Marshmallow (Althea officinalis) er en vannelskende urt med en lang historie med bruk i behandling av et bredt utvalg av helseproblemer. Den kandiserte roten er den naturlige inspirasjonen for de kjente, klissete, hvite konfektene vi kjenner som «marshmallows.» Bladene fra planten har blitt brukt tradisjonelt til å lage grøtomslag for hudbetennelse og sår, insektbitt, forbrenning, infeksjoner og sår. En gummiaktig substans (slimhinne) som finnes i både blad og røtter, blir til en gel når den blandes med vann; det har blitt brukt til å belegge halsen for å lindre irritasjon og tørr hoste og for å behandle astma, bronkitt, magesår og betennelse, forstoppelse og urinproblemer.
Dessverre har få vitenskapelige studier undersøkt marshmallowrot for å avgjøre hvor effektiv og pålitelig den er for et enkelt helseproblem, eller hvor godt bruken av den kan sammenlignes med andre tilnærminger. Noen undersøkelser tyder på at å ta marshmallow root ved munn i 4 uker kan hjelpe til med å lindre hoste forårsaket av ACE-hemmere, medikamenter som brukes til å behandle høyt blodtrykk. Lindring av hoste og andre forkjølelsessymptomer er en av de mest promoterte bruksområdene for marshmallow rotprodukter, men etter min kunnskap støtter bare en liten studie thi s.
Når det gjelder hudsykdommer, antyder en undersøkelse at en kombinasjon av marshmallow og stokkroseekstrakter kan bidra til å behandle infeksjoner forårsaket av Leishmania, parasitter spredt av sandfluer, mest i tropene og subtropene. En laboratoriestudie publisert i 2016 støtter bruken av marshmallowrotpreparater for å behandle solbrent hud.
Du kan kjøpe marshmallowrotte, så vel som tørket, skrelt eller ikke-skrelt rot, eller få den i skjær, kapsler, salver, kremer og hostesirup. Følg doseringsanvisningene på pakningsetikettene. Marshmallowrot anses å være trygt for de fleste, men hvis du har diabetes, sjekk med legen din før du bruker den – noen undersøkelser antyder at det kan senke blodsukkeret. En annen forholdsregel: Hvis du tar noen form for medisinering gjennom munnen, kan slimhinnen i marshmallowrot redusere mengden av legemidlet kroppen din absorberer. Av denne grunn er det best å vente en time eller mer etter å ha tatt medisiner for å konsumere marshmallow.
Andrew Weil , MD
Kilder:
S. Büechi et al., «Åpen» prøve for å vurdere aspekter av sikkerhet og effekt av en kombinert urtehostesirup med eføy og timian. ” Complementary Medicine Research, 22. desember 2005, doi.org/10.1159/000088934
Alison Curnow og Sara J. Owen, «En evaluering av rotfytokjemikalier avledet fra Althea officinalis (Marshmallow) og Astragalus membranaceus som potensiell naturlig Komponenter av UV-beskyttende dermatologiske formuleringer. ” Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 3. februar 2016, doi: 10.1155 / 2016/7053897