«Jeg trodde vannet ville fortynne lukten .. . det gjorde ikke «t.»
I det siste ser det ut til at eplecidereddik (ACV) brukes til å fikse omtrent hva som helst.
Vil du slippe noen kilo? Nå for eplecidereddik. Trenger du å rengjøre leiligheten din? Eplecidereddik vil gjøre susen. Bare blitt dumpet? Bruk deg i fortynnet eplecidereddik.
Ok, så det hjelper ikke med oppbruddet ditt. Men det antas å rydde kviser, fukte huden og legge til glans i håret … som ikke er halvt dårlig.
For en god del tid, jeg var en nysgjerrig observatør av fordelene med ACV. Jeg lyttet til som dedikerte fans av tonicen sverget ved effektiviteten, men jeg prøvde aldri det selv.
Så ble jeg introdusert for ideen om et ACV-bad. Redaktøren min vekket oppmerksomheten mot den nye trenden, og jeg lærte raskt at det var mye å hente hvis denne enkle skjønnhetsdansen ble levert. ikke bare hjelper med tørr hud og kviser, men det kan berolige visse hudforhold, lyse arr, avverge bakterier og behandle flass.
Imponerende, ikke sant?
Noen gang skeptikere, bestemte jeg meg for å forhøre meg med et par bransjeeksperter, og som det viser seg er de også alle for ACV-bevegelsen.
«Å legge til en eller to kopper eplecidereddik i ditt neste bad kan gjøre noen gode ting for huden,» forklarte Dr. Alain Michon, MD, medisinsk direktør ved Ottawa Skin Clinic.
«Eplecidereddik er en mild syre med antimikrobielle egenskaper som kan fungere for å gjenopprette pH-nivåene og drepe skadelig sopp eller bakterier. Den har også flere vitaminer, som vitamin C og B, som arbeider for å gi næring til huden og lindre irritasjon. I tillegg kan det berolige tørr hud eller tilstander som flass og eksem. «
Naturopat Lisa Guy ekko Dr. Michons følelse:
» ACV er rik på alfa-hydroksysyrer, «sa hun .
«Som hjelper til med å fremme sunn hud ved å avverge bakterielle infeksjoner og oppløse døde hudceller, noe som bidrar til å minimere porestørrelse og forhindrer tette porer.»
Hun delte også at vanlig bruk av ACV «kan forbedre den generelle hudfargen ved å balansere og gjenopprette hudens naturlige pH» samt å hjelpe «til å lette sol og aldersflekker.»
Som noen som alltid har slitt med pigmentering, fanget det siste punktet virkelig oppmerksomheten min. I tillegg, da jeg startet dette eksperimentet, hadde jeg å gjøre med noe mildt – men veldig irriterende – eksem på hendene. Så jeg skjønte: hvorfor ikke gi det et skudd?
Både Guy og Dr Michon understreket at ACV alltid skulle fortynnes før bruk. Guy foreslo å legge til omtrent to kopper til et badekar for de beste resultatene.
Hvis du har spesielt sensitiv hud eller er usikker på hvordan dette vil fungere for deg, er det best du tester effekten av ACV på huden din først – kanskje til og med chatte med en hudpleier .
«Det skal aldri brukes på åpne sår, infisert hud eller brannsår,» advarte Dr Michon.
Fullstendig informert om hva jeg var, dykker inn i, bestemte jeg meg for for å prøve ACV-badet i tre uker – ta ett bad per uke.
Dette er hva jeg fant:
Det lukter veldig blodig:
Å være eddik, forventet jeg en sterk duft fra dette cocktail jeg planla å bade i. Men jeg hadde antatt at vannet på en eller annen måte ville fortynne lukten litt.
Det gjorde det ikke.
Hele prosessen tok for alltid:
Først vil jeg ta en vanlig dusj. Så når det var rent, ville jeg forberede badet mitt. Jeg hadde lest at du burde sitte i ACV-badet ditt i omtrent tretti minutter, så jeg satte en timer og sparket tilbake.
La meg si deg: en halvtime føles som et år når du gjør det absolutt ingenting.
Etter bløtleggingen min, skyller jeg raskt – for å unngå å lukte salatdressing resten av dagen.
Hvis jeg er ærlig, er det føltes som ~ mye ~ tid og vann for utsiktene til noen falmede arr.
Endringene jeg så var minimale:
Kanskje jeg ventet for mye for fort? Men i løpet av de tre ukene så jeg ingen endringer i pigmenteringen (hovedsakelig arr på bena).
Jeg la imidlertid merke til en forbedring av eksemet etter det tredje badet.
Det var omtrent det, folkens.
Da jeg snakket med Dr Michon, foreslo han at jeg skulle prøve å ta et ACV-bad «to ganger i uken». I løpet av dette eksperimentet tok jeg halvparten av det beløpet.Med dette vurdert kan det hevdes at jeg bare ikke hadde brukt behandlingen ofte nok til å se drastiske resultater.
Avsluttende tanker?
Selv om jeg ikke kan si at jeg m en komplett eple cider eddik konvertere, må jeg innrømme at jeg var glad for å ha hendene i bedre form etter bløtleggingsøktene mine. Så selv om jeg ikke tror jeg skal helle ACV i badekaret mitt igjen snart, kan det hende jeg bare holder litt stash rundt for neste eksemoppblussing.