hadde lavere triglyserid- og insulinnivå etter 6 måneder. De som tok mastikpulveret og trente tre ganger i uken, hadde den største forbedringen.
En person burde jobbe med legen sin for å holde kolesterol og blodsukker på sunne nivåer.For de som ønsker å teste tyggegummi som et supplement, tyder noen undersøkelser på at en dose på 330 mg, tre ganger per dag, kan være effektiv.
Potensielt bekjempelse av kreft
Noen tidlig forskning antyder at mastiksolje kan bidra til å bekjempe visse typer kreft.
En studie på mus fant at mastiksolje hadde en antitumoreffekt på tykktarmskreft. En annen musestudie fant at mastiksolje kan hjelpe med en type lungekreft.
Mastikkolje kan også bidra til å drepe visse typer leukemi-celler, ifølge en studie. Studien siterte resultater fra laboratorietester, men forskere har ennå ikke testet disse fordelene hos mennesker.
Mastikgummi er ikke en godkjent kreftbehandling, men studier antyder at det kan ha potensial som et kreftbekjempende supplement. Den vanlige dosen for dette er 1 g per dag, fordelt på tre like doser på 330 mg hver.
Mastikgummi skal aldri erstatte foreskrevet kreftbehandling. En person bør snakke med legen sin hvis de ønsker å prøve tyggegummi sammen med andre behandlinger.