‘Kryssede armer’ er kanskje den vanligste kroppsspråkbevegelsen som vi kommer over i vårt daglige liv. Kryssende armer over brystet er en klassisk gest av forsvarsevne.
Denne forsvarsevnen manifesterer seg vanligvis som ubehag, uro, sjenanse eller usikkerhet.
Når en person føler seg truet av en situasjon, krysser de armene over brystet og skaper en barriere som hjelper de beskytter sine vitale organer – lungene og hjertet.
Når en person befinner seg i en uønsket situasjon, vil du oppdage at han bretter armene, og hvis uønsket er intens, kan armovergangen være ledsaget av kryss av ben.
En person som venter på noen og føler seg vanskelig samtidig, kan gjøre denne gesten.
I en gruppe er den som ikke føler seg trygg, vanligvis den som har armene krysset.
Når noen plutselig hører noen dårlige nyheter, krysser de øyeblikkelig armene sine som for å symbolsk beskytte seg mot de dårlige nyhetene.
Du vil også observere denne gesten en person føler seg fornærmet. Forsvar er en naturlig reaksjon på en lovbrudd. Når noen blir ydmyket eller kritisert, vil de sannsynligvis krysse armene sine for å ta defensiv modus.
Hvis du ser to personer snakke og den ene plutselig krysser armene, kan du trygt anta at den andre sa eller gjorde noe som den første ikke likte.
Krysset armer og fiendtlighet
Hvis armene krysses og knyttnever knyttes sammen, indikerer dette en holdning av fiendtlighet i tillegg til forsvarsevne.
Vi knytter neven når vi er sinte og er i ferd med å slå noen, bokstavelig eller symbolsk. Dette er en veldig negativ kroppsspråkstilling som en person kan tilegne seg. Du bør prøve å finne ut hva som plager personen før du fortsetter interaksjonen med dem.
Overdreven forsvarsevne
Hvis personen føler seg ekstremt defensiv og usikker, blir den armkorsede gesten ledsaget av hender som griper tett på bicepsen.
Det er et ubevisst forsøk på en selvklem slik at personen kan avlaste sin usikkerhet. Personen gjør så godt han kan for å unngå å eksponere sin sårbare fremre del av kroppen.
Du har kanskje sett denne gesten på tannlegens venterom eller hos en person hvis venn eller familie er under en større operasjon. mens de venter utenfor. De som er redd for flyreiser, kan anta denne gesten mens de venter på start.
Jeg er defensiv, men det er kult
Noen ganger kan en person føle seg defensiv , prøver å gi inntrykk av at alt er kult. Sammen med kryssing av armene løfter de begge tommelen og peker oppover. Mens personen snakker, kan de gestikulere med tommelen for å understreke visse punkter i samtalen.
Det er en god indikasjon på at personen får makt og skifter fra en forsvarsposisjon til en mektig posisjon. Etter noen sekunder eller minutter kan personen forlate den armerte kryssforsvaret og åpne opp helt.
Defensivitet, dominans og underkastelse
Den typiske defensive posisjonen betyr også en underdanig holdning. Personen krysser armene, kroppen blir stiv og symmetrisk, dvs. høyre side er et speilbilde av venstre side. De vipper ikke kroppen på noen måte.
Når den kryssede posisjonen blir ledsaget av en liten vipp eller vri på kroppen, slik at høyre side av kroppen ikke er et speilbilde på venstre side viser det at personen føler seg dominerende. De kan også lene seg litt bakover når de tar denne stillingen.
Når personer med høy status stiller for et fotografi, kan de anta denne gesten. Å bli klikket får dem til å føle seg litt sårbare, men de skjuler det ved å vri kroppen litt og sette opp et smil.
Se for deg en stående politimann som poserer for et bilde med korslagde armer og skuldre parallelt med deg – observatøren. Det ser litt rart ut fordi det bare er forsvar. Nå kan du se ham med armene i kors, men i en liten vinkel fra deg. Nå kommer dominans inn i ligningen.
Under avhør når den mistenkte, selv om han føler seg utrygg, vil forbanne forhøreren, kan han ta opp denne gesten.
Husk sammenhengen i tankene
Noen hevder at de krysser armene sine ofte eller bare fordi det føles behagelig. Det kan være sant, så du må finne ut hva som egentlig skjer ved å se på konteksten til situasjonen.
Hvis en person er alene i et rom og ser på en morsom film, så indikerer det absolutt ikke forsvar, og personen kan bare prøve å gjøre seg mer komfortabel.
Men hvis personen krysser armene mens han samhandler med bestemte mennesker, men ikke de andre, er det et tydelig tegn på at noe med de menneskene plager ham.
Vi krysser ikke armene når vi har det bra, har det gøy, er interessert eller begeistret. Hvis vi lukker opp oss selv, må det være noen grunn bak det.
Unngå denne gesten så mye du kan, fordi det reduserer troverdigheten din. Si meg, vil du tro ordene til en høyttaler hvis han snakker med armene i kors? Absolutt ikke! Du vil sannsynligvis tro at de er usikre eller skjuler noe eller villeder eller bedrar deg.
Du kan også ende opp med å være lite oppmerksom på hva han har å si fordi tankene dine er opptatt av de negative følelsene du utviklet til ham på grunn av hans defensive gest.
Kryssing armene delvis
Vi kan se mange kroppsspråkbevegelser kan sees på som fullstendige eller delvise. Å krysse armene delvis er en mildere versjon av den vanlige armkorsbevegelsen.
Når et barn står overfor en truende situasjon, gjemmer hun seg bak en barriere – en stol, et bord, en forelder, under trappene, bak en forelder , alt som kan blokkere det fra kilden til trusselen.
I omtrent 6 år blir skjul bak gjenstander upassende, og så lærer barnet å krysse armene tett over brystet for å skape en barriere mellom seg selv og trusselen.
Nå som vi blir eldre og blir mer bevisste på oss selv, vedtar vi mer sofistikerte måter å skape barrierer når vi føler oss truet. Alle vet, i det minste intuitivt, at å krysse armene er en defensiv gest.
Så vi vedtar subtile bevegelser for å sikre at vår defensive og truede posisjon ikke er så åpenbar for de andre.
Denne typen bevegelser omfatter det som kalles partielle armkorsbevegelser.
Den delvise armkorsbevegelsen
En delvis armkorsbevegelse innebærer å svinge en hånd over den fremre delen av kroppen og berører, holder, skraper eller leker med noe på den andre armen eller i nærheten av den.
En delvis armkorsbevegelse som ofte observeres er hvor den ene armen svinger over kroppen og hånden til barriere-skape arm holder den andre armen. Denne gesten utføres for det meste av kvinner.
Jo høyere hånden griper armen, jo mer defensiv føler en person. Det ser ut som om personen klemmer seg selv.
Da vi var barn, pleide foreldrene våre å klemme oss når vi var triste eller anspente. Som voksne prøver vi å gjenskape disse trøstefølelsene når vi befinner oss i stressende situasjoner.
Enhver gest som innebærer å bevege en arm over kroppen, kan brukes til å skape en barriere. For eksempel justerer menn ofte mansjettknappene, leker med klokken, trekker mansjettknappen eller sjekker telefonene for å lage disse armbarrierer.
Hvor skal vi observere disse delvise armbarrierer
Vi kan se mange kropp språkbevegelser i situasjoner der en person kommer til syne for en gruppe tilskuere. Selvbevisstheten som skyldes presset fra så mange mennesker som ser på, får en person til å gjemme seg ved å skape en barriere.
Du vil legge merke til denne gesten når en person kommer inn i et rom fullt av mennesker han ikke gjør. vet ikke eller når han må gå forbi en gruppe tilskuere. Kjendiser adopterer ofte subtile, delvise armbarrierer når de kommer i full offentlighet.
De prøver sitt beste for å smile og vise en kul holdning, men det de gjør med armene og hendene avslører deres sanne følelser.
Når du reiser med lokal transport, vil du ofte se en passasjer gjøre denne gesten så snart han går ombord på bussen eller toget. Kvinner gjør det ganske iøynefallende ved å svinge den ene armen og holde på vesken.
Hvis du merker denne gesten i en gruppe, kan den som gjør det, enten være en fremmed for gruppen, eller han føler seg usikker. . Ikke konkluder med at personen mangler selvtillit eller er sjenert bare fordi han gjør denne gesten.
Han kan føle seg usikker på grunn av noe han nettopp har hørt.
Hvis du forhandler med en person, er en effektiv måte å kontrollere hvordan forhandlingene foregår å tilby en slags forfriskning til den andre personen. Så se hvor han legger koppen te eller kaffe eller hva du ga ham på bordet
Hvis personen har etablert et godt forhold til deg og er åpen for hva du sier, kan han legg koppen på høyre side på bordet.
Tvert imot, hvis personen ikke er overbevist og har en lukket holdning til deg, kan han plassere koppen på venstre side slik at han kan skape en barriere igjen og igjen når han tar en slurk.
Eller det kan bare være at det ikke var nok plass på hans høyre side. Ikke-verbale ferdigheter kommer ikke lett, skjønner du.Du må eliminere alle andre muligheter før du kan komme til en solid konklusjon.
Hei, jeg er Hanan Parvez (MBA, MA Psychology), grunnlegger og forfatter av PsychMechanics. Jeg har skrevet 280+ artikler og publisert en bok om menneskelig atferd på denne bloggen som har fått over 3 millioner visninger. PsychMechanics har vært omtalt i Forbes, Business Insider, Reader’s Digest og Entrepreneur.